芳香療法小分享
閱讀時間約 1 分鐘
隨著替代醫療及預防科學的進步，越來越多人發現芳香療法其實也是一種能根據個人身體甚至心理狀態來輔助健康的一種"工具"，不單只是舊有的觀念在用在美容SPA上或是女性愛美保養品上的用途，從簡單的外傷、傷口保養、重大疾病的修護甚至到臨終前的照護都能利用精油做第一線的接觸。
可惜的是台灣目前對於芳香療法的推廣還沒那麼深入，如果覺得談到醫療有點沉重，Sharlene接下來會陸陸續續介紹精油如何介入生活之中，從簡單的居家清潔應用、女性身體保養、經痛舒緩、改善情緒等等......
可惜的是台灣目前對於芳香療法的推廣還沒那麼深入，如果覺得談到醫療有點沉重，Sharlene接下來會陸陸續續介紹精油如何介入生活之中，從簡單的居家清潔應用、女性身體保養、經痛舒緩、改善情緒等等......
等等，
說來說去大家知道"精油"是甚麼東西了嗎？
是一種油?
是一種植物提煉出來的東西？
可以吃嗎？？
簡單來說
精油就是從植物不同部位萃取出來的素材，儲存於油囊內，精油萃取部位、萃取方法也會影響到精油的構成，間接影響到其化學屬性而影響到精油的香氣及功效。精油的性質具有揮發性，可溶於油質、酒精，有些具有光敏性。精油因為是100%萃取出的物質，有些對身體是高度刺激具有危險性，直接使用可能會灼傷，所以使用上通常會搭配基底油稀釋使用。
精油就是從植物不同部位萃取出來的素材，儲存於油囊內，精油萃取部位、萃取方法也會影響到精油的構成，間接影響到其化學屬性而影響到精油的香氣及功效。精油的性質具有揮發性，可溶於油質、酒精，有些具有光敏性。精油因為是100%萃取出的物質，有些對身體是高度刺激具有危險性，直接使用可能會灼傷，所以使用上通常會搭配基底油稀釋使用。
所以下次使用精油時如果不會使用還是要去諮詢專業人士唷
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
芳療精油配方分享
今天來針對頭痛的部份精油之調配
1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
在法國的化妝品科學家Rene Maurice Gattefosse的實驗室意外中，
我們發現原來「真正薰衣草精油」除了大家常見的「放鬆舒眠」的效果之外，
還有強大「修復傷口」的能力，
由此可見植物真的擁有許多我們意想不到的神奇力量！
想要知道芳香療法還有什麼厲害的地方，
趕快繼續收看今天的文章吧！
上一篇文章跟大家分享了關於芳療的第一個小知識：
「芳香療法是貫穿古今中外的知識體系」
大家還記得嗎？
原來最早從古埃及時代開始，
人類就已經大量在生活中使用芳療，
甚至連埃及最著名的「木乃伊」都是使用芳香療法的材料進行防腐保存，
這聽起來是否超神奇的呢！？
為了讓大家更了解芳香療法，
並跟我一起學習運用天然植物精油的
療癒力量來進行自我照顧，
接下來就透過一系列文章跟大家分享，
關於「芬香療法」的各種小知識吧！
能量二字不是虛幻，這是科學，你能感知到冷熱，憤怒害怕，開心悲傷，這個時候的你，能量就一直在運轉。
每一個芳香植物都陽光、土地、水來滋養的，所以擁有整個地球蘊孕的能量補給。適當的運用，是可以幫助您變的平衡健康。
人類是一台很機密的設備，沒有能量是運轉不了的。如同一台車，沒有電能沒有石油是無法運作的。
這篇來介紹如何選擇一款精油?在選擇一款精油前,建議你要先確保一些重點來挑選比較安全,因為芳香療法十分複雜,有很多原料和萃取的因素需確認,你真正需求的是哪一種精油呢?知道是哪一品種的精油來源也是十分重要,這就要稍微了解這個植物的學名和萃取來源為何?
芳香療法是自然療法的一部分,也是植物療法的一個分支,是從植物中得到的芳香物質可以改變人的身心身心,人類運用植物已有上千年歷史,今天讓我們一起來學習有關芳香療法的發展史吧!芳香療法和植物療法,關於香水的歷史由來,芳香療法和藥物療法,芳香學又叫科學芳香療法,推進精油發展的軍醫等幾單元來介紹芳香療法的歷史
如果使用的精油品質較差，那麼為寵物進行芳香療法是沒有意義，甚至會造成傷害，故建議選擇優良且有機生產的精油或純露給寵物使用。本篇文章分上、下二篇，旨在簡單介紹較大的精油化學分類，並舉例其成分含量相對多的精油單品。另外會再專文指出對寵物相對危險需避免的成分，以及相對安全可以使用的精油品項。
如果使用的精油品質較差，那麼為寵物進行芳香療法是沒有意義，甚至會造成傷害，故建議選擇優良且有機生產的精油或純露給寵物使用。本篇文章分上、下二篇，旨在簡單介紹較大的精油化學分類，並舉例其成分含量相對多的精油單品。另外會再專文指出對寵物相對危險需避免的成分，以及相對安全可以使用的精油品項。
由於物種間的差異，在人類身上可以使用的精油及其濃度，到小動物身上可能會有刺激性、甚至因無法代謝產生毒性。所以嚴格來說，寵物雖然可以使用精油，但必須嚴格辨識各種精油對其的影響，注意配置濃度與使用的方法。
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