一個人吃飯、一個人看電影、一個人逛街，和自己的約會

你和情人約會時都在做什麼呢？

吃飯、看電影、逛街⋯⋯這些情侶間的約會標配，你能和自己一起嗎？

和情人約會時，無論多難吃的食物都能吃得津津有味，無論多乏味的電影都能看得興致盎然，無論動線多糟的商場都能逛成全世界最有趣的地方。重要的不是食物、電影、商場本身，重要的是「愛」，這個因為兩個人在一起而催生的化學變化。

所謂化學變化，是一種或多種物質因分解或相互結合而形成新的物質，這物質在本質或形態上產生變化，例如燃燒、氧化、沉澱、光合作用等等，是不可逆的，是徹底變成另一種物質。而物理變化，則只是型態改變，物質本身不變，例如水蒸發成為水蒸氣，水遇低溫結冰，但本質都還是水。

兩個人在一起，能產生「愛」，即產生了化學變化，例如男生陪女生去逛化妝品，一起選口紅顏色、女生陪男生去看英雄電影，一起經歷聲光刺激，這時，兩人擁有了共同的興趣、喜好，回憶，即是「愛」的催生劑。

但如果兩人一起去逛街，雙方各持己見，男生只想逛3C大賣場、女生只想逛飾品；兩人去看電影，男生只想看英雄電影、女生想看喜劇，這時，兩人在一起逛街、看電影這件事，則只是物理變化，型態上是兩人一起約會，但本質上兩人還是只擁有自己那一方的記憶。

大多數的女生、或許男生也會，覺得這樣的物理變化毫不浪漫，既然是兩人的約會，怎麼會各逛各的呢？但於兩人相處的長久度而言，物理變化式的約會反而適合「孤獨感」愛好者。

患有「冒牌者症候群」的人，有一個特徵是「怕別人看破手腳」、「跟別人相處時會緊張，時刻思量對方對自己的看法，或害怕被看穿自己其實不怎麼樣」，因為害怕，自然想儘量避免，以致於當和情人或朋友約會時，只想共同經歷自己也擅長的事，自己不懂的，由於深怕被識破，乾脆分頭進行。

我其實不反對這樣的約會形式，保有自我的「孤獨感」是這類人非常需要的，為了避免摩擦，偶爾留點白給自己，趁著空白的時刻調整好，在約定好的時間地點再出現的時候，即會擁有不同的物理變化。不管你變成冰、變成水蒸氣，經過了冷、熱的試煉，你仍然是那一池平靜的水。

至於化學變化，或許根本早就存在，已經在一開始彼此互相吸引、決定交往的時刻，就因為對方身上的獨有特質而產生了，即所謂的「一見鐘情」，這時你們再找共同的喜好來添加催生劑，讓「愛」這件事更鞏固。

「孤獨喜好者」與閨蜜、與青衫之交，還是與深愛的人相處，都需要保有自我。相信懂你的人，不會因為你偶爾的想「一個人靜一靜」而責怪你，獨處時，將自己怕他人眼光與評斷的這件事釐清，是因為不擅長那件事而不想一起做，還是真的毫無興趣。

將「老是覺得跟不上他人」、「不假裝有興趣他會不會就不喜歡我」這些念頭拋去，勉強迎合則不復存在。多少的朋友情侶翻臉，都是以為他人會因為你不做或不懂這件事而不喜歡你，倘若彼此在戰戰兢兢勉強自己的狀態下相處，時間久了自然被識破。而「怕被看穿」這件事一但成真，那對於患有「冒牌者症候群」的人來說，就更是天崩地裂了。

該獨處的時候獨處，偶爾抽空做些自己喜歡的事，一段時間和自己來場約會，充完電後，你會發現，無論是人際關係，還是自信心提升，都會開始大躍進喔！