《我不知道怎麼跟你分享那些被痛苦纏繞的日子。》
閱讀時間約 1 分鐘
我不知道怎麼跟你分享那些被痛苦纏繞的日子。
揮之不去的焦慮、無力感，同時現實世界不會停下，每天還是要微笑。
「真糟糕，是吧？」「沒事啦！」
在寂靜的夜裡，和獨自坐在書桌前的自己這麼說著。
「我知道你很難過，也懷疑自己當初的決定，看著現在的自己，不懂什麼時候會衝破生活的牢籠。但你還年輕，我們都曾經在那樣的年紀裡設下看似不切實際的目標，唯一不同的是其他人會逐漸向殘酷的生活妥協，但你沒有。那使你與眾不同。」
「很高興你對現在的生活感到失望，那說明你還沒停下。想努力做得更好，成為更耀眼的自己。自我實現需要勇氣，而你還沒放棄。謝謝你的積極和樂觀，你正和夢想慢慢靠近。」
闔上日記本，「20歲的那個小毛頭野心可真大。」
恐懼與勇氣相伴，不會害怕，何來勇敢呢？
/
年後的第一篇想要給大家的鼓勵話語，同時也是給自己的留言。日記的靈感早已不可考，似乎是來自某部偶然看到的小短片。和當初上大學比起來，「追夢」兩個字的重量又更沉重了一些，褪掉了專屬於學生的保護色、多了不只一點現實和期待的壓力。年齡和生活是每天打在臉上的提醒事項，提醒著尚在掙扎的你一切都是剛開始。
還在掙扎，或許也代表還沒放棄。
心理有一團無以名狀的火，在現階段有時候連那是甚麼都說不清楚，卻可以很明顯感受到那裡有甚麼正在燃燒著。就像火影忍者裡阿斯瑪告訴鹿丸要守護的玉、蜘蛛人裡彼得帕克成為英雄需要領悟的責任和要素。我可能沒有要阻止第四次忍界大戰或是拯救地球，我只要能專心做好喜歡的那件事就好。
就這樣，你可能在考研、工作、念書、拚論文、邁入新階段、或是還在準備起飛，都希望能往前一點點。
建議搭配服用：蛋堡《過程》。
– — – — – 〈或許這就是我想成為的大人〉
#微鼓勵 #心情 #加油 #攝影
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
難以集中注意力或做決定
感覺煩躁、緊張或不安
感到噁心或腹部疼痛
出現心悸
出汗、顫抖或搖晃
失眠
感覺危險、恐慌或厄運即將到來。(以上這篇來自網路)
大家好，我是地方老師，讓我們來一起學畫畫。
形而下的武功必須以道功氣功作為形而上的本源，功夫有看得到的技術拳法也有看不到，存在於心的心法，雖然地方老師還沒學習過武功，我對於它的理解，是一連串的正確概念與心理養成過程。
畫畫心系列便是有關於畫畫的心法以及繪畫心得的分享。
「她到底在講什麼？我完全接不上話耶...」
你是否曾在與女性聊天時，對方跟你分享了她的想法，但是你其實並不太瞭解甚至不太認同又不敢說出自己心聲，而導致你們的話題無法延續呢？儘管你真的很想認識她，但你實在想不到該怎麼繼續聊下去...
夏季是一個充滿活力和交流的季節，我們常常會在社交活動中與各種人和
看著正逐漸掉落的孩子，該怎麼辦？
這是我的一點想法，並不代表全部的人
我無法給你解答，但或許你能從這邊得到一些新的做法及想法。
要怎麼跟不斷抱怨的人相處？重複聽著這些負面情緒，尤其是在單獨相處的時候，我不知道要怎麼回應，有點壓迫感，想逃。
只能盡量不落單，減少面對這些負面的談話。
這是一系列身心靈成長的隨筆紀錄。會寫這些的啟發，是源自於閱讀楊定一老師的一系列書籍，給了我醍醐灌頂之感。內容純粹就是分享自己在路上遇到的一些反省，或至少可以說是整理自己吧。形式則會很意識流（心流），因為是關於自我成長，當然，如果心領神會的你我都能一起成長，不妨就一同結伴走上這條「知道」之路吧！
五月疫情前夕，跟幾個新娘約好談今年底明年的婚宴。只不過後來的這幾個月的故事，你們都知道啦。好不容易八月中餐廳開始恢復內用，可愛的新娘像是鬧鐘一樣準時發給我訊息。
「我們可以去試菜了嗎？」
「我可以帶媽媽去吃飯了嗎？」
好啊。在週末一陣忙之後，紀錄一下這些你不知道的試菜經驗。
一、組成地圖的元素
一般來說，地圖會至少由以下3個元素組成，分別是:
(一) 比例尺、指北針
比例尺用來說明圖上尺寸與真實世界的比例，如果可以的話，建議比例尺的數字是比較好閱讀的整數，例如1:100、1:5000等，不難想像如果是1:62548會有多難閱讀。指北針的話其實可標可不標，不標的話通常就
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