芳療節氣系列 | 「大暑」幸運能量必備保健配方

這是我 #星座塔羅女巫傅子綺 為英國品牌 Neal Yard Remedies #NYR

所寫的 #芳療節氣 系列，總共寫了24則（就是一整年），

原文刊載在 1010HOPE芳疗学院

傅子綺擁有 NAHA 國際芳療證照芳療師

所謂「大暑」
萬物生長最快
生命綻放最美的時候


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大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，每年7月22日至24日，太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣。「大暑」與「小暑」一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，「大暑」表示炎熱至極。而在太陽到達黃經120的時候，也就是『獅子座』的來臨，因此我們要明白，不管是東方西方對於節氣星座都是跟隨宇宙太陽系的運轉，所以自然命運之道，的確就是養生之道。


大暑正值中伏前後，為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。「禾到大暑日夜黃」，是一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰高溫的「搶收」戰鬥。這是這個時間，生物長最快，也要在最適當的時間採收。這與獅子座生氣盎然，找到最好機會表現，也最適合用姜相關的精油調氣，生命綻放的熱力，是象徵辛勞的付出，但是會換來日後的胸有成竹，光芒收穫！

中國北方有『曬伏姜』的習俗，大暑時節人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，並有溫暖保健的功效。西方的獅子座也會利用姜精油保養大腿，在大暑節氣，獅子座開始的時候，利用生薑精油按摩大腿（因為大腿是第二個心臟），讓行動意志力更堅強，也是創造財富的魔法喔。

祝我們在大暑節氣找到自己的力量，不要怕熱，此時正是萬物長最快的時候，我們也當快速成長，創造自己的舞台。



01「大暑」暖腹消水腫
利用幸運能量『姜』精油

| 曬伏姜 |

大暑有著一年中最熱烈的陽光，此時曬過的姜，是三伏天里的恩物，在三九嚴寒中給人帶去了溫暖。曬伏姜，從某種意義上說，也算是冬病夏治的一種表現。


但燥熱型體質的人不適合蔥姜蒜，可能一吃便嘴破、便秘、睡不著，須以冬瓜、絲瓜、西瓜以及柑橘、橙子、葡萄柚等來消暑解熱，而西瓜底部的「白翠衣」可加冬瓜與生薑煮湯，也很消暑。
| 暖腹消水腫：生薑精油+葡萄柚精油 |

姜＋葡萄柚精油可以舒緩體液遲滯狀況，有週期性水腫症狀的朋友，搭配按摩可以有效緩解腫脹不適。混合這兩種精油，主要用在腸胃不適，或是覺得身體被寒氣入侵時。葡萄柚的味道總是讓人覺得很開心，還有振奮精神的作用。姜的熱性可趕走身體的濕氣，也可減輕反胃的感覺。


02「大暑」解熱飲品
「大暑吃鳳梨」，此俗諺是指大暑前鳳梨不酸，是品嘗的時機。


| 洛神花鳳梨汁 |

· 原料 ·
鳳梨切塊1平碗
洛神花3朵

· 方法 ·
1. 將鳳梨洗淨、削皮，切成塊狀備用。
2. 洛神花洗淨放入杯中，衝入熱水400cc，燜泡15分鐘後，取出洛神花，湯汁放涼備用。
3. 將塊狀鳳梨放入果汁機中打成汁，再加入洛神花茶攪打均勻即可飲用。

· 功效 ·
用一小塊甜度高的鳳梨，中和洛神花的酸，清熱消暑解渴，適用口乾舌燥、身熱煩躁。注意：空腹時不宜飲用，有胃部疾患的人（胃潰瘍、胃食道逆流）請咨詢中醫師後再服用。

03「大暑」夏日必備隨時保健精油

夏日必備隨時保健精油，一為調整內在的濕氣，讓身體清爽感。對寶寶也很重要，可以讓寶寶的皮膚乾爽感，才能好好入睡，快快長大。

| 除濕泡腳配方 |

· 原料 ·
薄荷精油1滴
廣藿香精油1滴

早晚按摩於腹部，順時針打圈按摩。滴在泡腳水中，每晚睡前泡腳15分鐘。可以祛除身體濕氣，預防以及緩解濕疹、蕁麻疹。

| 避免痱子乾爽配方 |

· 原料 ·
德國洋甘菊精油1滴
純正薰衣草精油1滴
玉米澱粉100g


混合均勻後，每次在寶寶洗澡後塗抹在皮膚上。

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