日本動漫《鬼滅之刃》究竟在夯什麼，不就是一部打怪的卡通嗎？為了跟上話題，我花了幾天時間看完，我要說除了血腥畫面和角色誇張且無意義的嘶吼之外，故事倒是很吸引人；而隨著劇情的發展，我越看就越覺得《鬼滅之刃》的作者，或許讀過近幾年十分暢銷的心理學書籍《刻意練習》，因為炭治郎從平凡男孩蛻變成滅鬼大師的過程，基本上就是這本書的實踐者。
《鬼滅之刃》講的一個叫炭治郎的男孩，全家都被鬼怪給殺死，唯一倖存的妹妹禰豆子，卻身中鬼血之毒，如果不能找到解藥，就會變成鬼。炭治郎為了拯救妹妹，踏上了滅鬼旅程。
針對弱點 進行「刻意練習」
炭治郎滅鬼第一步，就是先拜師學功夫，他每天練的基本功是揮刀上千次；只不過就算他出刀再精準，面對招式萬千的鬼怪，恐怕也招架不住。
於是炭治郎的師父設計了一套「刻意練習」的課程，也就是針對炭治郎的弱點，加強訓練。他把炭治郎丟進深山中，設下重重陷阱，炭治郎天天被這些陷阱弄得遍體鱗傷。經過思考後，炭治郎決定要每天寫日記，記下今天的經驗，明天再針對防守弱點加強練習，後來隨著經驗值增加，炭治郎的反應也越來越靈活；這期間，師父還不斷提高陷阱難度，這樣周而復始地針對弱點練習，一年之後，再也沒有任何陷阱能難倒炭治郎了。
刻意練習要請教專家 突破盲點
師父於是又為炭治郎設下另一個難關，要他用刀劈開一個圓形巨石，這讓炭治郎再度陷入無法突破的困境；幸好有兩位死去的前輩鬼魂指點，炭治郎才能將所學功夫融會貫通，終於劈開巨石，獲得加入「鬼殺隊」的初級資格。
「刻意練習」這本書中，提到的另一個進步的關鍵，就是請教相關領域的專家，請他們指出自己的錯誤或不足，然後再進行有效的練習，而不是原地打轉重複錯誤。炭治郎請教的專家，就是那兩位不請自來的鬼前輩。
跌倒七次 爬起來八次的秘密
炭治郎通過考驗，終於成為鬼殺隊的一員，他揹著妹妹，一路過關斬鬼，隨著實戰經驗增多，他也變得更強大。不過途中他也遇到一些夥伴，對於無止境殺鬼的戰場感到厭倦或膽怯，甚至想要放棄，因為殺到最後，他們已經忘了自己的初衷。炭治郎能堅持下去，是因為他有必須完成的終極目標——拯救妹妹。
生活中，我們看到許多卓越的人士，他們在困境中，比一般人更能堅持，並不是因為他們天生就有超強意志力，而是他們有非常明確和強大的目標。就以麵包大師吳寶春為例，他的目標是要成為世界麵包師冠軍，為台灣爭光，有了這個強大的使命感，他才能忍受每次揉麵團的辛苦，面對無數次烘焙失敗而不氣餒。是那種迫切的渴望，讓他攀上了世界的巔峰。
邁向成功要有跌倒七次，爬起來八次的精神，但在準備跌跤之前，一定要先確立自己的目標。
天賦不是成功關鍵 恆毅力才是
另一本暢銷心理學書籍《恆毅力》的作者安琪拉．達克沃斯發現，成功的關鍵不是天賦，而是堅持下去的「恆毅力」。她舉全美國最難擠進的西點軍校為例，學生入學後，就要展開如地獄般的體能訓練，在畢業前，每五人當中就有一人會輟學。作者發現，最後能畢業的人，學習成績不見得很優秀，也都不是那種贏在起跑點上的人，但他們身上有一種共同的特質，就是堅持下去的「恆毅力」。
炭治郎只是一個賣炭的小男孩，要說他有甚麼過人的天賦，不過就是嗅覺比一般人靈敏罷了；但為了拯救妹妹，他撐過一場又一場的滅鬼戰役，他也是靠「恆毅力」才終於能擠身鬼殺隊中最強的劍士之一。至於最後炭治郎是否找到解藥，讓妹妹禰豆子恢復成人，這我就不爆雷了。
