不說。不做。請尊重
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不說，有不說的理由
不做，有不做的原因
每個人總有自己的想法與不願說出的秘密和原因，何須一定要問個清楚，追根究底，揭開答案呢？你有你的生活，我有我的世界，不願說出口，不是想隱瞞隱藏什麼，而只是單純的「不想說」「不想做」。
每個人都是獨立的個體，都能擁有自己的隱私，「不說」「不做」」也只是個人的選擇，沒有所謂「我什麼秘密都告訴你，你呢？」「我對你透明，你也該對我如此」；無論親人，朋友，情人，甚至是夫妻，需要的是信任彼此，尊重之間的選擇，而不是用懷疑，試探，相對平等，去探對方的真心與心中的份量。
不說，是因為覺得沒必要
不做，是因為覺得不需要
說與不說，做與不做，拿捏之尺在個人心中，請尊重也信任對方，別讓疑心與要求毀了彼此間的情誼，他不說，自然有他的理由；你不做，自然也有你不做的道理。
不做，有不做的原因
每個人總有自己的想法與不願說出的秘密和原因，何須一定要問個清楚，追根究底，揭開答案呢？你有你的生活，我有我的世界，不願說出口，不是想隱瞞隱藏什麼，而只是單純的「不想說」「不想做」。
每個人都是獨立的個體，都能擁有自己的隱私，「不說」「不做」」也只是個人的選擇，沒有所謂「我什麼秘密都告訴你，你呢？」「我對你透明，你也該對我如此」；無論親人，朋友，情人，甚至是夫妻，需要的是信任彼此，尊重之間的選擇，而不是用懷疑，試探，相對平等，去探對方的真心與心中的份量。
不說，是因為覺得沒必要
不做，是因為覺得不需要
說與不說，做與不做，拿捏之尺在個人心中，請尊重也信任對方，別讓疑心與要求毀了彼此間的情誼，他不說，自然有他的理由；你不做，自然也有你不做的道理。
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我的困擾不是性向或是性別認知（至少目前不是ＸＤ）
但我的確有些事情不想公開讓別人知道
當然那些我不想說的事情對我而言一點都不可恥
反而某方面來說可能還很勵志？！
但我評估了很多事情以後
我還是選擇不出櫃 當然我也不是什麼深櫃
我還是會和一些我覺得能夠講的
我不是要講什麼勵志的話，我只是在闡述我的行為模式。
從年輕開始，我從來不對人說，不對或者不行。當我覺得某個想法很匪夷所思時，我只會問為什麼要這麼做？然後要怎麼做，才能達到自己想要的目的！
在做的過程中，有傷害到自己嗎？有傷害到別人嗎？在難免有傷害的時候，成功的收益有大於傷害嗎？
無論是在職場或
沒有說過的規定，要硬拗自己說過就是說謊。
肺炎很危險，廢言過多卻讓人摸不著重點，
我替妳整理，正因為妳的話永遠沒有重點，所以一直希望他人能看出來，話說貴方的作文能力真的有待加強，不論別人替妳作了什麼，妳眼中只有顏色對吧？
我眼中有一個沒有是非也沒有說話重點的人，自認為民主支持者，卻專作損人也利
「不」是一個簡單的詞語，但對於某些人來說，使用它是極其困難的。尤其是所謂的「討好型人格」的人，他們很難對那些他們想討好的人說不，這是很遺憾的，因為能夠說不不僅幫助我們避免做不想做的事，也是我們能否承擔某項任務並達成目標的決定性因素。
此外，這個詞還幫助我們堅守自己的價值觀和原則。「不」這個詞蘊含著
其實有一件事情我不是很能理解，就是關於有些人「不做」某件事情的時候，為什麼不是基於自己「不想做」或「不能做」，而是把理由推給別人或是外部因素呢？
舉例來說，有些人會說之前興致勃勃做某件事是因為有很多人給予正面的回應，但現在不做同一件事是因為缺乏認同或是社群能見度低落，但我比較想問的是：「難
一直覺得做比說重要. 只會出一張嘴的人, 總有一天大家會看清. 會知道誰才是那個默默做事的人, 但這二三這個信念一直被打破. 我現在己經開始懷疑這真的是對的嗎? 俗話說會吵的孩子有糖吃這句話才是真理吧.
對方如果不接受我的意見或是反應過好幾次但都沒有相對的結果. 我就會默默的不再說什麼. 不管
不能說的不敢說的
害怕傷害了別人
其實更害怕的
是傷痛自己
一直從事接觸[人]的工作
其實聽了很多人的[秘密]
能坦然說出口的
包含對自己說的
都已不是秘密
對自己說的秘密
是檢視自己的傷痛處
找到方法面對解決
雲淡風輕的坦然接受了
如果還是個秘密
會是深
「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而
我的困擾不是性向或是性別認知（至少目前不是ＸＤ）
但我的確有些事情不想公開讓別人知道
當然那些我不想說的事情對我而言一點都不可恥
反而某方面來說可能還很勵志？！
但我評估了很多事情以後
我還是選擇不出櫃 當然我也不是什麼深櫃
我還是會和一些我覺得能夠講的
我不是要講什麼勵志的話，我只是在闡述我的行為模式。
從年輕開始，我從來不對人說，不對或者不行。當我覺得某個想法很匪夷所思時，我只會問為什麼要這麼做？然後要怎麼做，才能達到自己想要的目的！
在做的過程中，有傷害到自己嗎？有傷害到別人嗎？在難免有傷害的時候，成功的收益有大於傷害嗎？
無論是在職場或
沒有說過的規定，要硬拗自己說過就是說謊。
肺炎很危險，廢言過多卻讓人摸不著重點，
我替妳整理，正因為妳的話永遠沒有重點，所以一直希望他人能看出來，話說貴方的作文能力真的有待加強，不論別人替妳作了什麼，妳眼中只有顏色對吧？
我眼中有一個沒有是非也沒有說話重點的人，自認為民主支持者，卻專作損人也利
「不」是一個簡單的詞語，但對於某些人來說，使用它是極其困難的。尤其是所謂的「討好型人格」的人，他們很難對那些他們想討好的人說不，這是很遺憾的，因為能夠說不不僅幫助我們避免做不想做的事，也是我們能否承擔某項任務並達成目標的決定性因素。
此外，這個詞還幫助我們堅守自己的價值觀和原則。「不」這個詞蘊含著
其實有一件事情我不是很能理解，就是關於有些人「不做」某件事情的時候，為什麼不是基於自己「不想做」或「不能做」，而是把理由推給別人或是外部因素呢？
舉例來說，有些人會說之前興致勃勃做某件事是因為有很多人給予正面的回應，但現在不做同一件事是因為缺乏認同或是社群能見度低落，但我比較想問的是：「難
一直覺得做比說重要. 只會出一張嘴的人, 總有一天大家會看清. 會知道誰才是那個默默做事的人, 但這二三這個信念一直被打破. 我現在己經開始懷疑這真的是對的嗎? 俗話說會吵的孩子有糖吃這句話才是真理吧.
對方如果不接受我的意見或是反應過好幾次但都沒有相對的結果. 我就會默默的不再說什麼. 不管
不能說的不敢說的
害怕傷害了別人
其實更害怕的
是傷痛自己
一直從事接觸[人]的工作
其實聽了很多人的[秘密]
能坦然說出口的
包含對自己說的
都已不是秘密
對自己說的秘密
是檢視自己的傷痛處
找到方法面對解決
雲淡風輕的坦然接受了
如果還是個秘密
會是深
「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而