不敢太放縱, 開始減凍飲
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
昨天我媽幫我拔一下罐我才發現, 自己濕氣重得那麼緊要. 除了要保養身體之外, 飲食上也不能太放縱了, 由於我經常三餐在外邊吃, 不油膩是不可能的了, 唯有減少在家吃零食. 飲料少飲冰的.
要我一刀切早午餐也喝熱的也不切實際, 在這大氣天的, 早上飲完熱飲再走路回公司會要了我的命. 第一階段就在午飯時改喝熱的吧, 因為在公司吃有空調, 所以不怕吃完喝完熱得要命.今天第一天實行中午戒凍飲. 可能幫助不大, 但總比一直喝冰的好吧?
最近兩星期都沒叫我的stamp cafe, 其實怪自己, 因為前陣子我同事想我幫她下單時,剛好心情不好,發了她脾氣,所以她生我氣 =.= 20年鄰居你那麼小氣幹嗎? 今天她忍不住, 又想吃stamp cafe的好料囉, 所以我也順便下單, 坑他們幫我去拿外賣,嘿嘿.
吃完飯, 沒甚麼特別事做, 準時6點下班回家, 今晚難得有住家飯吃, 但我忙了拍照, 失策失策.
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
首先承認我是一個月都不見得會去一次手搖飲店買手搖飲的人，難得買手搖飲，針對溫度只會點「熱」和「完全去冰」兩種──冬日點「熱」，夏日點「完全去冰」（涼又不怕飲料被冰塊稀釋）。
今天夏日炎炎，頂著大太陽分別去物流中心和i郵箱寄了一大一小的貨箱，又熱又累，突然萌生想喝紅豆薏仁湯的想法，就去附近一家有在賣
也許是該進行「禁食行動」了...
由於天氣過於「炎熱」...
吃的食物與吃的量都下降了...
雖然這樣的天氣最適合做「減肥」。
因為太熱...所以吃東西量都減半了...
自從二零二一年得過一般肺炎和二零二二年新冠肺炎確診痊癒後，為保護肺臟而不能吃冰品, 「家人不讓我吃」,於是在炎炎夏日我還能有什麼消暑良方呢？以下就來述說方案飲食囉！
涼麵、涼拌菜「綠竹筍沾白醋，不過我在健康考量下不沾白醋，反正不用白醋也有消暑效果；皮蛋豆腐『只要與熟識商家購買,不怕鉛中毒，又能
同事問我今日不跑步麼，我說今天不跑了，因為外邊太熱，我計劃留待今晚才跑。事實上，剛才到辦公大樓外看過一次，其實還有點雲擋着太陽，並有微風，今日的天氣還不算太高溫，其實我都心思思想過不按計劃而行，只是想到這個中午跑了步，然後明午又跑步，若果在這樣的氣溫下連續跑兩個中午，自己應該會感到吃不消⋯⋯
今天行程沒好好安排，以致於吃到第一餐時已經是傍晚快六點的時候了。去黑浮點了豬腳酸菜什麼什麼飯，味道不習慣，吃一半放棄，配餐的拿鐵也喝一半放棄。
開車回家的路上，胃就處於一個已經夠吃了但不撐的狀態，這個時候覺得身體是輕鬆的，即使晚餐吃的是燉飯，當下也沒有成為身體的負擔。
平時我的身體很喜歡跟我說他
身體濕氣重這件事有什麼大不了？是我以前的想法，我是百貨公司櫃姐，腳常站到積水是常有的事，直到有一天發現自己便便問題越來越嚴重，體重跟腰圍也越來越粗大，加上皮膚泡泡水水的問題常讓我很困擾，每天眼皮很厚重，臉看起來圓圓的以外，連鞋子穿起來都變緊。後來找很多去濕茶這類的產品，原本以為會很有感，但沒想到越來
身體濕氣重的問題一直是我困擾已久的難題。生活在台灣這樣潮濕的氣候下，加上飲食習慣，濕氣重的困擾總是伴隨著我。我詢問過許多中醫，希望找到解決這個問題的方法，但每個人的建議都不盡相同，讓我感到相當無助和困惑。
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