紅燒虱目魚材料
去骨頭的虱目魚一片。
蔥花一支剁成蔥花。薑細絲少許，蒜頭3-5顆拍碎，剁碎。 洋蔥半顆。
醬油少許、黑醋少許。
紅燒虱目魚製作方式
步驟一先把虱目魚用水洗淨，擦乾後，熱油鍋，將虱目魚放入鍋中乾煎，正反面都要煎的焦黃焦黃的，隨後放入蔥薑蒜和洋蔥，緊接著放入醬油讓蔥薑蒜與魚翻炒一下，隨後

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紅燒虱目魚材料

紅燒虱目魚製作方式

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-79qtt">紅燒虱目魚材料</h2>
<div class="draft-block draft--p left">去骨頭的虱目魚一片。</div>
<div class="draft-block draft--p left">蔥花一支剁成蔥花。薑細絲少許，蒜頭3-5顆拍碎，剁碎。 洋蔥半顆。</div>
<div class="draft-block draft--p left">醬油少許、黑醋少許。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:900px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e99fc091-ef78-4f55-a3cf-d5706fd0228a.jpg" data-width="900" data-height="1200" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-39ekh"><span style="font-weight: bold; ">紅燒虱目魚</span>製作方式</h2>
<div class="draft-block draft--p left">步驟一先把虱目魚用水洗淨，擦乾後，熱油鍋，將虱目魚放入鍋中乾煎，正反面都要煎的焦黃焦黃的，隨後放入蔥薑蒜和洋蔥，緊接著放入醬油讓蔥薑蒜與魚翻炒一下，隨後放入少許烏醋再加一點水，讓虱目魚滾熟收汁即可。</div>
<div class="draft-block draft--p left">虱目魚聽說鈣質很多，家裡的人也都很愛吃虱目魚，除了可以這樣煮以外，我有時候會把虱目魚拿去燉湯，用中藥枸杞、川芎、紅棗一起下去燉湯。超好喝的，要放鹽巴唷!!</div>

蔥花一支剁成蔥花。薑細絲少許，蒜頭3-5顆拍碎，剁碎。 洋蔥半顆。

步驟一先把虱目魚用水洗淨，擦乾後，熱油鍋，將虱目魚放入鍋中乾煎，正反面都要煎的焦黃焦黃的，隨後放入蔥薑蒜和洋蔥，緊接著放入醬油讓蔥薑蒜與魚翻炒一下，隨後放入少許烏醋再加一點水，讓虱目魚滾熟收汁即可。

虱目魚聽說鈣質很多，家裡的人也都很愛吃虱目魚，除了可以這樣煮以外，我有時候會把虱目魚拿去燉湯，用中藥枸杞、川芎、紅棗一起下去燉湯。超好喝的，要放鹽巴唷!!

紅燒虱目魚

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