【心靈】你知道ASMR嗎?

聽過了百種紓壓方式，運動？旅行？按摩？

你知道除了身體上的舒壓，心靈也需要嗎？

直到了我認識了ASMR這個東西，到現在我還在到處跟朋友推薦這個東西

以下幾條新聞我都會把它認定為ASMR的一種，當然是自己覺得ＸＤＸＤ

首先要認知什麼是ASMR？

自主性感官經絡反應（英語：Autonomous sensory meridian response，縮短簡寫為ASMR）亦稱自發性知覺神經反應，是一種通常從頭皮開始，並向下移動到頸後及脊椎上方的發麻感覺。它是皮膚感覺異常（英語：Paresthesia）的一種愉快的形式，能夠跟聽覺觸覺聯覺進行比較，並可能與震顫（英語：Frisson）的感覺重疊。

完整版的介紹請看下面↓

本身的想法是稱呼為「大腦的高潮」，當初說出這個詞，朋友都讓我不要亂講話＝Ａ＝，但真的就是大腦的高潮阿ＸＤＸＤ，那種愉悅感真的不是可以用言語說明的，但每個人對於喜歡的ASMR定義不太一樣，像我朋友就喜歡吃的類型，我對吃的就還好。

根本就是心靈上的舒壓，本身自己也有給人按摩，但覺得看別人又是另一回事了，每次跟芳療師聊天都覺得自己按痛爆哈哈哈，看別人按我就覺得大腦要升天了Σ>―(〃°ω°〃)♡→

以下是我認定屬於相關感覺的ASMR類型(?)

當初家母看到這個新聞還說，「睡覺也可以賺錢喔??這世界怎麼了?這有啥好看的?」，我還當初跟他解釋了一番，想當然她聽不懂♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡

每當我晚上孤枕難眠時，都會打開ASMR的影片觀看，當然可能會搜尋到邊緣類型的影片(好孩子千萬不要亂點)。

來推薦一下自己喜歡的ASMR影片(以下都是正常YOUTUBE影片請正常服用)

1. 全身按摩 VIETNAM 22SPA GOOD MASSAGE

2.躺著幫你清潔(就是以自身的視角)來幫你做服務，洗臉清潔之類的

3.(ASMR Hair Salon✂💇‍♀ Straight Perm, Haircut, Shampoo, Brushing)

我很喜歡這個作者，聲音甜甜柔柔的

每個人對於聲音的敏感度不一樣，像我看吃播的ＡＳＭＲ我就覺得好焦慮（？？？

但有人對於敲鍵盤、挖耳朵也很有感ＸＤＸＤ

各位有自己的ＡＳＭＲ影片嗎？