[方格子 9] 天氣又要變冷了...
更新於 2021/02/07閱讀時間約 2 分鐘
上週平均氣溫大多落在3-4度左右，雖然看似低溫，可是因為德國屬大陸型氣候較乾燥，因此就感覺來說，低溫，多穿點就不會冷到受不了了。德國這就算下雨，乍看之下好像會又濕又冷，但不知道什麼原因德國的冷就是不會冷入骨髓，反倒是在台灣和之前去英國旅遊時，前者溫度到15度左右就覺得冷到受不了，而後者是溫度10-12度就覺得身體麻木沒知覺了。可能島型氣候和大陸型氣候還是有些差異吧！
然而，雖然乾燥一定程度上幫忙阻絕身體感受到外界的低溫，可是，當溫度低到-5以下還是很想死啊！這時候乾燥也沒什麼用了，整個世界都是冷凍庫，包含有暖氣的房子內。記得第一年時，每到-5度出現，就開始覺得整個身體都不是自己的，而且腦子也不見了，無法好好動也無法好好思考，就連進到有暖氣的室內也是如此，總要花上許多時間才能恢復體力。
不過也正是因為經歷了第一年的超低溫，隔年春天我便真正養成了冬天去健身房、夏天慢跑的習慣。運動量雖然也沒有多大，但是有運動真的有差，一沒有運動，或當年的夏秋兩季沒有好好維持體力，到了冬天尤其冷時，身體真的就會開始抗議並且無法好好運作，嚴重影響學習和工作效率。
而從去年到今年，因為疫情關係健身房又關了，健身房附設游泳池的桑拿室也關了。去年冬天除了靠健身，也有點對游泳和桑拿室上癮，尤其是游泳，可能是因為待在水裡所以膝蓋負荷比較小（以前車禍受過傷），所以每當游泳時，運動表現和強度反而遠大於在路上的運動表現。不過今年只能待在家做瑜珈，找了一些影片跟著做，也覺得瑜珈拉伸對醒腦頗有效，可是自己還是覺得做瑜珈只能稍微提高一點身體的溫度，而且在運動過後，暖暖的感覺並不持久。
沒有運動帶來的熱能，也有些影響到睡眠品質。
目前居住的公寓是這棟樓的最高樓層，上面沒有其他樓層只有屋頂閣樓，當熱空氣往上升上面只有沒住人的閣樓，直接就失散了。也許是因為這樣所以不論怎麼開暖氣，整個房屋內還是覺得偏冷。睡覺時，就算穿了毛衣、蓋了厚被子還是時不時發冷驚醒，或是太累時直接沉沉睡去，結果隔天醒來頭痛。
雖然如此，也只能順應環境啦！最近又找了幾個強度較大的瑜珈，外加提醒自己要喝薑茶，希望能夠渡過原以為結束的寒冬了。
或許哪天回台灣，在炎熱的夏季我會很想念此時痛苦的(?)冬天吧 [笑]。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在動輒35度的氣候，雖然室內31度左右，但今年好像特別的熱，沒事根本不想出門，在烈日下停等紅綠燈，簡直是煎熬，即使只有那麽一丁點的樹蔭也不想錯過，也想躲一下。想想每天在烈日下討生活的人，何其辛苦，尤其不想出門的人，日常仰賴外送平台，在手機上點點，不管是熱食，涼飲，宵夜就有人送達，但背後有多少人的付出
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
最近天氣真的好炎熱，很容易讓人覺得煩悶焦躁
不知道大家是不是也有這種感覺?每到夏天，就一直希望冬天趕快來，每天都熱得渾身黏膩很不舒服，還寧願承受低溫寒風，可以多穿點保暖就好；但每到冬天又覺得那刺骨寒風不是我這個普通人所能承受的，每天起床都是酷刑，希望夏天趕快來需要一點溫暖的太陽，來免於我每分每秒都
多年前，留學巴黎的網友提及，他覺得台灣比巴黎冷，大伙茫然不解，明明巴黎下雪，台灣不會，台灣怎會比巴黎更冷？網友解釋，巴黎室內、汽車都有暖氣，一般人可能只有從室內到汽車這段路程未被暖氣包圍，冷的時間很短。台灣暖氣不普遍，即使全身穿戴周全，但冷風一吹，立刻凍到骨子裡。儘管台灣氣溫高於巴黎，但個人感受其實
最近寫不太出東西。因為我的精氣神都用來與陰雨綿綿又冷冷黑黑的天氣對抗了。我是一個容易被天氣左右的人。
偏偏命運捉弄人，先是帶我們去了北歐的芬蘭，又來了美國西北岸的西雅圖。雖然緯度有往南一點了但這兒冬天的天氣真的很不可愛。
我真心敬佩住在高緯度國家的人民，冬天得在黑暗裡起床，如此不人道的生活環境，
我想妳對這週的冷熱很有感吧，我知道妳最害怕這種忽冷忽熱的溫度變化，昨天才到三十度，可能又要開始降溫了，你應該很不舒服吧。
妳不喜歡那麽大的陽光，又不能適應太冷的感覺，一想到這些就讓妳煩躁了起來。我都知道，這些都沒關係的，感覺生活是一場奮戰，那就先安靜下來。因為我們無法改變天氣，不是嗎？
美東最寒冷的月份是十二月到二月，沒事下下雪算是家常便飯，如果遇上酷寒，動不動就會給你來一場暴風雪，風雪狂吹的滋味那可不好受，現在是二月份，下雪的機率只有一半，我向來對紐約的氣候不具好感，零下的溫度還可以忍受，偏乾燥的氣候對我的鼻子可就沒那麼友善了。
道格看著鏡子裡的自己，
昨天的陽光跑了，今天變涼了。
走道上的樹葉還沒有掃乾淨，雨又下了。
沒有陽光，只有冷空氣從窗戶的細縫伸進來。
陽光為什麼走了？雖然不喜歡31度的高溫。
天氣是變化無常的姑娘，脾氣怪得嚇人。
想要伴侶與我一起，躲在被窩裡面。
兩具軀體緊緊靠在一起，什麼事都不做，就這麼靜靜的躺著
在韓國留學時學到了一個片語“가을을 타다”（悲秋），中文翻譯簡單來說就是入秋後因環境景象等因素而多愁善感的情形；大概是見到了秋天的枯枝與落葉、又或是被那天氣漸冷的棕褐色氛圍所影響，而產生了悲傷、孤寂之感。
我其實蠻喜歡秋天的，我想長期住在台灣的人們，應該許多人也喜歡秋冬勝過春夏吧？畢竟台灣的夏天真
冬日的風，總有幾天特別刺骨。在寒冷要出動圍巾的日子裡，情緒或許無法高昂喜悅，思考卻特別深刻。以前的我，不喜歡冬天，更很討厭工作中的寒冬，那種悶悶、想哭、想縮小自己、覺得孤單的時候總是特別難熬；後來去到零下三十度、太陽陰鬱日照短的芬蘭，看見在寒冬中即使憂鬱，依然能找到奇怪方法的溫暖自己的芬蘭人...
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