減法時尚穿搭術
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減法新時尚 15件過60天的企劃總算告一段落📷
2020年和服飾品牌合作，用品牌的15件新衣服變化可以因應工作、度假、聚會等需求的30+穿搭Look！
2021年初決定從衣櫥找15件舊衣，玩了70-80種穿搭變化，最後精選出66套我會穿出門的衣服。
每次出門開會工作或休閒聚餐，我都直接找手機照片對應場合需求，快速整裝出門，100%落實高效生活📷
影片中的上衣是在土耳其買的圍巾，玩出其中6個Look！記得在拍這些短影片的時候，showroom衣服的棉絮太多，瘋狂打噴嚏大過敏～～拍了整整兩天，決定2022還是不要這麼折騰～～
完整影片連結在下方留言處喔～～或搜尋YouTube📷莫菲穿搭
跟我說說你喜歡哪一套📷
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
某日午後，老玄被乾姐邀請到位於台北鬧區一處空屋場勘，老玄跟我乾姐認識頗久，幫她開了四間餐廳，那時，第二間再找店面...。老玄驅車到現場，讓我訝異的是當天場勘多達5組人到場。原因我有點哭笑不得，原來是乾姐覺得我很難約，她這次乾脆把想找我觀元辰或問事的朋友一併約過來。進入房子歡聲笑語的我們，還不知道這間
對於人類來說，時間總是抓不住，但在藍區的人們，生活從來不會被年齡給受限住
他們不害怕吃澱粉，他們擁有現實中的社群陪伴，這些都是上一世紀穿越到下一世代的關鍵旅程
如何在一級和二級話題之間找到平衡？
如何確保一級話題有足夠的內容持續成長，同時還能讓知識保持組織和連接？
作為一名愛吃易胖的營養師~
嘗試各種減重方法來維持職業形象，
早已經是日常的一部分 (￣ c￣)y~~
我嘗試過的方法也與時俱進
從過去的生酮飲食到現在的間歇性斷食，
這些日新月異的新方法除了證明了人們對於減重的強烈需求，
也證明了現代人很容易吃過頭的現象
今天來為大家分享52斷食法以
這篇文章是寫給那些想施行4+2R代謝飲食法，或者已經在施行4+2R代謝飲食法卻覺得遇到瓶頸的人。我會根據過去施行4+2R代謝飲食法分享心得，同時點出最需要注意的5件事。
間歇性斷食法是現在最熱門的減重方式，主要是讓身體醣類與脂肪利用轉換達到減重效果。
不過要立即轉變為限時不進食，身體可能會無法適應。今天就交大佳如何漸進式的落實間歇性斷食法，以及斷食減重的重點與訣竅
減重是永遠的熱門話題，但你所使用的減重法對健康好嗎？隨著健康意識抬頭，坊間堆出許多飲食法，也都各自陳述有哪些好處。
今天營養師就從4個最廣為人知的飲食法，說明他們的優缺點。
前幾天朋友問我，她買到一顆一百元聽說厲害的蛋黃酥，問我要不要？
今年之前的我會說好，甚至自己找好想買的店家。今年很認真執行MM飲食之後，對很多東西都少了食慾，甚至發現以前超容易生氣動怒，現在整個人都阿彌陀佛，啊哈哈，是相對平和與平靜啦！
八月中開始紀錄每日飲食、睡眠和便便狀態，像是一種人體實驗般。
每年過年婆婆總是喜歡找大家一起玩撿紅點，當大人陪著婆婆玩牌時，喜歡黏在身邊的小人便容易感到無聊。因此，從毛毛很小的時候，我就在想，小人何時可以跟阿嬤一起同樂呢？
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