方格精選
中秋連載：這七天我們聊聊身心靈
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
其實我對於日更是沒有追求的，畢竟根據我自己之前的嘗試，日更對我來說有點吃力，但因為寫作以及分享的慾望，在我心中，日更始終處於一個非常模糊的狀態，喜歡分享與創作，但是要每天發表，又好像缺乏了什麼元素。〔延伸閱讀：拋開數字找到為什麼而寫〕
大概最近幾個月，這個問題就這樣懸宕在生活之中，追著前進後退的腳步，還沒落地。看起來好像每一天都在進行，但其實往往能量就在無形之中，消耗殆盡，所以創作的量也變少了。多少是因為自己以前常常困在完美主義的囹圄，總喜歡設定形式、框架，立志去符合框架，漸漸的放掉這些以後，開始有了不同的想法。
我想，剛好是共振頻率的對應，昨天半夜睡到一半起床，在不同的網站上逛著，vocus 最今推出主題徵文《中秋連載趣｜任務挑戰之「七天日更鐵人」？「三篇佛系更新」？》就這樣跳出來，平常沒閱讀徵文主題的我，竟然也就這樣進去。
首先要講，因為有禮物，所以我打算挑戰這次的「七天日更鐵人」，一方面想要得到豐厚的禮物，另外一方面，剛好也是重新定錨「我對於日更的想法」。
決定之後，心中有一股想法：「日更，必須寫自己喜歡且能說些什麼的內容。」我想大家對這樣通則應該不陌生，但我卻思考了很久。因為「自己喜歡」跟「能說些什麼」這兩個條件，在我的生活中有太多組合了。
組合太多的情況，會陷入選擇困難，然後令我裹足不前。
最後，決定來寫寫靈性成長這一塊的根基，身心靈工具以及我的個人體驗。就這樣順勢七天的內容大致出來。
- 9/20 連載序：為什麼身心靈常有兩極評價
- 9/21 塔羅與牌卡：我們都在找客觀第三者
- 9/22 靈氣、靈擺與冥想：接上天線看見自己
- 9/23 精油與漢方調理：每天為自己做些什麼
- 9/24 身心技法：先把靈性放一邊跟自己相處
- 9/25 EO 能量整復：所謂的身心靈合一
- 9/26 復盤：有時候我們只是需要換個角度看
背景跟大剛講完了，那就開始今天的文章囉！
為什麼身心靈常有兩極評價
我在學習身心靈的時候，常常聽到一個問句：「為什麼你會來學？」你的背景很少會來接觸身心靈的。不管今天我去上什麼樣的課程，基本上都會遇到有人這樣問我，而且隨著自己學習的內容越來越廣泛，在學習不同課程的時候，一樣會聽到這句話。
但好處就是這個背景，讓我更能理解到，身心靈在社會上的各種面向，也才有機會回來思考「身心靈被評價」這件事情。
我必須要說，在我的生活中，對於身心靈的概念，十個人可能會有十一種講法。依照經驗上來說，不相信的人大概會佔了超過一半的多數，在大數法則的情況下，相信的人可能發聲的機會很少，最後屬於「非常相信」的人，往往會變成一個同溫層。
如果你問我自己屬於哪一類，大概我就是從這三個階段不斷的跳躍，慢慢的成就出來了自己現在的想法。
我覺得身心靈會有兩極的評價，在於很多時候跟現實有很嚴重的脫鉤。
就我的研究，真的很專注身心靈發展的人，跟大多數人生活的習慣還有方式非常不同，更直白一點，專職的身心靈工作者，對於社會改面的脈動，掌握度非常的低。
往往他們會用一種「靈性」的詮釋方法，例如來到的新的世界、開啟了全新的時代，宇宙已經進入另外一個能量場等，去解釋世界即將改變。
這樣的模式是非常靠粉絲經濟的，但多數的粉絲經濟都會遇到一個問題，就是有鐵粉也有黑粉，就引發了兩極評價的出現。
喜歡的人，覺得什麼都是對的；不喜歡的，永遠就會看到那一個疏漏的點。如果你在 YouTube 搜尋一下，很容易可以找到兩邊不同的論述，歡迎大家自己去看與觀賞。
就我自己的立場，我是非常反對所有的事情都用靈性的方式解釋的，因為這樣的解釋具有「壟斷性」，通常只有身心靈領域的人或者大家所認知「通靈」的人，具備極大的話語權，我們也無法驗證真實性與正確性。
通常就是聽了，然後要選擇「相信」或者「不相信」。
這樣的前提下，不相信的人就可以黑，相信的人就可辯護。是否覺得這樣的場景很熟悉，聯想到「宗教」、「直銷」的話，一點也不為過。
身心靈有時候會這類的內容很類似，我稱作「販賣價值觀」，身為一個身心靈學習者與分享者，我非常討厭有任何人以此方式經營身心靈領域。
因為人的價值觀是獨特的，我認為建構價值觀可以用很健康的方法，透過「提供多樣性」以及「拿回選擇權」，讓每個人都擁有一套「靠自己」架構出來的看世界的方法。而不是已經準備好了一套，開始去說服不同的人，試圖找到自己的鐵粉。
因為就像我很喜歡的一本書《有求必應》裡面所說的，人會透過不斷拓展，成就出更廣更大的宇宙，而每個人都可以跟宇宙共振、呼應。
在每個獨立個體下，當然會是專屬於個人打造出來的不同的價值觀，會有自己看待宇宙的方式，也能夠成為屬於自己的一方之霸。
這是我對於價值觀的定義，但說真的，真的看到太多身心靈的工作者，可能受限於自己的經驗，或者已經成為專職太久之後，跟社會脈動的脫節，生活是透過身心靈建立起來的，可能是工具或者自己靈性感覺的事情。
他們或許已經在身心靈界擁有自己的鐵粉，有固定的忠實客戶，卻有時候也很難繼續拓展下去。
在過去五年多學習生涯之中，我真的常常會發現這樣的情況，一方面是受惠在自己能夠快速連結事情與知識的能力，所以更容易看到這一些盲點與限制。也聽到許多人對於身心靈不同的評價，進一步的讓我有了這些體驗。
我覺得更好的切入點，可以一起來重新詮釋不同的工具，因為工具是具象的，但透過工具帶來的個人變化則是充滿可能，很個人，所以沒有標準答案。
但我想要在接下來跟大家分享的，可以當作一個基礎，在靈性與個人成長上面，提供更多的角度，每個人都可以為自己創造一個不同的人生。
===
我是 Will 一個職場工作者以及身心靈分享者
結合各種不同的角度，與您分享身心靈在生活、職場以及健康上的各種層面運用
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本文探討在人生中陷入低潮時，如何自我評價並找回自己的價值與意義。通過分享敘事領域的實踐與學習，以及參與幸福魔法團體的經驗，作者分享如何透過自我接納與互相增能而成長。同時，文中提供了兩個團體的報名連結，適合對象分別是想發展自己的支持系統者和初步體驗探索自己的渴望與夢想者。
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