筆記：the noonday demon-傷逝
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我能忍受這種生活嗎? 我們之中有誰能堅持忍受自己的困境? 然而到頭來，多數人都辦得到，我們會向前邁進。逝去時光的種種聲音，如同亡者的聲音，會回來悲憫世事無常和時光流逝。
我發現過往的真相、時光流逝的現實，都極難面對。滿屋子都是我無法讀的書、聽的音樂、看的照片，因為這些東西都和我的過去連結得太緊密了。碰到大學時代的朋友，我都盡量不談太多大學生活，因為當時我很快樂--不見得比現在更快樂，但那時的心境帶著一種獨特、確切的快樂，如今已一去不復返。那些時日的青春光彩啃咬著我。我不斷撞上昔日歡樂砌成的牆，對我而言，昔日的歡樂比過去的痛苦更難消受。想到已經逝去的痛苦時間 : 嗯，我知道創傷後壓力是一種劇烈痛苦，但對我而言，過去的創傷已仁慈地離我遠去，但過去的歡樂卻令人難以承受。回憶過去的美好時光，一起共度的人有的已不在世上，有的已不再是從前那個人，這是我目前最大的痛苦。我對昔日歡樂遺留的殘跡說，不要叫我回憶。憂鬱症很可能是過多喜悅造成的後果，一如過多的恐懼會帶來憂鬱。世上也有一種東西叫喜悅後壓力症。最沉重的憂鬱是雖活在此時此刻，卻無法逃脫憂鬱所美化或悲悼的過去。
摘錄自Andrew Solomon，《正午惡魔：憂鬱症的全面圖像》
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
會閱讀這本書的契機是在某個IG網紅推薦清單中看到的，後來去了圖書館，依循推薦小說清單預約，意外發現館藏很多，預約不到三天就來了。但出乎意料的，這本書雖然閱讀起來毫無障礙，但卻花了我很多時間才看完(不確定是不是因為中間颱風假玩太嗨?!)。
當然在借閱之前，我也上網搜尋了一下評價，是2020年Go
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境，以及她如何在十年後逐漸走出陰霾，找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎，以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
外頭天氣正好，不及端午，已似盛夏。天空藍得像是文藝電影的長鏡頭，陽光亮得刺眼，映一地柏油都上了層亮面，教人只能將眼睜得半開。
越想清醒，看似越發惺忪。
九月談談心
從寒假開始，我的平常日子就不太一樣，似乎又回到那個挑燈夜戰的學生時代，只是，這次，多了更多更多的壓力，那種壓力曾擁有過，卻可以緩解的。這次，一刻都不能鬆懈，那種壓力不僅是身體上的，心裡更是感受到那種前所未有的壓力，連呼吸都覺得是一種負擔。
在這過程中，曾幾度做「逃兵」，也幾乎要成功，
Netflix五月夯劇-The 8 Show。因為是韓劇又是網漫改編的關係，所以也無法用太嚴謹的態度來寫XD
一開始沒抱很大的期待，就是每天吃飯、吃宵夜的時候可以配上一、兩集，覺得滿愉快的；原本想說應該是類似幾年前爆紅的魷魚遊戲，確實有點類似，但又感覺有點想藉由遊戲的一些規則來暗示真實社會的縮影。
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
我的天！實在是超喜歡這個故事所有一切的鋪成。沒想到自己竟然可以如此快速地讀完一本將近有400頁的英國文學。
最近在 Netflix 上看了這部《奇蹟俱樂部》，是一部溫馨可愛的家庭喜劇，劇情講述跨越三個不同世代的女人一同踏上朝聖之路，每個人都渴望奇蹟發生，過程中揭開了一段沉重的過往，最終化解四十年來的仇恨、欺瞞和傷痛，奇蹟似乎真的發生了?
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
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