有時候，會沒來由地對自己很不自信。
那些突如其來的負面情緒，無論是一點一滴提醒無數個不足的事蹟，或是排山倒海的過多聲響將你壓垮，都是。
它真實存在，自卑，一直都在，從來沒消失過。
我們明白這是正常，卻有許多人無法正視。又或者是無法停下來面對，好好深談。
那天，又是一次突如其來的沒自信。
好像努力了很久，卻沒有進展。好像成長了很多，卻仍舊只是這樣。
不敢接受他人的誇讚，怕自己不值得。卻又渴望被他人稱讚。
不敢對事情抱有太大希望，怕最後無法承受巨大失望。卻仍常有小小幻想。
不敢誇口，怕無法成真。不敢承諾，怕傷害他人。不敢開口，怕自作多情。
不敢
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有自信
怕自己
還沒成為
能有自信的那種人
認為樣樣都好的人
出類拔萃
才足以
有自信
也許就是這些小聲音，在低潮時不斷縈繞，貼心的將不好的經驗，一個個從美好中挑出來、蒐集、整理，一點、一滴不斷複習著。
圍繞在事件旁的雜訊，加上逃不了的現實，將人瞬間淹沒。
在低氣壓中，發洩、靜止、空白，甚至徜徉、沉浸、深陷其中。
差不多的劇情，在當時快速上映著。
然後有個小聲音，打斷了我的靜止。
你不需要成為完美的人，只需要成為對自己坦誠的人就好。
每次的低潮，都會有個開口讓人走出，有個想法將人救贖，那些溫暖的光芒，是使我成長的養分，所以低潮期，也是成長的一部分。
而這次的溫暖想法，就是這句心中的聲響。
一個重要的課題，可能需要一輩子去學習。
對自己坦誠，就是我這陣子的主修。
這句話的重點，其實表露出我內在的渴望。
我不想汲汲營營只為達到目標，我想要停下來好好的面對自己、聆聽自己，不是時常出現的小小怪物，而是囤積已久的陳年黑暗。
我不想再逃避自己的黑暗面了，我想正視他，與他溝通，我想了解他，更重要的是，我想接受完整的自己。
我不想再忽視一部分的我了。我厭倦用逃避來裝作他不存在了。
因此我會努力正視，慢慢回頭，漸漸地，希望與自己，好好和解。
我相信這能讓我更為坦蕩，更為快樂。
願我們都能夠對自己坦誠，人生才得以自在快活。
謝謝你閱讀完我的文章，參與我的世界。
希望這一切，能帶給你人生不一樣的溫暖與啟發。
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