#R的DigitalLife022《參與24節氣明信片製作：冬》 #電繪
更新於 2023/03/16閱讀時間約 1 分鐘
這次與三位繪師共同參與速溶周邊明信片製作。
我本身很喜歡文化相關的主題，所以，對於能夠透過圖解插畫去傳遞24節氣的資訊給大家，感到十分開心。
這次製作為了區分季節，顏色有限定在某些色票上，有人可以猜到是那些色票嗎 :D
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
I am the Storyteller. Let the story unfold.
thestorytellerr.com
作品簡介：
－《Saligia》克蘇魯元素黑暗奇幻系列作
本傳 ：penana.com/article/961816
外傳：JM的無以名狀事件簿
可惡童話 : pena
午夜，一場大雨突襲了城市，潮濕的柏油路讓空氣中悶悶的，幾團霧氣駐足在路燈下，突然，清脆的金屬聲突然煞過無人的山提街，鏗鏘一響，火光閃現，一位留著短髮的男子應聲道地，飄忽的長髮揮過，帶走了男子，消失不見。
午夜，一場大雨突襲了城市，潮濕的柏油路讓空氣中悶悶的，幾團霧氣駐足在路燈下，突然，清脆的金屬聲突然煞過無人的貝提街，鏗鏘一響，火光閃現，一位留著短髮的男子應聲道地，飄忽的長髮揮過，帶走了男子，消失不見……
小R在光明元體(俢補靈魂碎片)後，感受到了療癒與啟示的力量。透過與數理學習障礙、童年創傷的對話與治療，找回內心的平靜和力量。本文分享了小R與觀元辰的細膩療癒體驗，啟迪人們尋找自我療癒之道。
親愛的R：
這兩年多以來很感謝你的陪伴，陪伴我走過人生中這些重大的轉變，以及年輕時最美的歲月。這兩年多，對我而言，一方面可以說是磨合地滿辛苦的，兩個原本個性與生活背景不同的人要走在一起，本來就需要很多碰撞的過程，感謝你這些過程都陪我走過了；另一方面，這次也是我過去以來享受到最幸福地一
數位拼貼西洋古典繪畫的碎末，微噴降世，有時再以顏料加筆。
Eimi Suzuki如此繁複工序完成的作品，在我看來至少可分為兩大類。
原本我就覺得自己減重降脂速度很慢, 遇到許多破戒日降的更是慢吶~~
不過我卻覺得開始實行補充蛋白質和低碳低糖的飲食控制後即使有破戒, 沒能好好R, 但只要有補充好蛋白質和多喝水的話, 體重即使增加也不會增的很多, 然後只要再回來R1或R1.5 很快又能減下來或著看到新低
只要每次周休二日, 和老大去了超市總是會破戒
因為我家這的超市冷食熟食實在是做的很美味, 我忍不住 >”<
突然覺得前三週能好好的R1和連續R2真的好強!
不過因為我還是遵守著一天至少兩杯蛋白飲和補充營養素
所以體重和體脂不至於跑回去太多
甚至再回到R1後還是能見新低
2022/11/25 更新補充
實行4+2R增肌減脂代謝飲食法
如我上一篇所說的, 我不住台灣所以只能以王醫師的電子書和線上課程以及網路上的資訊和朋友的經驗來計畫自己的食譜.
食譜中最基本的就是蛋白粉及營養補充品.
這篇就來記錄我所使用的蛋白粉和營養品
以上就是我的4+2R的必備品
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
I am the Storyteller. Let the story unfold.
thestorytellerr.com
作品簡介：
－《Saligia》克蘇魯元素黑暗奇幻系列作
本傳 ：penana.com/article/961816
外傳：JM的無以名狀事件簿
可惡童話 : pena
午夜，一場大雨突襲了城市，潮濕的柏油路讓空氣中悶悶的，幾團霧氣駐足在路燈下，突然，清脆的金屬聲突然煞過無人的山提街，鏗鏘一響，火光閃現，一位留著短髮的男子應聲道地，飄忽的長髮揮過，帶走了男子，消失不見。
午夜，一場大雨突襲了城市，潮濕的柏油路讓空氣中悶悶的，幾團霧氣駐足在路燈下，突然，清脆的金屬聲突然煞過無人的貝提街，鏗鏘一響，火光閃現，一位留著短髮的男子應聲道地，飄忽的長髮揮過，帶走了男子，消失不見……
小R在光明元體(俢補靈魂碎片)後，感受到了療癒與啟示的力量。透過與數理學習障礙、童年創傷的對話與治療，找回內心的平靜和力量。本文分享了小R與觀元辰的細膩療癒體驗，啟迪人們尋找自我療癒之道。
親愛的R：
這兩年多以來很感謝你的陪伴，陪伴我走過人生中這些重大的轉變，以及年輕時最美的歲月。這兩年多，對我而言，一方面可以說是磨合地滿辛苦的，兩個原本個性與生活背景不同的人要走在一起，本來就需要很多碰撞的過程，感謝你這些過程都陪我走過了；另一方面，這次也是我過去以來享受到最幸福地一
數位拼貼西洋古典繪畫的碎末，微噴降世，有時再以顏料加筆。
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原本我就覺得自己減重降脂速度很慢, 遇到許多破戒日降的更是慢吶~~
不過我卻覺得開始實行補充蛋白質和低碳低糖的飲食控制後即使有破戒, 沒能好好R, 但只要有補充好蛋白質和多喝水的話, 體重即使增加也不會增的很多, 然後只要再回來R1或R1.5 很快又能減下來或著看到新低
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2022/11/25 更新補充
實行4+2R增肌減脂代謝飲食法
如我上一篇所說的, 我不住台灣所以只能以王醫師的電子書和線上課程以及網路上的資訊和朋友的經驗來計畫自己的食譜.
食譜中最基本的就是蛋白粉及營養補充品.
這篇就來記錄我所使用的蛋白粉和營養品
以上就是我的4+2R的必備品