培養一個愛看展覽的習慣吧！
閱讀時間約 1 分鐘
你是不是一個愛看展覽的人呢？如果是，你都喜歡看什麼展覽？
最近，翻開11年前的日記，驚訝地發現貼了很多看展的文宣圖片：是當時還是男朋友的老公跟自己去看的展覽們的文宣。瞬間我跌入回憶裡，漸漸地了解到，那確實是個有很多自我時間的時代，因為還未有婚姻和孩子們。曾幾何時，老公和我，因為有了孩子們，每天忙東忙西，成為一個大多時間封閉向內的行星系，總是圍繞著工作恒星和孩子恒星公轉著。什麼時候可以脫離軌道stray off the track到其他地方去一下呢？
讓我們一起分析，看展覽的好處有：
1．快速吸收新資訊：展覽通常是在一個小時內就可以逛完的靜態演出，在這樣的時間裡可以快速吸收到相關的新資訊。
2．以印象深刻的方式建立episodic memory：在某年某月某日和某人一起去看的展覽，通常是一個獨一無二的記憶，這樣的事件型記憶episodic memory容易長久維持，就記憶效率的立場是非常划算的。
3．獲得自己平時領域以外的新知識、新事物
4．放鬆：在逛展的過程中，和同伴悠閒聊天、聽聽導覽、吃吃小點心、逛逛賣場買喜歡的商品帶回家，何樂而不為呢？
法國哲人笛卡爾說：【我思，故我在】，那麼我們也許可以說：【我看展，故我fresh】！
咱們就來規劃下一次的看展吧！！！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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T
科決告訴我們，這時間不是固定的，而是取決於個人、習慣的複雜程度以及執行的頻率。
基本上習慣養成的時間平均為約...
過去是在沒有刻意培養的情況下，不自覺的使用了一些培養習慣的技巧（比如兩分鐘法則、自我效能感），但在瞭解及研究如何培養習慣之後，也透過這些方式，培養出一些過去沒辦法建立起的習慣。
透過一個人的思維方式，便已經可以看得到一個人的教養、能力和智慧。假如自己的思維方式只有空洞或偏執的話，最終的結果就是不切實際，因此思維是講究實用和合乎眾議，不要讓自己的思維偏離軌道，否則很容易會作出錯誤選擇，誤入歧途。
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想愛一個人的時候，盡情去愛吧。
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在義大利盡情地享受吃喝，實踐了Bel far niente。義大利文Bel far niente有「無所事事之美」的意思。義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人，尤其是那些長期受苦的勞動者。即使在艱苦勞動的背景下，「無所事事」始終義大利人抱持的
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