治癒：參與家族系統排列的分享

閱讀前，延續我先前寫的這篇「我們來談談自殺吧」

2016年，我內在的心靈紛亂讓我已經到自己無法處理的狀態。
甚至影響到我的外在人際關係（與家人的相處及公司同事），後來由一位靈修老師推薦我去上張老師的相關課程。讓我認識家族系統排列。

我看到一門課程為「家族系統排列」，課程名程很吸引我。因為我家是三代同堂，不過課程是在桃園，還是二天一夜。我為了去上課，特地找了附近的旅社過了一夜。

第一天上課，家族系統排列的現象學，打開了我對「療癒」神秘面紗，並讓我對家族系統排列產生了許多好奇。
第二天我當個案做排列，二天的課程結束後，我非常明顯感覺自己頭頂上的烏雲被播開，甚至重新感受到自己全身充滿正面的力量。也讓我對「感知力」充滿好奇，這是什麼東西。

我開始思考，我該如何拯救我自己，我總覺得自己遺失了部份的靈魂。但我說不上具體的什麼，我只知道，我外表看似是個正常，但在我的內心裡頭，我清楚我少了些什麼，只是「那個什麼」？

課程結束後，我買了許多與家族系統排列相關的書籍來閱讀，重新對家族系統排列有新的認識。若對家族系統排列有興趣的人，可以先看這本書《愛與和解》。

書中內容，我個人覺得很適合亞洲家庭。
在家族系統排列中，主要有五大原則：
1.整體法則：
尊重系統裡每個人的位置，重新看到家族裡被排除的人。
2.序位法則：
尊重長幼順序，回歸自己的序位。
3.平衡法則：
兩性間的平衡要流動，正向回報多一點，負向回報少一點。父母的平衡就是將生命與愛傳給下一代。
4.事實法則：
尊重與承認事實的原貌。
5.流動法則：
好好活下去，生命不斷地向前流動，抱著過去只會讓生命停滯。

什麼是「系統」
我們每個人都在系統裡，首先我們要了解什麼到底是「系統」？
小至我們的身體系統、家庭系統、大至生態系統、國家系統，甚至宇宙太陽系系統，都是由系統組成，我們每個人都在系統裡。個體之間的相互關連，稱為「關係」。
比如家庭系統是由父母與小孩所形成，當父母吵架時，母親感受到委屈對，父親感受到憤怒。母親的表面上沒有表現出來，反而把憤怒壓抑下來，此時孩子會莫名其妙的對父親感到憤怒，孩子甚至沒有親眼看到父母親吵架，因為孩子承擔了母親的憤怒，因此對父親不尊重、甚至不想上學。這就是系統！父母與孩子形成了一個系統，這個系統會受到隱藏在家庭裡的系統動力影響，但是這對夫妻來諮詢的原因，卻是因為孩子不想上學，他們把所有的焦點都放在孩子逃課及憤怒的行為上，結果花了許多時間與精力卻改變有限，因為他們沒有覺察到隱藏在背後的系統動力，沒有面對夫妻之間衝突的事實。
資料來源轉自：愛與和解。

要進入課堂中上家族系統排列，並不容易唷。有些人的靈魂會抗拒，而無法進入課堂中，這不是不好，而是當事人並未做好心靈上的準備。奇妙的是我持續上家族系統排列的過程中，多次遇到想自殺的民眾，進入家族系統排列的場域。
後來我才明白，每個靈魂仍是希望自己的肉身能活下來。能投胎成人，並不容易。
修行修行，本就在世間修正自己的行為。
靈魂想要走向更高程次的提升，但我們常被現實的困境給迷失了自己，而不去感覺自己的內在需求。
不過在接觸家族系統排列前，必須要拋下大腦理性的一些認知。重新看待家族系統觀點。另外有位很知名的許端云醫師把家族系統以能量學來解釋。不論如何，家族系統排列已經被許廣泛使用，以我個人的觀察，在台灣似乎不夠普及的一部份原因是家族系統排列可能要面對生命重大議題，而大多人是心理上未準備或是對於家族系統排列不夠了解，以至於在上家族系統排列的課程中，不知道發生了什麼事情。

建議未接觸過家族系統排列的網友們，還是以《愛與和解》為基本入門書先了解。…圖書館應該都借的到…

若想對家族系統有更多的了解，可以看看這youtube頻道：

對於自我探索有更多的好奇，我個人也滿推薦此書《心靈療癒自助手冊》

靈性的崛起，走向自我探索的旅程，永遠離不開自我覺察。對自己要有耐心，不要輕易的放棄自己。
無論是任何的信仰、無論是任何的宗教、無論是任何的心理治療，全都離不開自我覺察。

祝福各位，在靈性的旅途中，遇到見自己。