三日營養師2
閱讀時間約 2 分鐘
（這是記錄文，看我可以變出多少菜*_*）
今天早上8:30去“最危險”的菜市場買菜，人真的不少，看了心驚驚。第一次去魚攤買了一塊無刺的魚塊（我不知道魚名XD)。然後又扛了兩袋菜回家，這次沒拍照。午飯也沒照片。
今日午餐：白米飯
奶油煎魚
皇宮菜拌豬肉醬罐頭
（昨日的）馬鈴薯
白蘿蔔龍蝦丸
水果：奇異果
晚餐：白米飯
醬燒火鍋肉片
清炒娃娃菜和皇宮菜梗
煎雞塊
瓜仔雞湯Round2
樸實的家常菜而已，但至少都是健康無負擔
PS. 發現一個很好喝的飲料在7-11。芭樂檸檬綠茶（我喝光了，所以是空的XD）
有含糖，但不死甜
王禹日青
06/01 21:20
娃娃菜 好吃好吃！
2
1則回覆
靜的星空
06/01 21:49
感謝捧場
1
樹懶的生活
06/01 18:32
好市多之前也有差不多的這個飲料！我超愛❤️❤️❤️
2
1則回覆
靜的星空
06/02 20:56
好市多的會很大瓶嗎？因為他們每次都賣家庭號的量XD
豬鬃的記憶之都
06/02 01:32
眼睛馬上被醬燒肉片吸引住....這樣一大盤好吸引人吶...
1
1則回覆
靜的星空
06/02 05:29
這個很厚工，一片一片醃醬汁再下去煎，但效果真的很好吃，有壽喜燒肉片的Fu,病人沒食慾把肉都嗑光了，居然青菜沒吃🙄，這樣營養師會森氣氣哦~
1
舒嫚
06/02 00:18
那個裝湯的碗，我也有一個。跑題。😁
1
4則回覆
靜的星空
06/02 05:31
哇這麼剛好😉，一樣的顏色嗎？但這組碗有點重
1
舒嫚
06/02 06:28
回覆靜的星空
完全一模一樣。
1
靜的星空
06/02 06:31
嘻嘻我們選碗真厲害，哈
1
舒嫚
06/02 06:32
回覆靜的星空
🤣
1
Avocoriander
06/01 18:48
「清炒娃娃菜和皇宮菜梗」好清爽💜 我猜那幾塊是特地給弟弟煎的吧！😋
1
2則回覆
靜的星空
06/02 05:32
對，弟弟在抱怨，最近菜色都不好吃，因為都是我沒煮過的，所以答應他晚上煎雞塊給他吃。
1
Avocoriander
06/02 06:02
回覆靜的星空
原來如此😅
1
PamPuの気まぐれな世界
06/02 07:34
天啊！妳竟然去菜市場.....好可怕喔😱肉片看了好想吃（我聽見肚子叫的聲音）..
沒有了
06/01 21:20
娃娃菜 好吃好吃！
2
1則回覆
靜的星空
06/01 21:49
感謝捧場
1
樹懶的生活
06/01 18:32
好市多之前也有差不多的這個飲料！我超愛❤️❤️❤️
2
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靜的星空
06/02 20:56
好市多的會很大瓶嗎？因為他們每次都賣家庭號的量XD
豬鬃的記憶之都
06/02 01:32
眼睛馬上被醬燒肉片吸引住....這樣一大盤好吸引人吶...
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靜的星空
06/02 05:29
這個很厚工，一片一片醃醬汁再下去煎，但效果真的很好吃，有壽喜燒肉片的Fu,病人沒食慾把肉都嗑光了，居然青菜沒吃🙄，這樣營養師會森氣氣哦~
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舒嫚
06/02 00:18
那個裝湯的碗，我也有一個。跑題。😁
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靜的星空
06/02 05:31
哇這麼剛好😉，一樣的顏色嗎？但這組碗有點重
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舒嫚
06/02 06:28
回覆靜的星空
完全一模一樣。
1
靜的星空
06/02 06:31
嘻嘻我們選碗真厲害，哈
1
舒嫚
06/02 06:32
回覆靜的星空
🤣
1
Avocoriander
06/01 18:48
「清炒娃娃菜和皇宮菜梗」好清爽💜 我猜那幾塊是特地給弟弟煎的吧！😋
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靜的星空
06/02 05:32
對，弟弟在抱怨，最近菜色都不好吃，因為都是我沒煮過的，所以答應他晚上煎雞塊給他吃。
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Avocoriander
06/02 06:02
回覆靜的星空
原來如此😅
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PamPuの気まぐれな世界
06/02 07:34
天啊！妳竟然去菜市場.....好可怕喔😱肉片看了好想吃（我聽見肚子叫的聲音）..
