連這些都不知道，別說你會用精油！
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植物精油的分子相當小，很容易透過吸嗅，穿過黏膜，滲透進微血管中，再跟隨血液、淋巴循環全身，影響神經系統。
這次我們以「皮膚吸收」和「嗅覺吸收」，將常見的使用方法分成兩篇文章，跟大家介紹精油可以怎麼用。你 看過精油，聞過精油，摸過精油，買過精油。
那... 你買回來的精油用了嗎？
你聽到櫃子深處精油的啜泣聲嗎？
趕快拿出來跟它陪養感情吧～
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【透過嗅覺吸收】
(1)「直接吸嗅」
所需器材：無
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：直接滴於手心，輕輕搓開置於鼻腔前方，慢慢身呼吸3~6個循環。
推薦指數：★★★★★
Beth筆記：閉上雙眼用心感受香氣透過鼻腔進入體內，沉澱心靈，集中精神。
(2)「室內淨化/精油噴霧」
所需器材：避光玻璃噴瓶
所需材料：純水、單方精油(or複方精油)、乳化劑
使用方式：噴灑於空氣中，快速轉變氣氛，淨化空間磁場。
推薦指數：★★★★
Beth筆記：淨化空間磁場，活化心靈能量。如選用樹木類精油，可淨化空氣，彷彿置身森林中。
(3)「精油消毒液」
所需器材：避光玻璃噴瓶
所需材料：75%酒精、單方精油(or複方精油)
使用方式：不方便洗手時，噴灑於手部搓乾，保持手部乾淨。
推薦指數：★★★★
Beth筆記：進行消毒的同時，也同時淨化心靈，吸引正向能量。大部分植物精油可稍微降低酒精的刺激性，適合需要頻繁使用消毒液的場合。
(4)「聞香棒」
所需器材：無
所需材料：聞香棒空管、棉棒、單方精油(or複方精油)
使用方式：需要轉換心情、放鬆或提神時，置於鼻腔前方慢慢深呼吸3~6循環。 推薦指數：★★★
Beth筆記：一開始覺得很蠢的東西，但? 情緒快炸的時後，意外的還蠻有用的！如果選用有涼感的精油，可做為提神薄荷棒使用。
(5)「擴香石/車用擴香」
所需器材：造型模具、紙杯
所需材料：石膏粉、純水、單方精油(or複方精油)、顏料(選用)
使用方式：做室內小範圍擴香。將數滴精油滴在擴香石上，使其散發香味；擺放於車內適當位置，可做為車用擴香。
推薦指數：★★
Beth筆記：範圍真的很小，看漂亮的療癒效果比吸嗅更強。車內溫度高，精油散發非常快，適合很勤勞補精油的人。
(6)「聞香磚/香氛臘片」
所需器材：電磁爐、燒杯、攪拌棒
所需材料：蜜臘、硬酯酸、單方精油(or複方精油)、裝飾品(乾燥花.緞帶)
使用方式：吊掛於室內，小範圍擴香。
推薦指數：★★★
Beth筆記：可以香的比擴香石久一些，無香氣時刮除表層可以再香一陣子，整個沒香味後可再熱融重製。花朵和緞帶裝飾後，美美的視覺上也很療癒。不建議加入果乾裝飾，如果你家生態系夠強會生螞蟻！如選用可驅蚊的精油，就成為了防蚊香磚！
(7)「燭台擴香/加熱式擴香儀」
所需器材：擴香燭台/加熱式擴香儀
所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)
使用方式：以植物油為基底滴入適量精油，透過升溫加速香氣擴散。
推薦指數：★★★
Beth筆記：除了吸嗅香氣，看著燭光搖曳也挺療癒的。插電式的可以省下顧火的麻煩，兩者擴香效果差不多。
(8)「霧化擴香儀」
所需器材：插電式霧化擴香儀
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：在擴香儀中滴入適量純精油，透過空氣震動使香氣分子噴灑於空氣中。
推薦指數：★★★★
Beth筆記：適合濕度高的環境，室內擴香，維持空間磁場與能量。非常方便使用，擴香瓶材質通常為玻璃，如家中有小小孩或毛小孩，需特別小心撞擊掉落。
(9)「水氧機(水蒸式霧化機)」
所需器材：插電式負離子擴香儀
所需材料：純水、單方精油(or複方精油)
使用方式：以純水為基底，滴入適量純精油，透過水波震動使香氛霧氣噴灑於空氣中。
推薦指數：★★★★
Beth筆記：適合乾燥環境，室內擴香，維持室內空氣潔淨清新。
(10)「精油項鍊/手練/吊飾／口罩精油扣」
所需器材：精油項鍊、精油手練、精油吊飾、精油扣
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：加入數滴精油
推薦指數：★★★★★
Beth筆記：隨身攜帶的香氛，維持整天的能量與好心情。都市傳說，在你特別需要的時刻，精油香氣會突然強烈噴發幫助你深呼吸。
看完今天介紹的精油使用方法，是不是看得眼花撩亂，看得躍躍欲試呢？
跟我分享，妳平常都怎麼使用精油的呢？
有任何使用精油的問題，都可以留言發問喔～
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