【心靈】你知道ASMR嗎?
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
快來加入ＡＳＭＲ！！
聽過了百種紓壓方式，運動？旅行？按摩？
你知道除了身體上的舒壓，心靈也需要嗎？
直到了我認識了ASMR這個東西，到現在我還在到處跟朋友推薦這個東西
以下幾條新聞我都會把它認定為ASMR的一種，當然是自己覺得ＸＤＸＤ
首先要認知什麼是ASMR？
自主性感官經絡反應（英語：Autonomous sensory meridian response，縮短簡寫為ASMR）亦稱自發性知覺神經反應，是一種通常從頭皮開始，並向下移動到頸後及脊椎上方的發麻感覺。它是皮膚感覺異常（英語：Paresthesia）的一種愉快的形式，能夠跟聽覺觸覺聯覺進行比較，並可能與震顫（英語：Frisson）的感覺重疊。
完整版的介紹請看下面↓
本身的想法是稱呼為「大腦的高潮」，當初說出這個詞，朋友都讓我不要亂講話＝Ａ＝，但真的就是大腦的高潮阿ＸＤＸＤ，那種愉悅感真的不是可以用言語說明的，但每個人對於喜歡的ASMR定義不太一樣，像我朋友就喜歡吃的類型，我對吃的就還好。
根本就是心靈上的舒壓，本身自己也有給人按摩，但覺得看別人又是另一回事了，每次跟芳療師聊天都覺得自己按痛爆哈哈哈，看別人按我就覺得大腦要升天了Σ>―(〃°ω°〃)♡→
以下是我認定屬於相關感覺的ASMR類型(?)
網紅直播「躺著賺」吸34萬 粉絲喊：回去睡覺，否則退追！
他直播看書不理觀眾 42萬女粉買單！
當初家母看到這個新聞還說，「睡覺也可以賺錢喔??這世界怎麼了?這有啥好看的?」，我還當初跟他解釋了一番，想當然她聽不懂♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡
每當我晚上孤枕難眠時，都會打開ASMR的影片觀看，當然可能會搜尋到邊緣類型的影片(好孩子千萬不要亂點)。
來推薦一下自己喜歡的ASMR影片(以下都是正常YOUTUBE影片請正常服用)
1. 全身按摩 VIETNAM 22SPA GOOD MASSAGE
2.躺著幫你清潔(就是以自身的視角)來幫你做服務，洗臉清潔之類的
3.(ASMR Hair Salon✂💇♀ Straight Perm, Haircut, Shampoo, Brushing)
我很喜歡這個作者，聲音甜甜柔柔的
每個人對於聲音的敏感度不一樣，像我看吃播的ＡＳＭＲ我就覺得好焦慮（？？？
但有人對於敲鍵盤、挖耳朵也很有感ＸＤＸＤ
各位有自己的ＡＳＭＲ影片嗎？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
可能包含敏感內容
本文主要介紹男性向 ASMR 的資源，主要以中文為主。內容包括英文關鍵字搜尋色色音頻，中文男性向 ASMR Podcaster、音聲作品介紹等。此外，還介紹了中文成人 ASMR 的內容形式，以及一些個人型男性向中文 ASMR Podcaster 和聲優類型的 ASMR 音聲作品。色色語音Vtuber
曾經有好長的一段時間，我睡覺必須抓著另一半的手，若他不在，我會擔憂害怕流淚到身體沒電然後昏睡。
試過抱娃娃、抱枕頭，但效果不好，後來我開始找一些喜歡的聲音。
剛開始是聽人咬冰塊、冰沙，也就是所謂的asmr，把音量降到最小，在寂靜迴盪的夜裡，有股聲音還連結著自己和這個世界。
好像啟動了什麼，呼吸
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
是否該溫柔對待辛勞的腦
用阿爾法節奏體貼的讓神經震盪
要想更長久依靠腦的記憶
壓力焦慮都不該存放
就讓音樂按摩讓它更有力量
清淨後的能量啟動顯化
嘗試不同於輕音樂的音頻♡
「想要在你的懷抱裡，聽著你的心跳聲、呼吸聲，然後安心地睡著。」哄睡音頻：被女友撒嬌哄睡的心動氣息聲音聽女友撒嬌哄睡的心動氣息聲音，為你的睡前時光增添幸福感。使用手機錄音製作的哄睡語音，為你提供舒適的入眠體驗。本次錄音有床單的雜音，但仍能帶來舒適放鬆的氛圍。
好睏哦... 可是睡前還是要跟親愛的你說說話，因為我真的很珍惜你，因為我真的希望你開開心心的。一起入睡前，聽聲音，放鬆身心，讓我們一起好好入眠吧！文章內容包含ASMR風格影片的連結，邀請讀者分享睡前喜歡聆聽的音樂或聲音類型。睡前ASMR、想你、情侶、抱抱、拍拍、呼吸聲、睡覺、晚安、安慰
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