不要為已發生的事感到後悔
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"我們無法改變過去和他人，但可以從現在開始改變未來與自己"—艾瑞克．伯恩(Eric Berne)．精神科醫師
每個人在年輕的時候多少都有做過一些令自己後悔的事，選錯科系還是嫁錯郎君？或是沒有聽媽媽的話呢？但無論如何，這些都已經在人生的記事本上留下痕跡。
曾經彷彿面臨世界末日的人生，總覺得應該生命到此為止了吧，現在的我，卻能用平靜的心去談論過去的自己，表示後悔的情緒只是一時的，可能一個月、半年、甚至一年，但其實這份後悔的心情最終是會消散的。
但其實我個人覺得，不用忘記過去的經驗，但也不用一直去想著它，因為重點在提醒自己永遠不要再犯相同錯誤，這樣對自己的現在與未來才會有助益。
學術上有一個名詞叫做"復原力"，很多都是以失婚婦女為研究對象，探討她們如何從中再站起來的變項有那些，也許是小孩的存在，讓自己不得不往前走；也許是經濟壓力逼使，讓自己暫時放下傷心難過去面對現實。萬一，都沒有這些驅動力呢？我想是"學習"這件事。
因為世界無奇不有，學無止盡，人生遇到倒楣事雖然已無法改變，但我不會要你(妳)忘記它，而是在此同時，去尋找自己的聲音，曾經想學什麼？或曾經錯過什麼？現在機會不就來了，去實踐它，向自己證明，我還是可以完成一件事情的，其實我沒有那麼糟糕。
我始終相信，只要開始有一點正向的力量，那麼這力量會一直支持自己往下走的。此時，再想一下，我們是不是根本就不需要為自己的人生感到後悔呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人生沒有後悔，只有結果好與不好
每一個決定都是當下的想法，而對與錯都要經過時間驗證
鼓起勇氣，下的每一個決定，自己都要對自己負責
有好有壞，就像人生也有酸甜苦辣
只有自己走過了，才會變成自己的經歷
這輩子我最後悔的事情就是我沒好好地做好自己
總是想著如何跟別人一樣，羨慕別人，忌妒別人
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
你好，讀者朋友
非常感謝你提出這個問題。我知道這個問題困擾著許多人，也包括我在內。過去的後悔和未來的焦慮確實會讓我們的生活變得沉重，影響我們的心理健康和日常生活。
那麼接下來我們就來聊聊，怎麼樣才能減少這些困擾，過上更輕鬆自在的生活。
你有沒有想過，如果今天是你人生的最後一天，最讓你感到遺憾的事是甚麼？人生活在這個世上，不可能甚麼都一帆風順，不管做甚麼決定，都有可能讓你感到後悔，但是後悔並不完全是件壞事，因為後悔可以讓你下次做決定時更加謹慎，不要做出後悔的決定。
過去的回不來，不管再怎麼後悔，再怎麼惋惜，失去的就是失去了，在這個世界上，在我們的一生中常常會發生「毫無意義的失去」這件事，生命的失去、時間的失去、金錢的失去等等。
如果一直執著在失去這件事情上，就無法讓自己往前走，精神上一直活在過去的時間裡，時間的效力仍然會在物理上產生影響，我們一樣會慢慢變老，
陷入過去的錯誤
在這個紛亂的世界裡，我們常常陷入自己過去的錯誤之中，這些錯誤如同網絡，將我們困住，讓我們無法自拔。然而，唯有學會原諒自己，我們才能真正地解脫，重新找到光明的道路。原諒自己並不容易，但卻是走出內疚和自責的必要一步。過去的錯誤固然難以抹去，但活在當下並為未來而努力，才是最重要的。
拒
『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
這是牛妞人生將近三十年才悟出的道理。
如果能回到過去，我想好好的擁抱曾經過度努力的自己，說一聲：「你做得很好了！」
謝謝你，為了成為父母期待中的樣子，你總是壓抑自己的情緒，吃力的學習，即便那不是你所擅長的事物；我想告訴你，其實你可以做自己，做自己不代表無法
都曾犯下過錯誤
生活中，我們都曾犯下過錯誤，或是做出讓自己後悔的決定。這些錯誤，或許是因為我們的疏忽，或是因為我們的選擇不當，但無論如何，它們都是過去的事情了。然而，有時我們會讓這些過去的錯誤，成為了我們前進的枷鎖，阻礙了我們向前邁進的步伐。但是，我們絕不能讓過去的錯誤，阻擋住我們的未來。
應該
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
極致的後悔背後，是人生的狂喜
很多人談過後悔某件事，在某一個時間點、某一個抉擇，感受到後悔。
最老生常談的，我們會說，不要後悔。因為你不知道，你選擇的另一條路，會長什麼樣子。也有三百種短片在拍，如果選不同路，結果也都不太好，要勸說人不要後悔。
還有另一種說法，說不要後悔，才能珍惜眼前的事物。
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應該
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