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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
呼吸帶著韻律，就像日昇日落，你可以將呼吸當成是好朋友，運用你的呼吸緩解壓力與緊繃，透過對呼吸的知覺，讓身體和你連結在一起，和宇宙的韻律在一起。
呼吸很日常，只要活著都會呼吸，
平凡到常常忘了自己有調節呼吸這項絕活。
中醫視肺為五臟之長。
呼吸帶動的不只是讓氧氣進入人體，
血液、養分也靠氣在流通，氣短而淺的人，
身體自然也會比較不好
當我們認知到呼吸的日常但不平凡時，
便可以漸漸的控制自己的人生。
一次心靈的洗滌
又一次的震撼
好似蛻變脫殼後美麗的小蛇
隨著亢達里尼能量運行
觸動了沉睡的巨龍
在我一吸一吐之間
喚醒 再喚醒
透過你深沈靈性的双眸
我又看見那赤子般的陽光笑臉
傳送著天使的愛
又一次的靈性召喚
令我沒有理由再抗拒
在我一吸一吐之間
覺
每一刻，每一次的呼吸都是為我們身體服務。
經歷不愉快或創傷，我們為了減少疼痛，降低焦慮，會無意識地抑制自己的呼吸方式。橫隔膜在恐懼狀態下經常卡住，限制了我們呼吸的可能性。打開它可以幫助我們從凍結狀態轉變為更加活躍。而長期抑制呼吸的習慣，會使身體逐漸出現慢性疾病，如失眠......
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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呼吸很日常，只要活著都會呼吸，
平凡到常常忘了自己有調節呼吸這項絕活。
中醫視肺為五臟之長。
呼吸帶動的不只是讓氧氣進入人體，
血液、養分也靠氣在流通，氣短而淺的人，
身體自然也會比較不好
當我們認知到呼吸的日常但不平凡時，
便可以漸漸的控制自己的人生。
一次心靈的洗滌
又一次的震撼
好似蛻變脫殼後美麗的小蛇
隨著亢達里尼能量運行
觸動了沉睡的巨龍
在我一吸一吐之間
喚醒 再喚醒
透過你深沈靈性的双眸
我又看見那赤子般的陽光笑臉
傳送著天使的愛
又一次的靈性召喚
令我沒有理由再抗拒
在我一吸一吐之間
覺
每一刻，每一次的呼吸都是為我們身體服務。
經歷不愉快或創傷，我們為了減少疼痛，降低焦慮，會無意識地抑制自己的呼吸方式。橫隔膜在恐懼狀態下經常卡住，限制了我們呼吸的可能性。打開它可以幫助我們從凍結狀態轉變為更加活躍。而長期抑制呼吸的習慣，會使身體逐漸出現慢性疾病，如失眠......