減法時尚穿搭術
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減法新時尚 15件過60天的企劃總算告一段落📷
2020年和服飾品牌合作，用品牌的15件新衣服變化可以因應工作、度假、聚會等需求的30+穿搭Look！
2021年初決定從衣櫥找15件舊衣，玩了70-80種穿搭變化，最後精選出66套我會穿出門的衣服。
每次出門開會工作或休閒聚餐，我都直接找手機照片對應場合需求，快速整裝出門，100%落實高效生活📷
影片中的上衣是在土耳其買的圍巾，玩出其中6個Look！記得在拍這些短影片的時候，showroom衣服的棉絮太多，瘋狂打噴嚏大過敏～～拍了整整兩天，決定2022還是不要這麼折騰～～
完整影片連結在下方留言處喔～～或搜尋YouTube📷莫菲穿搭
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
某日午後，老玄被乾姐邀請到位於台北鬧區一處空屋場勘，老玄跟我乾姐認識頗久，幫她開了四間餐廳，那時，第二間再找店面...。老玄驅車到現場，讓我訝異的是當天場勘多達5組人到場。原因我有點哭笑不得，原來是乾姐覺得我很難約，她這次乾脆把想找我觀元辰或問事的朋友一併約過來。進入房子歡聲笑語的我們，還不知道這間
對於人類來說，時間總是抓不住，但在藍區的人們，生活從來不會被年齡給受限住
他們不害怕吃澱粉，他們擁有現實中的社群陪伴，這些都是上一世紀穿越到下一世代的關鍵旅程
如何在一級和二級話題之間找到平衡？
如何確保一級話題有足夠的內容持續成長，同時還能讓知識保持組織和連接？
作為一名愛吃易胖的營養師~
嘗試各種減重方法來維持職業形象，
早已經是日常的一部分 (￣ c￣)y~~
我嘗試過的方法也與時俱進
從過去的生酮飲食到現在的間歇性斷食，
這些日新月異的新方法除了證明了人們對於減重的強烈需求，
也證明了現代人很容易吃過頭的現象
今天來為大家分享52斷食法以
這篇文章是寫給那些想施行4+2R代謝飲食法，或者已經在施行4+2R代謝飲食法卻覺得遇到瓶頸的人。我會根據過去施行4+2R代謝飲食法分享心得，同時點出最需要注意的5件事。
間歇性斷食法是現在最熱門的減重方式，主要是讓身體醣類與脂肪利用轉換達到減重效果。
不過要立即轉變為限時不進食，身體可能會無法適應。今天就交大佳如何漸進式的落實間歇性斷食法，以及斷食減重的重點與訣竅
減重是永遠的熱門話題，但你所使用的減重法對健康好嗎？隨著健康意識抬頭，坊間堆出許多飲食法，也都各自陳述有哪些好處。
今天營養師就從4個最廣為人知的飲食法，說明他們的優缺點。
前幾天朋友問我，她買到一顆一百元聽說厲害的蛋黃酥，問我要不要？
今年之前的我會說好，甚至自己找好想買的店家。今年很認真執行MM飲食之後，對很多東西都少了食慾，甚至發現以前超容易生氣動怒，現在整個人都阿彌陀佛，啊哈哈，是相對平和與平靜啦！
八月中開始紀錄每日飲食、睡眠和便便狀態，像是一種人體實驗般。
每年過年婆婆總是喜歡找大家一起玩撿紅點，當大人陪著婆婆玩牌時，喜歡黏在身邊的小人便容易感到無聊。因此，從毛毛很小的時候，我就在想，小人何時可以跟阿嬤一起同樂呢？
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