是不是絕對的開放，就代表著內心的開放呢，答案是不是，有時候啊，人會把這種開放，塑造成一個他們完美的外殼，藉著看來物質上的開放，對於身體的毫不掩飾，來掩蓋潛在於內心中，那份碎掉的心靈。
而那人就是依靠著這一切，建築起屬於自身世界的堡壘，也是最嚴密的，最緊密的堡壘。
說來曾經的我，也是嚴重的壓抑情緒，那時候甚至是悲傷也極力的不容許，哪怕我的內心，早已累透，而也由於那份累透悲傷的心，徹底的走神。但我還是藏著藏著，總覺得這樣才是對的選擇。
直到有天實習的時候，老師來探望我，本來只是想嘗試說出自身的感受，但我的淚水，卻是像崩缺的洪堤，沒有停止的持續流著，老師一直問著你是怎麼了？為何會這樣，但我沒有回應，也沒法回應，畢竟實際那是我一直積累而下的情緒，我那時候的狀態，所擁有的勇氣，早已嘗試在說出感受的那部分。
往後的我，都一直在這個部分中徘徊著，直到最近吧，因為身旁的夥伴，她很好的幫助下，那麼才變得願意說出來，因為我發現再無論如何我也是安全的，而我也有足夠的力量，去展現自己的話語。
（過程大概是：看到情緒－》不批評自己－》看到自己－》發現也需要說出感受才是愛自己－》開始逐漸習慣說出來－》感受到自己的力量－》更願意說出來）
總有人問，怎樣才算是靈性，又怎麼能做到靈性提升，其實那並不複雜的，就是把內心框架一個個拆除，再以真實的我，很好的活出來，只是很多時候，我們都認為生活中有很多理所當然的條約，於是也就只能那樣按著束縛活著，但我們都忽略了，內心的小孩早已傷痕累累，他/她在哭泣著，因為沒有自由展現自我的部分，而痛哭流涕。
這樣的我們，再怎麼自由，都不過是虛殼而已，畢竟內心早已用了層層的沉重枷鎖，鎖在了最荒蕪的原地。
