這是我 #星座塔羅女巫傅子綺 為英國品牌 Neal Yard Remedies #NYR 所寫的 #芳療節氣 系列，總共寫了24則（就是一整年）， 原文刊載在 1010HOPE芳療學院 傅子綺擁有 NAHA 國際芳療證照芳療師
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驚蟄＝溫暖喚起，祝福開啓
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仲春時節，古人認為，「驚蟄」是指春雷驚動了藏在土中的小動物，使它們醒來開始活動，所謂「春雷驚百蟲」。但其實真正叫醒這些小動物的並不是春雷，而是日漸升高的氣溫和地溫。所以溫度的上升，的確是喚醒大地跟生物最好的禮物。
人也需要溫暖的照顧跟問候。精油就是溫暖的守護，因為提供精油的療癒，就是一種美好的關懷，不管我們是否有見面，但當我們提出『送你精油保養』這個訴求時，已經傳達了關心。
驚蟄過後萬物復蘇，由於春季與肝相應，如養生不當則可傷肝。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，養生應順乎陽氣的生發，萬物始生的特點，讓我們利用精油療癒給自己還有給朋友精神、情志、春日般的溫暖，不見面也可以聯絡起來喔。/
01
『驚蟄去瘀堵』按摩油
驚蟄時節萬物蘇醒，加上天氣多變化、較潮濕，曾經受損的經絡易運行不暢，心靈也會淤積。
【去淤堵按摩油】製作按摩油：
準備30ml基底油（葡萄籽油或甜杏仁油）
永久花精油2滴
葡萄柚精油7滴
迷迭香精油6滴將上述按摩油加2滴在每次用量的身體乳里，每天沐浴後塗抹。
02
驚蟄防治肝病
春季常見的肝區疼痛、眼睛乾澀、困倦、頭頂痛、咽乾、口苦、打嗝、腹瀉、手腳抽筋、過敏等都與肝有關，是肝應春時的表現。
【肝氣疏通熏香】室內熏香：用歐薄荷、檸檬、羅馬洋甘菊熏香按照每平方米2-3滴精油，調配上述三支精油的比例。可以緩解春季疾病帶來的不適，讓心情舒暢愉悅。
03
驚蟄飲食調節
梨＋柑桔類＋玫瑰對肝的養護最好，簡單又有香氣
【春天養肝花草茶】
1）吃梨天氣乍暖還寒的時候，氣候還是比較濕潤，人體很容易口乾舌燥，這時候要多吃一些潤肺滋陰功效的梨，但是梨子性寒，對於脾胃虛寒的人，建議煮熟或者蒸熟以後使用。另外潤肺健脾的食物還有百合、銀耳、蓮藕、山藥、大棗等等。
2）春季養氣花草茶帶酸味的柑橘類入肝經，而菊科植物則幫助維持身體機能正常運作，有助淨化、放鬆情緒、舒緩郁積，促進氣的循環以保持流動順暢。
菊花茶內加入枸杞子；氣較虛的人，則可添加幾片東洋參、黨參、參須或黃耆，以收補氣之效。
將玫瑰＋柑桔片一起衝泡來喝，緩解不適。玫瑰：養顏美容聖品，可促進新陳代謝、理氣解郁、活血散瘀、改善膚況。
