·甦說心語2·
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試著給自己時間和空間體驗混亂，讓平常習慣迴避的情感層層浮現，而能有機會認識，以了解與接受真實的妳。
若想找回妳所放棄的碎片以恢復完整，向內走，回頭觀察和感受過往足跡，會看見妳是如何一步步失去部分的自己。
是從何時開始拒絕敞開心，嘗試未知體驗？
是什麼讓妳不敢表達真實情感？習慣壓抑自己的需求，只能以看似為他人付出的名義，偷偷藉機填補。
為何會深深認同自己沒有創造力、無價值與不值得被愛？
在看見以撫慰一直存在，只是拒絕觸碰的傷痛之時，妳會意識到自己有選擇權，能決定要繼續自我傷害的劇本，或更新為以愛滋養妳的生活。
在過程中，很多時候在妳以為自己做不到的時刻，其實改變已悄然發生。因為妳做了選擇，願意嘗試觸碰真實的感覺，從過去的毫無知覺或無視，來到能感同身受當下的情緒與感受。
療癒即是如此默默進行，就在妳願意和陰影同在，感覺混亂和脆弱無比的時候。
當妳感到寧靜，表示已然善用創意，拾回碎片，發揮妳以為缺乏，其實本自俱足的力量，點石成金。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
▓「廢墟自我」
「我們可以說，走進愛情，也是作為逃離自己的方式之一。人們從廢墟自我的荒土，逃向完善自我的樂土（＂Wreckego＂→＂Completego＂）。」
這系列中提到的「廢墟自我」真有意思，我要來好好想想。
▓突然不愛了
「了解到愛與恨總是在意識與潛意識中交
去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後，對自己剖析了一番，放下了一些執迷，也接納了更多自己的黑暗面。
在初步的療傷以後，我決定用新的樣貌來認識新朋友，常聽的那句話「打開你的心，讓更多人事物進來」，直到那時，我才真的願意把包廂打開一點點。
有些概念，不到特定的階段或事件觸發，是無法理解的。
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程，是在『接受』自己，與『放下』過往前，不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話，才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的，而那些是我們可以保留的，那些是我們可以去除的。
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