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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
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臺灣文學巨擘齊邦媛女士享嵩壽101歲，她晚年長住養生村，此舉引領眾人反思老年照護及養生議題。養生村需求正受生技公司重視，放眼未來，康養產業鏈將是發展的方向。
現代人對於養生之道非常重視，當遇到疲憊及失眠的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當遇上視疲勞等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
「慢讀好食刻」精選116本「食」用美學，主要是由「全國公共圖書館巡迴展」所推出關於美味飲食、健康瘦身、AI農業應用、農產品銷售經濟相關好書書單，探討主題相當多元有趣，個人在一次圖書館取書日常時，剛好看到的好消息分享給大家！
隨著少子化與高齡人口的增加, 養生的議題長期受關注, 不難發現市面上各類保健商品, 應有盡有. 如果一個人真的每天服用市面上所有強調效果的保健商品或營養處方, 就能長命百歲? 這就牽扯到商家專家權威背書與偽邏輯的操作
最近的天氣特別冷，一些原本就畏冷，手腳冰涼的女性就更難熬了。
大多數怕冷，手腳冰涼的女性還會伴面色暗黃無光澤，有齒痕，虛胖等情況，看了中醫後多半都是因為脾胃虛弱，氣血不足而造成的。下面就介紹幾款美味的湯品，經常食用，不僅可以讓你感覺暖暖的，還會從根本上調理脾胃，改善氣血不足的情況。
一：
1夏季養生水果一：西瓜回頂部
夏季養生水果一：西瓜
除煩止渴、清熱解暑。適用於熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痺、口瘡等症。
點擊圖片進入下一頁>>
2夏季養生水果二：黃瓜回頂部
夏季養生水果二：黃瓜
皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的
簡介：
通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，並可充飢;不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸
一、春季養生粥
百合粥
材料：百合 20克，粳米100克，清水6杯
調料：冰糖少許。
做法：先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。
提示：百合具有養陰、潤肺、養胃、去燥火的功效，粳米性甘平具有健脾養胃之功，特別適合春季食用。
百合綠豆
隨著經濟的發展，越來越多人開始對自己的身體健康重視。但閒暇的時候有許多人都喜歡去推拿館進行推拿，今天小編給大家介紹的就是關於推拿養生的知識。
1、推拿在我們國家具有很悠久的歷史，在古代的時候就有很多人從事推拿的行業。而且進行推拿的話，可以不借助藥物的藥力就能夠減輕一些症狀。經常進行推拿的話，可以緩解
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現代人對於養生之道非常重視，當遇到疲憊及失眠的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當遇上視疲勞等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
「慢讀好食刻」精選116本「食」用美學，主要是由「全國公共圖書館巡迴展」所推出關於美味飲食、健康瘦身、AI農業應用、農產品銷售經濟相關好書書單，探討主題相當多元有趣，個人在一次圖書館取書日常時，剛好看到的好消息分享給大家！
隨著少子化與高齡人口的增加, 養生的議題長期受關注, 不難發現市面上各類保健商品, 應有盡有. 如果一個人真的每天服用市面上所有強調效果的保健商品或營養處方, 就能長命百歲? 這就牽扯到商家專家權威背書與偽邏輯的操作
最近的天氣特別冷，一些原本就畏冷，手腳冰涼的女性就更難熬了。
大多數怕冷，手腳冰涼的女性還會伴面色暗黃無光澤，有齒痕，虛胖等情況，看了中醫後多半都是因為脾胃虛弱，氣血不足而造成的。下面就介紹幾款美味的湯品，經常食用，不僅可以讓你感覺暖暖的，還會從根本上調理脾胃，改善氣血不足的情況。
一：
1夏季養生水果一：西瓜回頂部
夏季養生水果一：西瓜
除煩止渴、清熱解暑。適用於熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痺、口瘡等症。
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2夏季養生水果二：黃瓜回頂部
夏季養生水果二：黃瓜
皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的
簡介：
通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，並可充飢;不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸
一、春季養生粥
百合粥
材料：百合 20克，粳米100克，清水6杯
調料：冰糖少許。
做法：先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。
提示：百合具有養陰、潤肺、養胃、去燥火的功效，粳米性甘平具有健脾養胃之功，特別適合春季食用。
百合綠豆
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1、推拿在我們國家具有很悠久的歷史，在古代的時候就有很多人從事推拿的行業。而且進行推拿的話，可以不借助藥物的藥力就能夠減輕一些症狀。經常進行推拿的話，可以緩解