〈6/25三級警戒期的週五三合一餐〉
更新於 2021/06/25閱讀時間約 1 分鐘
所謂的三合一其實是「三餐」加上下午茶的美麗用詞。首先是一日之計在於陳的「早餐，早餐吃得好」邂逅「三明治『小黃瓜、荷包蛋分兩半、起絲片一片一起夾入吐司等大三角形李』再加上荷包蛋加入陽春麵與紅茶，還有巧克力麵包被留到下午茶」。
午餐因為跟媽媽說要吃的豆花沒有賣，於是由母親買綠豆湯加上親自削皮的蘋果當成午餐；妹妹喝蛋花湯外不隻還吃了什麼。下午茶我將麵包每四分之一一次一次慢慢放入抹茶拿鐵李，慢慢享受後，又加入黑米與糙米綜合粉與麻花捲成了第二碗「但不之怎麼樣，麻花捲卻沒變軟，但有創意且吃得安心又愉悅就好」，在第二碗之前我其實還把剩下的波羅拿鐵加了鳳梨一片與香瓜或哈密瓜依原求片「因我不會分香瓜與哈密瓜」就是這樣愜意的下午。
晚餐有兩個碗「一碗裝魯的小豆干、素的筍片與豆包素料『有胡椒例會辣就挑胡椒粒』有地瓜葉我不喜歡吃；一碗是表親給的素粽『有花生、米豆、香菇、豆包、素火腿片、板栗，口感外軟內應，對花生過敏就挑調花生，第一顆粽子花生較少；第二顆花生較多』吃到與母親做的不一樣的口味」就這樣一天又過去了。
祝大家平安喜樂、健康幸福。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
有點餓又不會太餓的時候，主食會選擇吃麵食，吃完有飽足感又不會太撐。偶而來上一碗熱騰騰的烏龍麵真的挺不錯的，烏龍麵最喜歡吃的就是牛肉壽喜烏龍麵，牛肉的香氣配上壽喜燒醬，再搭配一顆半熟水波蛋，半熟的蛋液與牛肉壽喜拌在一起吃，真是人間美味，每次煮這道菜都會被料理給感動到，一個自己感動到自己的概念（笑翻）。
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6/26，承5月中的小病，腸胃蠕動慢，今覺得可以試吃少油的拌炒時蔬。
早餐：茶葉蛋1顆，3片涼拌小黃瓜。
午餐：香蕉藍莓燕麥奶昔。
晚餐：如下，還吃4顆滷花生，一片涼拌小黃瓜
遂參考FB社團《家常菜》食譜。
前置備料：
1.蒜頭壓扁
2.豆腐乳+乳汁攪拌均勻（我用的是鳳梨醃的豆腐乳較甜
這禮拜有個早班，為了省時間我會在捷運站出口的餐車買早餐。
想買摩斯漢堡的豬排三明治加紅茶套餐。顧攤人員說沒有。我說如果單買紅茶呢？他說不行。只有豆腐雞套餐有紅茶，單買紅茶這樣他的豆腐雞就沒有人買。啊這樣好像強迫推銷豆腐雞？ 豆腐雞賣不出去甘我什麼事？
說真的我考慮要不要為了買到紅茶，改買豆腐雞套
早上的第一個行程是開會。起床後我就開電腦整理資料等開會，本來預計大概花半小時搞定和客戶的問答後就可以結束。還好我昨天為了怕萬一要討論的細節太多預定了一小時的會議時間，真是未卜先知XD
開完會十一點後，我吃了豆漿燕麥和妹妹買的半塊紅豆麵包、半塊肉桂捲。媽說：你是在吃早餐還是早午餐？你這樣還吃得下午餐
下午連開兩個會，忙到忘記吃午餐。直到下午同事出去一趟，幫我買豆花回來，問我有沒有乾淨的湯匙的時候，我想說有啊，我中午吃完便當之後應該洗了湯匙⋯⋯我的湯匙呢？不不不不，我沒吃午餐。
本來打算吃完豆花再吃便當，結果吃完豆花洗完碗又因為工作分心，再次忘記吃午餐，於是就直接變成晚餐了。
今天的午餐是同事
通常我的早餐有三樣東西，一個是水果，一個是麵包，還有一杯飲料。
以前的早餐，從來都是都只有麵包跟飲料，後來聽人說，水果要在早上吃才好，這樣對人體健康有好處，所以現在早餐都先吃水果，然後吃麵包，再喝飲料。
今天的水果種類比較多一點，蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
釜山遊第五天，行程就是準備回家
昨晚聽到導遊告知，今天早餐是三明治+水煮蛋+果汁一瓶
要自己去餐廳領取，帶回房間吃
以為是普通簡單的三明治
領到之後很滿意，這種對切三明治很豐富
有看過好幾個網紅介紹
拿出前一天在超市買的草莓
再手沖兩杯咖啡，擺上桌，好豐盛、非常滿意
三明治的口感很棒
北美早午餐叫Brunch，日落超級早餐：炒蛋3個、兩個酪乳熱香餅， 配自製薯角和培根, 另外希臘蛋捲: 羊乳酪、洋蔥、卡拉馬塔橄欖和紅辣椒, 熱量很高，只吃了一部分，剩下的打包帶走
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