藝療團體體驗分享

閱讀時間約 1 分鐘
最近終於報名了一直很想體驗的藝術治療工作坊,
創作過程感受到一股情緒從悲傷化為平靜,
藝療師回饋是在情緒流動的過程裡,
自己理解了自己,
能和這種感覺相遇十分美好:)

也在與其他夥伴分享各自的作品與互相的回饋之中,
獲得許多共鳴與溫暖正向的能量💛

謝謝心畫坊兩位老師的帶領🌷
--創作作品與自由書寫的文字分享--

旭日東升的山上
有神靈住著
這裡的住民透過自然
的變化
風的吹動
草的窸窣作響
得知下界的一切變動
祂們

著虔



為在
下界
居住

子民(孫)
們祈禱(願)
祝福:
一切安樂與歡欣
神靈與你同在
下界的居民
依河畔而居
紫色蜿蜒的山脈
令人敬畏
大家都知那是神聖不可侵犯
之地 勿觸怒神靈
在神靈的庇佑下
他們宜居
知足而安樂地
與萬物和諧地
共榮共生
同在.
--
有興趣的朋友也可以去體驗看看~不用很會畫畫、隨心創作就好~~
老師們的帶領讓人安心:)

一起來體會自由表達的樂趣吧~
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⟢ 豢養藍色貓咪的靛藍小孩,古靈精怪且善良。希望這裡能讓你暫時放下社會期待或他人眼光,安心表達自己真實的想法,在情感、關係、自我探索的療癒旅程中,找到現實與自我理想之間的平衡
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雖然每個人都有自己的🕳️要學著自己去填滿,但那些辛苦的感受每個人多少都經歷過,不是只有你,所以覺得痛苦時都可以試著講出來,也許會發現自己不是孤單的。
有一隻潔白的小兔子,每天無憂無慮地跳著跳著,大家看到他都很歡喜。  一天,狐狸開口問兔子說,為什麼你每天都無所事事呢?難道你不用打獵嗎? 聽完狐狸的話,小兔子煩惱了起來。 小兔子覺得自己不該每天都只跳來跳去,應該要學習打獵,於是小兔子拜託了獵豹教他如何狩獵。
赫然發現2020即將迎來終結。 每次寫當月的子彈筆記都會順便把下個月的格式先謄好, 2020/12月跨到2021/1月中間多謄了年目標及月目標, 令人止不住的興奮與期待哪!
煎了一顆單面的太陽蛋, 撕碎的火腿一片, 鹽炒腰果數顆, 酸酸甜甜的藍莓數粒, 最後泡上一杯熱呼呼的茶。 就是一頓在寒涼的雨季早晨, 讓人感到滿足的早餐。
以前在團體裡總是喜歡望著閃耀的人, 心甘情願追隨他們的腳步。 但這兩年生命的功課卻不斷教會我, 要把目光專注在自己身上。 學習當個讓自己能夠閃耀的人。
急著趕著,常常就看不清眼前的方向, 迷失了心之所向。 願我們都能夠記住自己的步伐, 用適合自己的步調, 緩步前行。
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