我,好嗎?30歲以後才懂的寂寞

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

小時候,對未來都有些期待,幻想長大後的樣子應該是標誌又可愛。​

一年一年過去了​

我們變高變胖,經歷了一些悲歡離合,看了一些社會險峻,經驗到無法言述的委屈,學習與無可奈何相處。​

我們發現還沒學好,怎麼就慢慢步入中年,開始嘗到老了滋味​

吃東西很快就飽,一不小心就變胖,也不再容易減重​

膠原蛋白慢慢不見,性慾不再說來就來​

身邊的朋友開始結婚生子,房子和股票取代了戀愛、夜衝的話題​

臉上的皺紋多了很多,白頭髮也開始增加​

外人的稱謂從哥哥姐姐,變成叔叔阿姨​

和朋友聚會要選親子餐廳​

關心的不再是你念哪間學校,而是你目前在哪工作,待遇如何?​

這就是成長的滋味啊!​

​每個人都看起來光鮮亮麗了,畢竟再任何職場,我們都已經是小哥小姐了,還是要有些表面架式的。臉書IG限時動態一定要是好吃好喝好玩有深度值得羨慕的內容,催眠別人和催眠自己:我們過得好!​

​但心底知道工作還沒達到自己期待的目標,還沒找到個合適伴侶又或婚姻關係不見得那麼美滿,看看存摺更是悲戚:天啊~這麼多年的努力,怎麼....怎麼...?​

​世界是殘酷的,我們早知道內心這些os是不能說的秘密,因為沒人想聽,也沒人會同情一個身體開始三十好幾,開始退化,但心理還不夠強大的大小孩,我們已經,務必要成為一個大人了。​

​但我們還沒長成我們當時預設的大人啊!​

​我們工作也做不好,孩子也帶不好,婚姻也搞不定,情緒也搞不定,生活品質也沒多好,更可怕的是我們的睡眠品質每況愈下​

白天上班,還得擺出專業形象,讓同事主管客戶放心​

晚上回家,需要上第二份班,把爸爸媽媽丈夫妻子兒子女兒女婿媳婦的角色扮演好​

​假日也不見得有喘息自我的空間​

生活逼著我們不斷前進​

但我們已經精疲力盡​

無語問蒼天​


​我們以為只有自己這麼慘​

​只有自己得面對明明不用賺錢,不用煮菜,只要帶小孩,小孩還帶不好,不夠得體,被親朋好友鄰居路人提點指教​

又或夫妻之間照顧孩子後,只剩洗洗睡的行程​

工作若干年後不上不下,賺得不餓死,但也沒辦法財富自由​

看到隔壁鄰居穿著拖鞋,可以直接去日式料理吃掉一千多元晚餐,擦擦嘴,直接回家上樓休息,但你只能在小七選擇不同的御飯糰中選擇晚餐​

​當我們看到自己賣命賣肝賣淚賣汗,卻看到自己不管再努力,再辛苦,結果依舊不如預期,那種狼狽、難堪會讓我們覺得很難受、可悲,又沒人可以訴說,找不到安慰。​

​我們懷疑像我們這樣子不上不下的狀態,有人理解嗎?​

有同類嗎?​

​但只要你試著去跟別人談談,你會發現三十歲後的我們都把真實、脆弱的自己龜在一個無法言喻的角落裏頭,外表的風光亮麗是我們最強也最假的保護膜。​

​看似有房有車有丈夫老婆有小孩的幸福美滿​

心裡頭的苦楚更是難以被人理解​


我們,好寂寞​

但我們也都一樣​

你,不是一個人​

​如果有需要記得周遭有愛你的親朋好友正等著你聯繫​

還有很多社會資源可以使用​

例如:​

  • 張老師:1980​
  • 生命線:1995​
  • 安心專線:1925​
  • 踹共專線:0800-001769(青少年專線)​
  • 愛牽手家庭與情感關懷專線:(02)2768-7733


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徐芸萱 諮商心理師的沙龍
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