一日浮生，更要活得自在
聽到妳離世的消息，那戲劇化的結局，讓我驚訝得好一陣子說不出話來。
雖然妳我僅在網路寫作平台上萍水相逢，也曾私下用臉書訊息分享藝文資訊；熱愛家鄉基隆的妳，一聽我說母親也是基隆人，還熱情地推薦我用一日遊安排一趟母女小旅行。
一直以來，妳對文史工作、藝術與音樂的熱情，對家鄉的愛、以及對待人與事的正直、坦率與真誠，始終令我印象深刻。或許因為如此，即使未曾謀面，一聽到消息，我的心情還是覺得低落、難受。
心裡浮現那句話：「我們全都是一日浮生。」
語出存在心理治療大師歐文‧亞隆所著《一日浮生》。亞隆說，這個書名來自於馬可‧奧里略的《沉思錄》。
奧里略是羅馬帝國皇帝，同時也是一位哲學家，日理萬機的他把握時間寫下《沉思錄》，當作每日與自我的對話，書中不斷強調存在的本質乃是無常，因此人一輩子更要停止無謂地在原地兜圈子，要認真地思考並做出行動。
一直以來，《沉思錄》始終是我的心靈案頭書，今天翻看書中一則則智慧之語，更有種格外特別之感。讀書中一句句智慧之語，便能讓浮躁的心沉穩下來，一直讀到卷二的最後一篇札記，我便停頓下來，又反覆讀了好幾遍：
在人的生活中，時間是瞬息即逝的一個點，實體處在流動之中，知覺是遲鈍的，整個身體的結構容易分解，靈魂是一渦流，命運之謎不可解，名聲並非根據明智的判斷。一言以蔽之，屬於身體的一切只是一道激流，屬於靈魂的只是一個夢幻。生命是一場戰爭，一個過客的旅居，身後的名聲也迅速落入忘川。
那麼一個人靠什麼指引呢？唯有哲學。而這就在於使一個人心中的神不受摧殘，不受傷害，免於痛苦和快樂，不做無目的的事情，而且毫不虛偽和欺瞞，並不感到需要別人做或不做任何事情。此外，接受所有對他發生的事情，所有分配給他的份額，不管它們是什麼，就好像它們是從那兒、從他自己所來的地方來的；最後，以一種歡樂的心情等待死亡，把死亡看做不是別的，只是組成一切生物的元素的分解。
而如果在一個事物不斷變化的過程中，元素本身並沒有受到損害，為什麼一個人竟憂慮所有這些元素的變化和分解呢？因為死是合乎本性的，而合乎本性的東西都不是惡。
～出自《沉思錄》卷二、第十七則。何懷宏譯。三聯書店出版。
讀畢，稍稍撫平心裡的難受。感覺自己有能力，給出心中最純淨的祝福。
祝福妳，親愛的朋友，願化為千風的妳，不再受困，繼續在愛與美之中，自在遨翔。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每一次的生，每一次的死，就是海浪的拍打。當你看見海浪慢下來的時候，就是你看到了生與死的節奏。
你開始能夠透過你的意識去影響這個生與死的步調：
下一輩子，你還會再來嗎？你想要活成什麼樣子？
當你開始在自己的心裡提問的時候，你就是在決定自己生命的步調。
你想要決定這個海浪前進或是後退，都在你的心裡了。
這篇文章描述了一個人試圖擺脫時間束縛的故事。他感到人生短暫，希望能掌控時間，並尋找一種特殊的礦石來幫助他重生。這是一篇反映生命價值和時間意義的文章。
在看這本書之前，我是一個「二元論者」，我想信人是由肉體(物質)與靈魂(非肉體)所形成的。我相信如同蘇格拉底死後會到一個集眾靈魂；已死亡的人們所居住的天堂，或者說非物質的世界，和先賢們一同討論哲學。我也相信人有輪迴，所以我們必須遵守道德，為的是下輩子能夠在六道輪迴中向上提升或至少不要向下沉淪。
許多人都以為，包括未覺醒前的我在內，只要平時不做虧心事，臨終時自然可以在平靜中離世，來世也不會投生到太差的法界。
然而，當我覺醒，且在某次閉關修定時，我才駭然發現，臨終的實相是超乎我們凡夫頭腦想像的。
我們自認為的不做虧心事，只是我們自己的妄想，只是我們沒有覺察到，在過去許多無明狀態中，我們
子曰：『朝聞道，夕死可矣』（裡仁第四）。
這句話很有名。感情強烈，又很簡潔。令人印象深刻，過目難忘，容易記住。
孔子說，『我要是早上理解了大道，即使當天晚上就死了也心甘情願，沒有遺憾』。聞，不僅僅是聽說和知道，還進一層，是領會和理解，弄明白了。道，也不是
【沉思錄】的作者即羅馬皇帝安東尼努斯，他透過隨筆的方式勾勒出他對哲學及人生的理解，書中對於人生的終極目標追尋、心中保有平靜及宇宙萬物的解讀都各有一套脈絡，有些想法對於現在來說或許有些過時，或推崇理性至上的概念和我既有的認知有些格格不入，但當面臨挫折時，這本書總是可以翻閱到恰如其分點明狀態的一句話。
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