肌肉量
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你是不是覺得每天上班就是在運動？每天勞動就可以抵銷你吃的那些高熱量食物？如果你有這些想法，可能需要來看看，勞動和運動可不是一回事!
今天我們就來探討這3個迷思，告訴你勞動與運動的差別!
迷思1：勞動就是運動
一般常見認為日常工作勞動，打掃雜務就同於有運動，其實只說對一半，
因為勞動性質
年紀大真的什麼就都不能做了嗎？我都記得，有一次我跟太太去爬七星山，太太因為體力比較不好，可是他不想要讓我等他，他的壓力會太大，所以都要我先上山頂等他，於是我都先上七星山的山頂。
有一次我一如既往的在七星山頂看著藍藍的天與像棉花糖般的白雲，等著我太太，
常有人問我，你常常健身不怕練成金剛芭比嗎？如果真的那麼好練，滿街都是巨巨囉！不過你千萬不能忽視肌肉量對身體的影響，尤其這三個
