自我療癒的7個小方法
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
療癒是成長的必修課，勇敢面對自己脆弱與傷口才能蛻變。
不久之前分別有幾位朋友問我都透過那些方法療癒，一瞬間我居然無法快速的回答他們，不是不願分享，而是這過程太複雜難以快速說明，畢竟坊間療癒課程與方式百百種，沒有哪一種是最好的，只有適不適合的法門🧘🏻♀️
🌈最開始並不是為了成為療癒師或心靈導師而踏上療癒之路，而是為了面對生命中大大小小的課題，從重大傷病、高敏感帶來的靈體困擾、原生家庭議題、還有各種靈魂創傷記憶、
與衍伸出的各種情緒與生活困擾，有些甚至療癒後也忘了當初發生什麼事，所以過往記憶很多都拼湊不全🧩(跟腦霧可能差不多），不過也不再重要。
即使到今日我仍有議題與課題仍在療癒學習，也不斷學習摸索各種方式，
但這過程少了眼淚，更多了探索與學習的樂趣所以當不同朋友肯定我療癒的還不錯希望我分享時，似乎也從對方身上獲得了一種肯定，原來從我真的成長了也更堅信自己想將專長結合心靈療癒分享，是件有意義的事情❤️。
🌈最開始並不是為了成為療癒師或心靈導師而踏上療癒之路，而是為了面對生命中大大小小的課題，從重大傷病、高敏感帶來的靈體困擾、原生家庭議題、還有各種靈魂創傷記憶、
與衍伸出的各種情緒與生活困擾，有些甚至療癒後也忘了當初發生什麼事，所以過往記憶很多都拼湊不全🧩(跟腦霧可能差不多），不過也不再重要。
即使到今日我仍有議題與課題仍在療癒學習，也不斷學習摸索各種方式，
但這過程少了眼淚，更多了探索與學習的樂趣所以當不同朋友肯定我療癒的還不錯希望我分享時，似乎也從對方身上獲得了一種肯定，原來從我真的成長了也更堅信自己想將專長結合心靈療癒分享，是件有意義的事情❤️。
✨療癒之旅沒有捷徑，只有持續覺察探索內在，才能活出靈魂美麗的原貌。✨
接觸過的療癒方法有許多，平常自我療癒方式也有點難快速說明，因為我喜歡把所學到的方式融合後隨機應變💫這或許是身為投射者的某種天賦?雖然比起將這些療癒內容系統化，我更偏好也擅長客製化，幫忙找出每個人合適的方法！還是想分享幾個簡單入門的小法門🧘🏻
但必須說~~~看完之後就會發現，其實無論是自我療癒、提高覺察力、
還是心靈成長…….基本上都逃脫不了幾個常見的方式呀!這樣寫下去大家會不會覺得我是畫虎爛😂，但會一直出現的就是………最好用的大絕招了啦!
但必須說~~~看完之後就會發現，其實無論是自我療癒、提高覺察力、
還是心靈成長…….基本上都逃脫不了幾個常見的方式呀!這樣寫下去大家會不會覺得我是畫虎爛😂，但會一直出現的就是………最好用的大絕招了啦!
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寵物溝通是人與溝動物之間互相交流理解的一種方式，透過"雙向溝通"了解動物夥伴的想法與習性後，選擇更適合彼此教養與照顧的方式，找到彼此舒適的相處之道。「寵物聊心事」是Ashley的寵物溝通筆記，記錄在過程中遇見的感人或有趣故事。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這一份的靈氣療癒學生報告中，客戶主要希望能夠療癒的部分，是找到真正的讓他不順利的原因，在富美子國際學院所學習關於「靈氣療癒」的技術，簡單的訪談是確認身體的狀態、是否就醫、醫生的診斷之外，在靈氣療癒過程中就能夠清楚的釐清到底真正的原因是什麼？
�
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「
我很少幫人療癒，卻每天用所學的靈氣與擴大療癒法幫自己療癒。
從四年前接觸擴療開始，我便沒有一日停止練習，連出遊或受傷，仍會堅持每日修煉。其實擴療是CP值很高的療癒法門，學費不貴，學成後每日只要花20分鐘修煉，生命便可在光中逐漸脫胎換骨。
我從八年前學習靈氣至今，也是從未間斷的每日為自己療癒，輕鬆
在我成為一位療癒師(導護師)之後，慢慢發現，一般人對於療癒師(導護師)普遍有兩個誤解:
1. 許多人會認為療癒師(導護師)是天生自帶療癒能力的，就像是手機的內建模式一樣，遇到任何問題都可以不費吹灰之力的輕易解決，殊不知，很多療癒師(導護師)之所以會成為療癒師(導護師)，都是因為自己經歷過各式各樣的
療癒從來不是什麼光與愛，清創的過程，就像是把打碎的玻璃重新拼接起來，會再次經歷事件的痛與傷。
療癒是一個漫長的自我修行，有時候會前進，有時候遇到某些事，受傷的情緒，還是不經意會被挑起。
日子不會突然變好，但是只要活著，開始覺察自己，生活會一點一滴的慢慢好起來，療癒的目的，就是...
自我成長的過程，很重要的是面對內在的癥結，這個部分通常源於過去的人生經驗，影響之後的行為模式，顯現在身體、情緒、以及信念層面的失衡；
卡巴拉天使療癒協助我們沖刷泥濘，提起腳跟，整理盤根錯結，轉個身，再度跨出去，以越來越輕盈的步伐邁向前方。
許多療癒師在助人工作這條路上學了許多技能，但當要在網路上曝光、招個案、寫素材的時候，往往面臨定位困難。本文提出以一項主要技能作為主菜，其他技能則作為點綴的策略，並透過杜威五步驟衡量技能是否能為療癒事業帶來足夠收入。作者也提醒解讀型身心靈工作者，應搭配一種療癒技巧，如冥想，來補足後面的階段三、四、五。
文章內容闡述了靈氣療癒師在日常練功、技巧提升及個案療癒中的發現與成長，其中靈氣持續練習的重要性及靈氣療癒師對於個案的解讀與鼓勵。透過靈氣的持久修練，療癒師能夠提供更精準及溫暖的療癒服務。
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