沒有了
全部評論(15)
123會員
263內容數
筆者個人生涯開始接觸 {音樂} 這個領域的辛酸奮鬥史，從沒有天生的才能，用200%的努力克服自己人生關卡，和到德國留學七年(2000年-2007年)的奮鬥史，用自己的眼淚如何鋪出屬於自己的一條音樂道路。一部就讀音樂班和音樂系奮鬥黑暗史的真實人生故事,內有20篇文章{一部你沒想過的音樂道路上,筆者如何取得碩士文憑的紀錄}
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建議依循 衛生福利部國民健康署 公告的 嬰兒一日飲食指南建議量 裡的飲食種類 :
Step1:滿4個月大的寶寶可先開始嘗試稀飯或是嬰兒米精的飲食種類(全穀雜糧類)、無調味的煮熟蔬菜泥及果汁或是果泥。
Step2:滿6個月大的寶寶可開始嘗試蛋白質飲食當中的蛋黃。
St
血清素 vs 色胺酸
昨晚台灣時間8/19（四）21:00有一起進房來參與 【Simon老師與小賀營養師 話營養】嗎?
昨日提到了跟情緒有關聯的「血清素」，
血清素是與「情緒」有關的神經傳遞物質，
血清素也會「間接」影響其他生理反應，
例如:憤怒、焦慮、食慾、認知、學習、記憶、睡眠……等。
血清素
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2002年 在聯合國強力運作給予「特別自治地位」，並派遣聯合國維和部隊進駐下，位於馬來西亞群島南部、爪哇島東南方的東帝汶(Timor-Leste)，正式脫離經葡萄牙460年的殖民統治和印尼26年的血腥統治，成為地球上第192個獨立國家，也是21世紀地球
5 月 10 日，北海道旭川市的國中小學營養午餐時間，每位孩子的桌上多了一道來自異國的水果：那是台灣屏東的鳳梨。讓孩子們投以「好甜」、「好好吃」評價的台灣鳳梨，是出自「報恩薄禮」的目的才出現在這裡的。
看不到氣味，感受不到光線，察覺不了氣溫的些微差距，能記住的僅僅只有發生在前十分鐘內的事情。
那狀態聽起來很弔詭，明明你正生活在社會口中的正常軌道上，但你卻覺得自己活得很用力，用力到你已經忘記自己曾經喜歡的東西。
中午時份，吃過週未獨有俗稱「辣妹」的鼓油胡椒粥，囚友告知我上了《東方日報》A2版，事源該報攝記在壁屋山頭苦候多時，終於在入獄第31天拍下照片。相比起同案的羅冠聰與周永康在入獄首週，在荔枝角收押所分別
●2016日劇富士【女王的營養午餐 三星級營養午餐Chef〜三ツ星の給食〜 三星校餐】我的敵人就是我自己 (天海祐希 遠藤憲一 篠田章吾)
◎天海祐希是個氣場強大的演員，類似【三星級營養午餐Chef〜三ツ星の給食〜 三星校餐】這種日劇擺明就是「看」她。
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St
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昨晚台灣時間8/19（四）21:00有一起進房來參與 【Simon老師與小賀營養師 話營養】嗎?
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血清素是與「情緒」有關的神經傳遞物質，
血清素也會「間接」影響其他生理反應，
例如:憤怒、焦慮、食慾、認知、學習、記憶、睡眠……等。
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看不到氣味，感受不到光線，察覺不了氣溫的些微差距，能記住的僅僅只有發生在前十分鐘內的事情。
那狀態聽起來很弔詭，明明你正生活在社會口中的正常軌道上，但你卻覺得自己活得很用力，用力到你已經忘記自己曾經喜歡的東西。
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