「疫情這兩年，改變了你什麼呢？」
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#疫情 #數位遊牧回顧 「疫情這兩年，改變了你什麼呢？」美洲疫情高峰期，我人在多明尼加，感覺好像是去年的事，但其實是前年了。
昨天老公弟弟問了一起聚餐的朋友這個問題，不誇張，她先是大嘆一口氣，大家有點尷尬。她停了不下20秒，才將她兩年的情緒緩緩道來。
她的反應，讓我想到兩年前聖誕節前夕的我，讓我有點心疼。
通常大家一聽到我2020後半年在多明尼加，第一個反應是：「疫情時被卡在熱帶也太好了吧！」
這時候我通常都會趕快先提到其實我在多明尼加有時蠻鬱悶的，因為明明在一個新的國家，但因疫情哪都不能去，無法出門認識當地人、了解當地文化，與自己居住環境有很大的隔閡，感覺不太好。
很多人其實沒聽完，就會直接說：「疫情時還住那麼美的海邊有什麼好抱怨的？」
我自己也很驚訝！毫無預警，看似突如其來的憂鬱，讓我深深體會到自己沒有照顧好，旅行到哪都不會開心。
尤其2020年聖誕節跨年時期，我獨自在多明尼加一個半月，老公帆船航行延誤，多明尼加完全沒朋友，還因疫情完全不敢交朋友，還有宵禁。再加上節慶期間，大家還是完全不管疫情繼續群聚，我感到極度孤單。
當初我想：「怎麼不上線跟朋友聊天？」想了想，雖然失去與人接觸的自由是我憂鬱的原因，但是我一點都不想做任何事情去改變這件事情，完全沒有動力與人互動。我發現，我是不是有點憂鬱？
老公弟弟的麻吉Liz快跨年時偶然問我：「你還好嗎？」我冷冷地回答：「超不好的啊。」當初的我完全失去想要打哈哈掩飾的動力，講完也沒有要解釋的意思。
「我就知道。」Liz這樣一說，我整個開始狂抱怨。
突然有一天，我自己坐在海邊喝自己調的威士忌，想到朋友一句話：「沒有什麼是永久的。」
當初非常憂鬱的我，突然對這句話有個非常樂觀的解讀：所以，我現在的憂鬱也不會永久存在，也就是說，這是很難得的人生體驗囉？
部落格好多篇文章，就這樣誕生了。
「疫情這兩年，改變了你什麼呢？」
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這一次要來討論皮拉提斯對於確診後的康復訓練是否有所幫助？或者針對確診痊癒後出現的長新冠症狀能否改善呢？
（圖片出處：衛生福利部）
世界衛生組織在2021年公佈的官方聲明中，將新冠肺炎後遺症，又稱新冠長期症狀定
2020年初疫情爆發至今，不知不覺已過了3年。
疫情期間許多人的生活都有了改變，線上課程的興起，讓我們的運動模式多了一個新的選項～
一兩年前叁角教室也開設了許多線上的課程的，不知道當時大家是否也有一起參與呢？
（圖片出處：https://blog.zoom.us/best-practic
穗波心理師在疫情時期因為自己生病住院的經歷，不可否認在面對死亡時會有種種恐懼。 文章描述住普通病房初期的心理狀況。
最近，台灣的藥局整併潮掀起了第三波浪潮。這波整併潮是由資本推動的，並且在疫情爆發後開始有了大規模的變化。
以下是關於這個問題的詳細解釋：
## 藥局整併潮的影響
這波整併潮對於台灣藥局市場和相關產業的重大影響。
藥局競爭的資本化趨勢、跨行業整併對藥局市場的影響、以及藥局整併對
標題已經把我想說的話都說了。
其實8/31去淡水回來就已經開始咳嗽，但是快篩陰性，以為是感冒。
9/1去看了家醫診所。
等到9/2，開始發燒，快篩想說該不是鼻腔太乾吧，那就加點口水吧！
結果就2條線了。
打電話去診所，他說藥可以，繼續吃。
但是真的難過到快死，
咳嗽，全身酸痛，無力
疫情下的餐桌時光，是一份慢活的禮物。
在炊煮的日常習作中，我們重新練習生活的基本功，
雖然有許多不容易，但值得感謝。
我一直很討厭一句話，等你長大了，就會發現這些事情都沒什麼大不了的。
我知道考試偶爾失手不算什麼，我知道失戀不代表失去全世界，我也知道工作本來就不會一帆風順。
但幾年前，我真的覺得失戀就是失去全世界，十幾年前，我也沒法從容應對學業的壓力。
長大是一個漫長的過程，可是，痛苦是需要即時處理的東西。
當2020年，我準備迎來開創事業新的一年，沒想到一場疫情，打亂了所有的計劃。原先就打算，在2020年，開始接團親自帶往日本，也接了好幾團。1月初，武漢傳來“新冠肺炎”疫情。到了2月，疫情開始傳到其他國家，更是燒到日本的鑽石公主號。一開始，以為疫情只會在中國；一開始，以為只是普通的病情；一開始，以為
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