防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

今日份好好生活：對於討論與感情的感概我回歸了！！超級久哈哈哈，其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇，但都沒有放上來，因為覺得太沒邏輯了，不知道自己在寫什麼，但感覺以後還是要做上傳的動作？？（變成不公開之類的）不然真的容易一停更就停很久感情的複雜？？婚姻對於我們這輩？？我覺得最近還算不錯？？雖然起伏很大，但是總體回首來看算是有進步的也

“訣“的要好好生活

2024-06-10

#情感 #愛情 #婚姻

今日份好好生活：專業課旁聽之發現chat gpt的大用處今天我睡得挺好的，蠻開心的，雖然睡醒沒什麼東西可以吃，但天氣不錯，我還來得及洗完澡出門，曬到一點太陽。我今天坐在同一個位置，看著角度一模一樣的景色，我很喜歡太陽快下山的時候，通常這時候照射的角度會剛好不被山體等龐大的物體擋住，然後照射到我眼前的樹葉上，今天的風一樣偏大，但我發現樹葉變得更翠綠了一點，

“訣“的要好好生活

2024-03-21

#專業 #學習 #程式

今日份好好生活：底層邏輯之對錯觀這篇開頭其實很剛好的銜接回前一篇，果然書是個好東西？原本我是打算講我去書展買的另一本書的，不過我今天看的另一本（跟前面的那本不一樣，誒對總共四本），這本是『底層邏輯』，有人說這本書很難看懂，很深，雖然大家都很推，我也買了，但是它在我家裡堆著吃灰（在書展聽到路人的談話稍微改一下），那就讓我看了幾十頁的

“訣“的要好好生活

2024-03-08

#家庭 #閱讀 #底層邏輯

今日份好好生活：減少焦慮、清空雜訊的『三步驟』最近我重新去面對我逃避了一段時間的關卡，我的嗜睡，或者某種意義上的「現實」，當然可以的話我根本不想面對，因為對我而言面對就是增加失敗的機率，增加我對自己更加負面的評價（寫出來發現超典型憂鬱的想法顆顆顆），反正因為經濟關係，我現在被迫面對，然後進展非常不順，讓我很挫敗，覺得我的生活一團糟，但我覺得某方

“訣“的要好好生活

2024-03-02

#心理師 #焦慮 #心理諮商

今日份好好生活：社交高能量者的養成明天簡章就要放出來了，但是還有很多東西沒有用完，有些學校還要印出來整本、自傳要手寫，時間感覺會大量的不夠，可能是太緊張了吧？我也不知道，這種時候就要怪藥顆顆，害我總是沒辦法很好的感知自己的情緒，現在回想起來，我以前寫作總喜歡用各種譬喻來描寫情緒，生病後就不太會了呢，果然是因為沒辦法很好感知吧（也可能

“訣“的要好好生活

2023-09-26

#高能量者 #社交 #陪伴憂鬱伴侶

脫離命盤的生活方式雙胞胎跟共盤一直是命理界時常談論到，也是客戶最愛問的事情，不過我看了看能把這件事情交代比較詳盡的不怎麼多，所以稍微聊聊這個話題，我怎麼看待共盤這件事.....

白景泉

2021-09-27

#心情 #生活 #商業

【生活筆記】為之驚豔的日式串燒/樵 Kikori Yakitori Bar 姊妹的公司吃中秋聚餐，我就來蹭一下飯，查了一下發現是知名企業少東賀錫敬及好友共同投資的，品牌主要理念是大家下班後想吃美食及喝點酒放鬆的好去處，地點也特地選在鄰近捷運站和市中心。因為人數較多，所以安排了B1的位置，菜單的木紋質感很棒菜單菜單菜單酒單酒單現場也會有隨著季節不同的限量當