魚遊
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接觸相機的開端就是拍魚，照片是十幾年前拍的，主角也都是自己養過的寶貝，以美洲慈鯛為大宗，當時以龍魚、魟魚、羅漢等風水魚為熱門魚種，金額亦為天價。
一隻龍魚要價數十萬至百萬都不為過，美洲慈鯛是冷門種，一般人以為血鸚鵡算慈鯛，其實他是雜交下的產物，親魚皆為美洲慈鯛，紫紅火口跟紅魔鬼。
喜歡美洲慈鯛的原因，是因魚性有護仔天性，故有「慈」之命名。
十幾年前的圖，看看吧
十幾年前的圖，看看吧
提名魚遊而非魚游，乃因他非游，而是遊於水中～
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
魚油是什麼？
魚油是從魚類（特別是脂肪含量較高的魚，如鮭魚、鯖魚和鱈魚等）提取的油脂，主要富含 omega-3 脂肪酸，尤其是 EPA（環狀二十碳酸）和 DHA（二十碳五烯酸）。這些脂肪酸對人體有多種潛在的健康益處。
魚油的功效
魚油功效1-心血管健康：
魚油能降低血液中的三酸甘油脂水平，改
魚油富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康、抗炎、心理健康及皮膚保護具有重要作用。EPA和DHA能降低心臟病風險、改善血壓及抑鬱症狀。對孕婦和胎兒也很重要，有助於大腦發育。這篇文章探討了魚油的多項健康功效，包括對關節和皮膚的好處，並提供選擇魚油補充品的建議。
本文介紹魚油的最佳服用時間及其多種好處，包括改善睡眠質量和促進Omega-3的吸收。建議在飯後或睡前服用，以提高吸收率並減少胃部不適。此外，定時服用也有助於養成良好的補充習慣。瞭解魚油的功效，讓您在日常飲食中更有效地獲取營養。
魚油是從深海魚類中萃取的營養成分，富含 Omega-3 脂肪酸，特別是 EPA 和 DHA。近年來，魚油逐漸成為熱門的保健健品，很多人都會在日常中補充魚油幫助健康維持，但你真的了解魚油的功效嗎？讓我們深入了解魚油的7的驚人好處吧。
一開始努力學習所有應該的
像展翅翱翔前鷹隼長滿羽毛
後來決定從心所欲、行雲流水
彷若飛瀑、海嘯無視圍籬
最末就像猿人童心未泯地壁畫
沒有想法沒有記性沒有自我
死亡繩索不拋下人間
祇好書寫中游來游去
本文將帶你詳細了解魚油的基本知識，包括它的定義、類型、功效、適用的人群、最佳服用時間、推薦的攝取量、可能的副作用以及如何選擇合適的魚油。掌握這些要點後，你將能全面理解「魚油」這一保健神器！
魚油應該可以說是國民保健食品吧，從小爸媽都會說吃魚油可以顧眼睛、變聰明，長大之後則發現吃魚油可以保養心血管，是男女老少都適合補充的保健品，但你真的了解魚油好處嗎？你真的需要吃魚油嗎？今天就跟著本文的腳步，了解魚油的3大功效吧。
魚油!眾所皆知的營養補充劑，幾乎每個家庭都會有的一款保健品年齡層涵蓋的非常的廣，上從老人下到小孩都可食用的一款營養補充劑。魚油為何會那麼受到推崇?主要的原因是攝取魚油的多元不飽和脂肪酸-尤其以Omega3最常被提到，以DHA、EPA作為代表。但魚油真的只有Omega3嗎? 魚油除了Omega3以外其
魚油推薦是許多健康專家和營養師都會提到的話題。魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的天然營養品，對於維持健康至關重要。它提供了許多益處，包括心血管健康、關節保健和腦功能的增強。在這篇文章中，我們將探討為什麼魚油成為推薦的營養品，以及它如何幫助提升您的健康生活。
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