「禪繞畫」療癒工作坊 從高雄空中大學出發
更新於 2021/03/24閱讀時間約 1 分鐘
心情煩躁、定不下心？空大城市記憶部落客課程今天以「禪繞畫」療癒工作坊，運用簡單、重複的圖案，落葉學員創意、述說故事，串連起一幅幅美麗的畫作與故事。
「禪繞畫」療癒工作坊是透過參與者透過簡單重複的筆繪圖案，創造出療癒力量的一個計劃。透過創作者展示與表述圖像的內容，賦予生命與畫作結合的寓意。
參與工作坊習作的鄒坤成表示：自己的作品名稱是《豐盛》，主要描繪生命過程的精彩。
本計劃執行者麗琴老師認為，「禪繞畫」能透過創作過程與圖像產生對話，加上團體分享的過程，有藝術治療與書寫舒壓的能量，將創作者生命歷程透過分享產生感動，進而更能讓學員彼此融入團體與組織的運作。
此次工作坊共計有25人參與、產出的作品將在高雄空中大學文化走廊展示，展覽時間從3/15～3/31，歡迎喜愛藝術創作與生命故事的朋友們一同來參觀，感受生命的美好。
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【禪繞畫Zentangle】
日前去上了禪繞畫課，將平面的六張紙，運用禪繞畫五大元素：點、直線、曲線、弧線和球體，結合製作成立體的禪繞畫骰子。
雖然以前也曾學過禪繞畫，但這次則是學到從平面變成立體，還蠻有趣的。
這兩週在石碇樂齡中心教了這個我自己很愛的教案，這是我很多年前開始創作禪繞延伸藝術的時候，以禪繞圖樣『立體公路』為發想來創作的作品，之前曾經有香港的學員專程來台灣找我學這個教案。
靜觀禪繞畫作為一種結合禪修和藝術創作的練習方法，有助於放鬆身心、減輕壓力、提高專注力並激發創造力。本文將探討靜觀禪繞畫的好處，並解釋為什麼它可以成為提升內在平靜和創造力的有效工具。
人生的其中一個章程就是不斷地探索、學習、更換、創新
(纏)禪繞畫Zentangle
入職護理師的時候，入職訓練的T老師為我們上了一門禪繞畫的課，其核心理念是「接納、接受、專注當下」。
老師要求我們畫出我們生命中感謝的人，我記得我畫了一堆樹。
「每一棵樹都是我感謝的人。有時候出遊時，會在旅
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
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這是一堂非常特別的禪繞課程，融合了充滿驚喜又有色彩的素材拼貼，結合迷人的禪繞圖樣並創作在Zentangle經典的27x27公分、大形紙磚OPUS紙磚上。歡迎有基礎禪繞經驗的愛好者踴躍報名。
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