一日浮生，更要活得自在

誰說編輯不讀書

發佈於音樂心情故事

2021/08/30閱讀時間約 2 分鐘

誰說編輯不讀書／攝

聽到妳離世的消息，那戲劇化的結局，讓我驚訝得好一陣子說不出話來。

雖然妳我僅在網路寫作平台上萍水相逢，也曾私下用臉書訊息分享藝文資訊；熱愛家鄉基隆的妳，一聽我說母親也是基隆人，還熱情地推薦我用一日遊安排一趟母女小旅行。

一直以來，妳對文史工作、藝術與音樂的熱情，對家鄉的愛、以及對待人與事的正直、坦率與真誠，始終令我印象深刻。或許因為如此，即使未曾謀面，一聽到消息，我的心情還是覺得低落、難受。

心裡浮現那句話：「我們全都是一日浮生。」

語出存在心理治療大師歐文‧亞隆所著《一日浮生》。亞隆說，這個書名來自於馬可‧奧里略的《沉思錄》。

奧里略是羅馬帝國皇帝，同時也是一位哲學家，日理萬機的他把握時間寫下《沉思錄》，當作每日與自我的對話，書中不斷強調存在的本質乃是無常，因此人一輩子更要停止無謂地在原地兜圈子，要認真地思考並做出行動。

一直以來，《沉思錄》始終是我的心靈案頭書，今天翻看書中一則則智慧之語，更有種格外特別之感。讀書中一句句智慧之語，便能讓浮躁的心沉穩下來，一直讀到卷二的最後一篇札記，我便停頓下來，又反覆讀了好幾遍：

在人的生活中，時間是瞬息即逝的一個點，實體處在流動之中，知覺是遲鈍的，整個身體的結構容易分解，靈魂是一渦流，命運之謎不可解，名聲並非根據明智的判斷。一言以蔽之，屬於身體的一切只是一道激流，屬於靈魂的只是一個夢幻。生命是一場戰爭，一個過客的旅居，身後的名聲也迅速落入忘川。

那麼一個人靠什麼指引呢？唯有哲學。而這就在於使一個人心中的神不受摧殘，不受傷害，免於痛苦和快樂，不做無目的的事情，而且毫不虛偽和欺瞞，並不感到需要別人做或不做任何事情。此外，接受所有對他發生的事情，所有分配給他的份額，不管它們是什麼，就好像它們是從那兒、從他自己所來的地方來的；最後，以一種歡樂的心情等待死亡，把死亡看做不是別的，只是組成一切生物的元素的分解。