murmurs_微小不幸與微小確幸
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
2021年的第一週，過得不太順心。
原本2020年倒數兩天時我還鬥志高昂，擬定了一些2021年的計畫要執行，結果，新的一年的第一天，就再次因為腸胃炎病倒在床，只要坐起來就反胃想吐頭暈，還腰酸背痛又發冷，就這樣躺了兩天。雖說躺著，卻也因為全身酸痛和胃裡不斷湧上來的氣體而無法入睡，乖乖吃藥後，到了第三天才能好好坐立起來。
平日，我習慣在幾個時段閱讀，中餐（20-30分鐘）、晚餐（30-40分鐘）、睡前（1-2小時），而這三天來幾乎無法進食，只強忍著噁心感吃個幾口，吞藥，然後躺回床上，所以大概一分鐘就解決一餐，自然就沒有吃飯配（電子）書了，只剩睡前閱讀。
本來在說身體狀況，為什麼又扯到閱讀呢？
是這樣的，讀墨的用戶都知道，讀墨有設計各種閱讀徽章跟紅利點數的回饋，而我從去年就試圖挑戰連續閱讀一整年（365天），結果10月某天因為工作太忙，不小心未完成目標（差4分鐘），這也就意味著紀錄歸零，必須從頭再來。當時實在太晴天霹靂，頓時失去動力，本來不想再挑戰了，一直到11月中後才好不容易重整旗鼓再次奮起，信誓旦旦地說2021年的11月我就要達標！
聰明的大家看到這裡，應該猜到發生什麼事了吧？
1/4這天晚上，我早早拖著挨餓了三天，也幾乎三天不成眠的疲累身體上樓，用熱敷墊敷著肚子，半躺著打開電子書，然後，我就，睡！著！了！！！
這輩子不小心打瞌睡或睡著的次數屈指可數，可見這次身體有多麼疲累，睡著了也不打緊，但重點是，當我從夢中驚醒過來，已經是四個小時後了。
四！個！小！時！！
問題是，我的睡眠一直以來都是斷斷續續，自我有記憶以來就從來沒有連續睡滿四小時中途都沒醒來！！！（原諒我必須用一大堆驚嘆號來表達我有多麼震驚！）
我無言地看著手機殘酷地顯示著00:16。
連續46天的紀錄，又、中、斷、了，而且又是不多不少差了4分鐘……（這是什麼魔咒嗎），連前三天身體最最最不舒服的時候我都有達成，在身體轉好後，竟然失足墜入夢鄉……我恨！！！
說好今年11月要達標的豪語，就此宣告失敗。
難得睡這麼好，但是我不開心/不甘心，嗚嗚。
讀墨（對，又是讀墨）有個999嗜讀的購書方案，簡言之就是花999元購買「領書額度 6 點」，每點可兌換250 元以下的書 1 本，我也已經購買好幾次這個方案了。
另外，讀墨提供的各種紅利點數只要集滿7500點，亦可領取「領書額度1點」，免費兌換一本250元以下的書。去年我便用累積的點數先兌換了一次（還剩兩本的扣打可以換）。
閱讀紀錄中斷令我像消了氣的氣球般灰心，而接下來要說的這件事，則讓我捶胸頓足哭天喊地(孟姜女哭倒長城式的浮誇)。
雖然很認真在跑閱讀馬拉松，但是我久久想到才會點進點數的頁面，確認一下點數是否有順利入帳等等（我承認自己就是會在某些方面很執著，卻在某些方面漫不經心或慢半拍），這不點還沒事，一點就出事……
什麼已過期！？
未兌換又是何意！？
經過一番確認後，我終於釐清了案情。
我以為，只要按下「兌換」鈕後，就會得到1點，便可直接兌換想要的書，但是實際上，按完兌換鈕只取得一組「兌換碼」，接著還要再進入「兌換頁面」裡輸入兌換碼，才算成功取得領書額度1點。
我從頭到尾都把999嗜讀的點數用法與紅利點數換書的方法混為一談了，自以為已經免費兌換了一本書，實際上使用的點數是我999嗜讀裡的點數……（沒錯，我也沒特別留意自己的點數剩幾點，多了少了也沒發現）。這就是不仔細看說明又粗心大意而未即時發現異狀的下場，白白損失了一本書，我辛辛苦苦累積來的寶貴7500點啊啊啊！（醜哭）
請在我的臉上寫個「蠢」字！！！！
只能自我安慰，還好當時只兌換了一次，其他點數還健在，只損失一本而不是三本。
