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能量是最好的食物

更新於 2024/03/30閱讀時間約 4 分鐘
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    柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
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    「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。 「調頻」讓好事容易發生,打造幸運體質的方法。 *** 柚子甜在2024年12月以前,每月會抽一張牌卡,為當月的能量打造一張「調頻清單」。 讓想要好好調頻的朋友,能夠更輕易地和「流」合作,練習當下需要的頻率。
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    有種說法是開始修行之後,短期內人生會接二連三大小事不斷。 那如果我想要擁有幸運體質,過著平靜的人生,是不是就不該修行了?這兩者沒有互相衝突嗎?柚子甜分享最近的親身經歷和超展開! 這集是「幸運體質的加強版」,清理會吸引來災難的課題,有助於讓幸運的頻率更上一層樓!
    身心靈常常在談「許願」,平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜,每隔一段時間還有「新月許願」,但為什麼願望很少實現? 這集是〈柚子甜剝心事〉Podcast第80集〈許願、調頻與命中註定?〉的延伸,在知道「調頻」比許願重要之後,如果真的有很想實現的願望,可以怎麼做讓許願更有效?
    身心靈常常講「順流」修行,所謂的「流」,約略指的是大環境的能量運行,可能最近很高漲、很低落、有時候特別適合你、有時候可能給你特別多考驗。   ***   而「順流」指的是,不要跟流作對,覺得怎麼樣才是「應該」──而是現在來到眼前的是什麼,就做出相應的行為,和老天合作。   但「順流」又和「擺爛」不同
    這集Podcast上架之前,本來很擔心自己三天打漁兩天曬網,如果之後又放棄早起怎麼辦。 不過六點起床晨跑到現在,真的發生原本想都沒想過的改變,不管是內在還是外在都是,很多人看到我也說「你有化妝嗎?今天怎麼看起來容光煥發」、「你好像又變瘦了耶!」,甚至還變得更靜得下心、情緒更穩定,真心覺得還是值得紀
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