打新冠疫苗的最佳時間
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目前為止，預防新冠病毒最好的方式還是打疫苗、戴口罩、和勤洗手，可惜這預防三寶都沒有辦法達到百分之百的效果。然而，想要加強疫苗效果，還得寄望古人的智慧。
新冠病毒是2019年才有的，難道幾百年以前就知道會有這個病毒了嗎？
這裡提到的方法，其實是要按照體內的生理時鐘來進行。中國的老祖宗早就提到”日出而作、日落而息“，想要身體健康，就要該吃的時候吃、該睡的時候睡，現在連打疫苗，都有最佳的時間。
那到底該什麼時候打？早上？下午？中午？
一群英國的研究人員發現，跟早上打疫苗的人相比，下午打新冠疫苗產生更多抗體！
這個實驗是研究英國2784位醫護人員，在打了新冠疫苗之後，體內抗體的反應。研究發現，抗體產生最多的人，落在這一個族群裡：年輕、女性、而且是在下午打了ＢＮＴ的疫苗！
真的那麼好？那我以後都下午去打針！
其實不然！
研究者也提到他們的結果跟之前研究的結果不同。在2008年，有一份針對流感疫苗的時間和體內抗體的研究。結果發現，早上打流感疫苗，產生較多抗體！
當然這可能根據研究的對象，和疫苗種類不同有關，研究人員提出，這些理論還在研究階段，不過既然已經挨了一針，能夠多產生一分抗體，又有什麼不好呢？
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在「建構與女兒們之間的親子關係」的過程中，我漸漸整理出一些重點，也在太太和女兒們的認可之下，在【療癒師的癒兒日誌】粉絲專頁裡，以「親職療癒職人」自居。
但是，不得不承認，我也還是有情緒失控的時候。
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這一年來，我不是在上班工作的路上，就是在回家照顧女兒的路上，但這天很特別，我是在前往「照顧自己」的路上。
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