本文是來討拍的，拜託不要罵我嗚嗚～
（↑我跟家人討拍不成還被罵了一頓，凹嗚嗚嗚嗚嗚）
我一直不是那麼喜歡帶錢包，尤其是在家附近買東西時，往往只拿張鈔票放口袋就出門，所以找零也自然順手往口袋裡塞，而有時是有帶錢包，但是結帳時後面如果有人排隊會讓我有壓力，不想在櫃檯前耽擱，所以拿到找零就會全丟進口袋，回家後再整理進錢包裡。（但常常忘記）
前陣子寒流來襲，我陸續翻出冬衣，順便進行簡單的斷捨離，每天睡前花10分鐘整理一點點，結果天天都有新發現。
雖然都是自己的錢，但是從口袋裡發現時有種莫名的愉悅感，目前結算，去年的自己給今年的自己包了1458元，算是一種自我欺騙/安慰的小確幸，嘿嘿。
再次拉回一開頭的話題，有鑑於2020年腸胃多次拉警報，為了愛護這副林黛玉式的腸胃，我下定決心2021年要做點（接近不可能任務的）改變。
第一，盡量不要熬夜。醫生說，熬夜會讓腸胃老化，好菌減少壞菌增加，導致時時出狀況→我要努力在12點半前躺平！
第二，增加活動量。醫生說，久坐不動容易消化不良→我要每工作一小時就起身走動、拉伸10分鐘！
第三，減少咖啡因攝取。我有個儀式般的習慣：每天喝紅茶拿鐵或咖啡。為了減少腸胃負擔，現在起只能偶爾喝一下。雖然試圖只喝水，但是無味的白開水完全沒有任何支持心靈的效果，剛開始的這幾天有點戒斷症，工作起來實在動力缺缺，乏力。
阿母最近有煮好喝的「黑糖柑橘龍眼紅棗枸杞薑茶」，雖然是微糖，但對習慣無糖的我來說還是有點甜，而且也不可能天天煮。
可以天天喝、不傷腸胃、讓白開水有味道（無糖）、不會太傷荷包、準備起來又不會太花時間精力，想問問大家，是否有什麼好的替代方案呢？
2021.01-生活記事
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我覺得3月份過得好漫長，不知道有沒有人跟我一樣有這樣的感覺? 總之這個月也要來好好回顧目標成果。
1:每月文章數量
以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):20篇。
其實這個月開始我是想嘗試日更的，只是月初時候感冒結果好幾天沒有寫文章，那時候每天吃完藥過不久就去睡覺了，實在沒有
最近上班開始有逐漸心累的感覺了，一方面是因為接了新的職務，另一方面則是覺得在公司漸漸好像有磁場不太合的問題...於是這個週末為了調適自己異常低落的心情，我決定整整兩天都要廢在家不出門。
為了可以實現我的呆在家不出門計畫，一早我就去很久沒去的租書店租了兩本小說要來好好殺時間
沒有閱讀習慣，一直是許多人最困擾的事情。
你今年又在制定要養成閱讀習慣、要讀幾本書的年度目標嗎？這可能是許多人每年給自己的期許，但等到年末回顧時，才發現今年就這樣莫名其妙地過了。如果想來點不一樣，可以看看這本閱讀變現！
這兩天是新的一年後我最慘澹的時光，因為我總感覺過年期間自己一直在休息，但身體的狀況卻越來越差，我好希望趕快好起來。而且這樣的心態讓我陷入更負面的情緒中。
更可怕的是我不能睡，失去睡眠會讓擔心的事重複反芻，然後焦慮感就一直上升。恐慌是焦慮的頂點，我想我需要讓自己好好睡一覺了。
同一件事在失眠的狀況
話說最近我的閱讀意欲十分低迷，就連每月一書這般簡單的目標都嚴重落後😢 可怕在我購買新書的慾望仍然高漲，早陣子就用消費券又買了兩本書🤦🏻♀️啊～我根本就是喜愛購物🛒
陷入閱讀疲憊期，大家總會問到我是如何重拾閲讀的興致。其實我也説不出明確的方法，倒不如藉著這次閒話探討一下。
話說我自小學開
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
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