不會游泳，可以學自由潛水嗎？
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所以不會游泳到底可不可以潛水呢？我相信這是很多人都有疑問的問題，我考到自由潛水教練之後，每次跟其他人類談論到我有教練證，大多數的人第一個反應都是。
哇！那你游泳一定很厲害吧！不然怎麼有辦法考上教練。
問題來拉！大家口中的游泳很厲害，是什麼樣子的很厲害？大家有想過這個問題嗎？
游泳有四式，蛙式、自由式、蝶式、仰式，一開始接觸自由潛水我只會很爛的蛙式，什麼叫做很爛的蛙式，換氣不順，姿勢效率不佳，心肺能力也不是很強就跟一般人一樣，但我依然憑藉著這個很爛的蛙式，考到SSI L2成功下潛到20米的深度。所以到底大家眼中游泳很厲害是什麼樣子呢？
換句話說大家覺得游泳很厲害，是指換氣順暢、姿勢一百分，就像游泳選手一樣，可以稱霸泳池屌打一般人。蛙式、自由式、蝶式、仰式都游刃有餘。持續游一個小時感覺都不會累。還是說像一般人一樣可以換氣順暢不會吃水舒適的游泳這樣就很厲害了呢？
事實上學自由潛水不用到像游泳選手一樣，真正的答案從來不是糾結於會不會游泳這件事，而是！
你會害怕『水』嗎？
有些人類其實是對未知的恐懼而阻礙了前進的腳步，從小父母就會說大海很危險，泳池很危險，甚至連電影、連續劇、電視節目，都隱約透露著水是危險的。
其實都只是自己嚇自己而已，因為知識量的不足人類自然會選擇去逃避問題，不去觸碰就沒事了。學習自由潛水不單單只是深度、憋氣而已，還有對大海的認識，對水的理解。大海有波浪、水流、潮汐，水有浮力、水壓。只要知識量足夠就不用害怕，便能從容應對各種狀況。
說到來還是心理的問題，每個人的經歷都不同，有的人嗆過水、溺水過、或是親眼看到別人有上述的經歷，進而造成自己的恐懼。當然也有可能是對自己沒自信因為游泳技術不佳，對於其他水中的活動也都失去了信心。
我一開始對大海也是害怕的，就跟所有人一樣，但我依然想去嘗試，至少我試過了。於是我接受正規的自由潛水教學，了解到自由潛水跟游泳其實是兩件事情，自由潛水是一口氣的時光，憋住不用一直換氣，進入水中，像魚兒一樣游動，因為穿上了蛙鞋，速度上絕對是拍胸脯保證得快，當你想呼吸時再出水面靠岸休息。跟我平常在游泳完全是兩件事情，原本游泳要注意換氣、姿勢效率，游的速度又因為自己游泳技巧很弱，游得特別慢，變得更討厭游泳。
接觸到自由潛水後開啟了我的新世界，原來在水中不是只能靠自己，我們還可以依靠外在的輔助，讓自己更舒適的在水中，蛙鞋讓我移動變快、面鏡讓我的鼻子不再進水、呼吸管幫助我回到水面時可以舒適地呼吸，這一切的學習讓我真正感受到水的美好。
勇敢去嘗試吧！人生就是發散到收斂的過程！
想克服對水的恐懼那就去面對它，找出原因，再慢慢的放下那份執著，進而迎向新的人生。我們可以一點一點的進步，不需要跟別人比較，可以先從踏入泳池的岸邊就好，靜靜的坐在岸邊，情緒穩定之後試著站在水深及腰的地方。感受水的流動、感受自己又進步了，即使扶在岸邊也沒有關係。每次一點一點的嘗試，我都會陪著各位讀者一起加油的！
害怕自己一個人，也可以找朋友、家人一起。甚至也可以找教練協助，相信我只要願意改變，任何事情都是有可能的！
有需要我協助的地方歡迎跟我說，我會為各位提供我力所能及的協助。
我不知道自己喜不喜歡自由潛水，想了解自由潛水體驗!
我不怕水，想要成為自由潛水員，想了解SSI L1自由潛水證照課程!
人生有各種可能性，不斷地去體驗不一樣的生活。
因為生活就是不斷發散到收斂的過程。
我很感恩現在這個當下能與你分享『生活、自由潛水、美人魚』
一起珍惜每一次『呼吸』的瞬間吧！
加入斑斕之海的粉絲專頁一起感受水的美好吧！
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身為極簡人，我已經整理過無數次，但總是沒想到要利用這個極簡挑戰。
有相當多的極簡主義者已經分享也有所成就。
那麼就讓我也來分享我的經驗吧！
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就讓我帶著各位，一起努力成為極簡人吧。
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沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
潛水教練說：經過潛水考證的訓練，你會更了解自己喜不喜歡這件事。有些人拿到後，很確定自己喜歡而經常潛水；但也遇過，拿到證照後反而確定自己無法而放棄的。
你不理解，又如何評論喜不喜歡？只有去嘗試了，你才能大聲說，你要不要！
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試，自學半套蛙式也游了近40年頭，直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學，趁此機會向專業教練學習自由式，免得都半百年紀了，卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式，我的大腿不再是我的腿，教練耐心地從旁指導，就在揣摩如何讓大小腿聽說之際，忽然頓悟自己的職場現況。
話
游泳不僅僅是學會自仰蛙蝶四式，還包括應對緊急狀況的能力。在台灣，許多人認為只要能在泳池內游泳就算「會游泳」，但當我們面對深水區或沒有戴蛙鏡的情況時，真正的挑戰才開始。這篇文章將探討如何在這些情況下自救，並分享救生員多年來的寶貴經驗。
和平島地質公園內的海泳池讓人驚艷，只需120元門票，就能在安全的環境中玩浮潛。水底世界豐富多彩，適合不熟悉大海的大人小孩們。救生員眾多，讓遊客放心。這個夏天，不妨來感受和平島海泳池的魅力。
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
你的身邊有多少朋友曾經有溺水過？這是一個很有趣底詢問，當我問過一輪後十個有五、六個有溺水經驗地點多源游泳池、溪邊、海邊都有但數量最多的無疑是游泳池。
每次帶怕水的人到海裡面感受到他們滿滿的勇氣，儘管害怕卻仍舊勇往直前，今天想跟大家分享幾個幫助自己不在害怕的方法。
ㄧ、認真思考自己害怕的原因
很
海泳就是離開游泳池，換個地方游泳
曾經我以為在海裡游泳是不可能的，我以為海泳需要掌握的知識太專業了沒辦法加入。
但其實海泳需要掌握的知識只有一個
海流
而海流的閱讀方法也很簡單
「下水前丟一根木頭到海裡，看他往哪裡漂。」
這個方法可以很直觀的判斷海流的大小及方向呦
不過
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