方格精選
第六集：用一根刺，讓心自由
更新於 2021/02/05閱讀時間約 2 分鐘
假設今天你的手上有一根刺，因為他直接連接到神經，所以只要有任何碰觸，就會非常疼痛。你只有兩個選擇：為這根刺設計保護裝置，或是拔掉這根刺。
由於不知道怎麼拔掉這根刺（而且你想，拔掉這根刺感覺就很麻煩），你開始為他設計各式各樣的保護裝置。去樹林散步的時候先修剪樹枝、躺在床上的時候設計各種裝置、出門在外的時候也有各種機制。你甚至還頗引以為傲的，跟身邊的人說：
「如果你有這根刺的話，我可以把我的保護裝置怎麼設計的跟你說哦！」（順便心想，或許還可以因為這樣子獲得專利權呢）
當然人生很長，接下來還會遇到很多情況。例如要與心愛的人共結連理，你還要再設計一個可以雙人都不會碰到的方式、例如今天你想去海邊游泳，要想一下怎麼樣海浪海風都不會讓這根刺疼痛。
你的刺完全主宰了你的生活。
聽起來有點荒謬嗎？沒關係，故事到這邊，我們換個角度。這根刺現在從外在的狀態，變成內在的。沒有什麼差別，只是變成內在的。
如果你很寂寞，寂寞是你的刺，那就必須避免去情侶常出現的地方。如果害怕遭到拒絕是你的刺，那就必須避免和人太親近。我們企圖保護自己遠離內在的那根刺，我們不斷調整生活，去配合我們的刺。
有的時候，我們可能會遇到一些人，讓我們感覺不那麼寂寞，或是不被拒絕。然後我們和那些人親近，並且認為這是理所當然的。不過當這些人離開的時候，那個感覺又回來了，那根刺又回來了，你發現刺從未離開過。
也就是說，當外在狀況無法保護你避開來自內在的事物時，問題就又再回來了。更麻煩的是，最後你要負擔的東西除了刺以外，還有因為企圖避開他而牽扯進來的每件事。
不過問題其實可以不用這麼複雜，別懷疑你自己的能力。你拔掉刺，所以你和人說話，是因為發現他們真的很有趣，不是因為你寂寞；你想要與人建立關係，是因為你真的喜歡對方，而不是因為需要對方喜歡你。
你想要愛，是因為你真的愛，不是因為你需要避開內在的問題。
刺，其實是一個化了妝的禮物，讓你知道哪一個地方，是你最內在的問題。請允許他們出現，然後放下，允許釋放。讓他們通過你，這樣就可以了。
每個人都能正面拔除他們自己的刺，只有意識到，才能夠把主宰權拿回來。
更多深度討論，我都放在 Podcast 囉：https://thosefriends2020.firstory.io/episodes/ckkr1lbrk9z4g0813tn2rapkv
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2020 年的奇幻旅程，在 12 月倒數的日子，《那些朋友們 Those Friends》出現了。內容從朋友的許願出發，今晚，你想聽我說什麼呢？：）
噢對了，《那些朋友們 Those Friends》其實一開始是以 Podcast 為主軸，一起來聽聽吧：
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
從嚴重自卑到找出自信的生命實踐
因為自己正好是完美主義課題跟自信課題很嚴重的人
所以從嚴重自卑到創造自信經歷了很長時間
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連學語期都沒有
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《第一次接觸》是蘇菲‧瑪索(Sophie Marceau)出演的第一部電影，電影名《La Boum》有翻譯《第一次接觸》或是《初吻》，但其實原意指的是派對，那場劇中未成年少年們參加的派對。在看這部電影的時候，吸引我的不是祖母的與少女之間的羈絆、不是父母親之間經歷離異卻又重新找回初衷和解的戲碼、也不是
可能包含敏感內容
看着那个头披淡赭色微卷发丝，身穿一席黑褐色出行服，眼含枯苗望雨的热泪，带着欣喜期盼的笑容向她奔来的女孩，冰雪女王第一次骄傲地伸手拂过她的脸庞，抬起她的下巴，抹去她的泪水，将这个与自己骨肉相连的身躯拥入怀中。这，也是艾莎唯一一次感到春风得意的时刻——她凭借自己所向无敌的冰雪魔法驯服了四灵、阻挡了洪水，
永文：畢希琳
我曾是廣播新聞主播，我也曾是一位電視製作人，我現在是一位聲音優化教練， 更是一位寵物溝通師、塔羅密碼老師、潛意識投射教練。.
最近也在練習手機拍片跟剪片，而今天嘗試錄我生平第一支podcast，但是好糗， 我錄了半天，才發現我的麥克風沒開，白錄了一場。.
因為是第一集，我還在猶豫要
本劇主角 Otis 在學校是一位沒沒無聞的高中生，而他母親是一位性治療師。同校同學 Maeve 偶然發現 Otis 也擁有其母親的才華，便向他提議設立性愛諮詢門診來服務同學。在過程中除了發生許多意想不到的事，Otis 也被迫面對自己長久以來羞於啟齒的問題：對性接觸的恐懼。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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