捨
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捨
生命中需要放掉自己
把自己捨出去
很多事情 雖然做
但放在每個時間點上
只是活在當下
只是那個時間 做那件事情
心複雜所以感覺事多
單純些 就沒事了
為什麼會看到廣告
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舍得的“舍”不单单是一个行为，其实，当我们把一些多余的东西，或者说自己看重的东西舍出去的时候，或许就把自己身上不好的东西舍出去了。
舍掉多余的“焦虑与混乱”：每一次的胡思乱想，每一次的焦虑，都是在不必要的消耗能 量。
舍掉至今都不使用的东西：与过去的物质告别，就是和过去的自己告别，整理过往，
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
--------------------------------
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
總有些捨不得的，那些才真正重要。
日子會慢慢削掉你，
關係、寶物、回憶，
隨時光點滴流逝。
在無數的分岔路，
我們有心無意，
作出殘酷的抉擇。
我們有心無意，
緊握着最珍貴的東西，
彷彿這無謂的舉措，
有那麼丁點作用。
漸漸就只剩下那一件；
才知道，
我們甚麼也沒有失去
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
如果有一天被告知生命所剩不多，什麽是你最放不下的？
人生斷捨離，起源自日本佛寺的體驗死亡營，法師會請參加者閉上眼，冥想自己罹患某種不治之症，人生剩下能做的事情不斷減少，而被時間追趕不得不放棄掉。
為了方便參與者操作，參考日本的流程，在此調整成使用九宮格表格填寫，逐步刪去的方式排列人生優先重要事項
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
創作需要靈感，二創三創直接陳述看法，簡單多了，適合剛學習筆耕的我。
這個短片，題目就是解答。
斷捨離，是控制，斷捨離是標籤，控制也是標籤；
有一個我，執著斷捨離會帶來快樂幸福，又把控制貼上偏負面的標籤，因此思路就在這裡轉不出來，而問題根本在於「我」和「執著」二項而已，減輕各種執著與不隨便
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
同類
舍得的“舍”不单单是一个行为，其实，当我们把一些多余的东西，或者说自己看重的东西舍出去的时候，或许就把自己身上不好的东西舍出去了。
舍掉多余的“焦虑与混乱”：每一次的胡思乱想，每一次的焦虑，都是在不必要的消耗能 量。
舍掉至今都不使用的东西：与过去的物质告别，就是和过去的自己告别，整理过往，
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
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你會發現人生開始不再將就，
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你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
--------------------------------
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從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
總有些捨不得的，那些才真正重要。
日子會慢慢削掉你，
關係、寶物、回憶，
隨時光點滴流逝。
在無數的分岔路，
我們有心無意，
作出殘酷的抉擇。
我們有心無意，
緊握着最珍貴的東西，
彷彿這無謂的舉措，
有那麼丁點作用。
漸漸就只剩下那一件；
才知道，
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（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
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人生斷捨離，起源自日本佛寺的體驗死亡營，法師會請參加者閉上眼，冥想自己罹患某種不治之症，人生剩下能做的事情不斷減少，而被時間追趕不得不放棄掉。
為了方便參與者操作，參考日本的流程，在此調整成使用九宮格表格填寫，逐步刪去的方式排列人生優先重要事項
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斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
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這個短片，題目就是解答。
斷捨離，是控制，斷捨離是標籤，控制也是標籤；
有一個我，執著斷捨離會帶來快樂幸福，又把控制貼上偏負面的標籤，因此思路就在這裡轉不出來，而問題根本在於「我」和「執著」二項而已，減輕各種執著與不隨便
斷 絕不需要的東西
捨 棄多餘的廢物
脫 離 對物品的執著
買東西原則：東西只留下”我“ “現在” “需要”的
”我“→以自己為出發點
“現在”→時間軸為當下
“需要”→與想要做區分
捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)
收納以最少為原則
同類