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是我，小本_
今天是 立冬 — 節氣名，霜降後十五日。斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。
俗話說「立冬補冬，補嘴空。」今天大家都有替自己進補了嗎？但今天的天氣挺熱的，進補還是走溫補路線好了，等等補過頭流鼻血可就糟糕了。
今天要來和大家分享自己製作Podcast的心得和製作的流程，主要就是 企劃文稿、錄製節目、剪接及插入音樂、製作一分鐘預告、節目上架，對我來說最辛苦的作業不是這些，而是○○○。一集製作下來，至少都要花20個小時以上，做節目說辛苦還真的挺辛苦的，但我認為非常地值得，邊做邊學反而讓我學到更多的東西。
【備忘錄】
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！
下禮拜不聽不散囉＿
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，每年在1月19至21日之間。
這時是北半球許多地方一年中最冷的時期。
這一天因為比小寒的氣候還要寒冷，所以稱為大寒。
而今年的大寒是1月20日星期六。
中醫建議最佳養生之道是早睡晚起。
所以我早早就放棄了摸黑趕早騎車的念頭，關掉了閙鐘；隨著身體的狀態來進
從今年跨年開始就馬不停蹄開始新的目標：製作PODCAST
搞定硬體跟上傳平台還是小事，每周固定更新才是創作人最大的考驗。
為了鼓勵自己每周都要更新，在每個禮拜天結束前想要放棄的時候，都會跟自己說至少錄個幾分鐘也好，就這樣更新到第四集囉。
這周的主題是談月土合相雙魚的感受，有興
2024.1.6
小寒
☀️太陽到達黃經285°時開始
✨意涵: “十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。”
🌥天氣: 北半球的白天逐漸變長
二十四節氣中的第23個節氣，冬季第五個節氣
元旦連假時，大家都忙著出門跨年慶祝一年開始的第一天，我就如八耐舜子插畫講的一樣－兩個人才叫跨年，只有一個人的頂多算熬夜，看著檔案日期，一個是2023/12/16，一個是2024/01/01，這就如一張白紙騰空撰寫出來的架構，大概75行就寫完八字七柱－時、日、月、年、大運、流年、流月，...
終於有時間坐下來打字，總是在深夜時刻才能整理滿益的思緒。越寫越像在發牢騷，好煩我的爛文筆。
12/30一起床就感覺喉嚨痛+全身痠痛，應該是感冒發低燒了。想著一定是這週臨時被安排北上一趟，加上12月整個月都在奔波，沒有好好休息到，身體在抗議了。一整天頭昏昏身體軟軟的，一邊擔心明天能不能去跨年，早早就
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