居然有人拿愛斯康益膳做負重訓練
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上個週末，趁著難得的好天氣，約一波愛走路社團的好友們一起去爬山。山上空氣真好，每一幕都是美麗的風景。登頂的時候，有其他山友拿出了愛斯康益膳來跟大家分享。真了不起！這樣罐裝的飲料背個幾罐在身上應該很重吧！山友笑笑地說，剛好他也在做負重訓練，愛斯康益膳的重量很固定滿方便做計算的。哈哈～聽起來很像開玩笑但他很認真欸！看他外表年紀輕輕，沒想到實際上跟我差不多年紀，看來有計劃的運動跟嚴格控制飲食真的能凍齡啊～看得我好生羨慕。小聊一下之後，跟我同團的朋友也跟他拿了一罐愛斯康益膳，下山膝蓋負擔大，多幫他減輕一點負擔哈哈，我開玩笑說他明明是看我們喝的還不錯想來分一杯羹！差不多要下山了，我也邀請新認識的山友進我們社團，下次就能一起爬山囉～
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