前兩天聽到朋友問：
"我看到我朋友在吃精油耶！？那是真的可以吃的嗎？“
在回答這個問題之前我們必須先了解"精油的製造方法"
精油的萃取方法最常見的是水蒸氣蒸餾法---
把植物放入蒸餾鍋裡沸煮後，輕的水蒸氣往上蒐集起來就變成純露(花水)，而水蒸氣通過冷卻管油水分離後留下的就是精油。所以，純露是以蒸餾法的方式萃取精油的過程當中所生成的產物，夾雜著蒸氣及少許的精油，可以把它視為農產品，可內服、濕敷當面膜、感冒拿來泡澡、漱口消除口臭、急救等等。
回歸到前面的問題，我們必須先釐清吃進去的到底是精油還是純露？如果是純露當然可以食用，我還會將一瓶瓶蓋的玫瑰純露倒進自己的水壺裡每天飲用。
那，如果是精油呢？？
千萬不要阿！！
就算是少量的精油也不要食用，甚至有些植物成分直接塗抹在皮膚上還會太刺激使皮膚灼傷，因此也不能直接塗抹精油。試想，連塗抹在皮膚上都會使皮膚受傷了，何況是直接食用呢？？
幾天前參加一個免錢的芳香課程，到最後才發現是精油直銷說明，裡面講的方向沒有不好，只是最後教導遇到甚麼身體狀況要吃哪一瓶.......
如果你不清楚精油的特性，請好好查資料了解它們 ，在這資訊爆炸的時代很容易誰說了甚麼就相信甚麼，精油對人來說是很好的輔助，但如果弄錯了還是極有危險性的！！
