你的人生中，什麼事情讓你感到後悔？
我有許多後悔沒有做的事情，大多是因為年輕不懂事所造成的，雖然時光一去不復還，但是我相信現階段能做的就是努力把自己活成理想的樣貌，才可以往更好的未來前進。
後悔的原因有千百種，整理歸納後大致分為以下四大類的後悔：
早知道的後悔
這種的早知道後悔大多是發生對自己的生活現況感到不滿意，而後悔自己當初沒有打好本來的基礎，，例如說，早知道多存錢、早知道照顧好身體健康、早知道要學好英文，這類的後悔建立於「希望當初」「希望我有做...」。
市面上有許多xx歲之前該知道的事，（補寫）
當初因為害怕 所以沒有的後悔
又稱為膽量後悔，這類的後悔讓人魂牽夢縈。最常見的莫過於在愛情浪漫電影常出現的劇情，爺爺/奶奶一直忘不了舊情人，只因為當初沒有勇氣跟他求婚/私奔，然後孫子挺身幫忙而串成的愛情片。
而在我們的真實生活中，則是有「我一直以來都想創業，可是我都沒有開始 。」這類「本來就有的想法」但是一直都沒去做，直到機會喪失或是為時已晚的後悔。
道德行後悔
這類後悔指的是基於道德上的行為，本來你有兩個選擇，但是你選擇去做違背道德良知的事情。例如小時候去偷雜貨店的糖果，有人會因此長大後不斷地受到自己良知的譴責。
關係冷淡後悔
又稱連結後悔。這類型的後悔指的是你曾經有一段緊密的關係，不論事童年時的好朋友、成年後的閨蜜、父母、手足這些人際關係隨著時間的過去，感情也漸漸的沖散。這種關係的瓦解是很安靜的。直到有一天你想起跟這個人曾經有過的快樂時光，但是又害怕突然聯絡對方以為你只是想借錢或是拉直銷。
以上四類後悔摘錄自：4 kinds of regret -- and what they teach you about yourself
後悔是情緒的一種，他不代表是壞事，最重要的是我們如何看待後悔的情緒，並且利用它作出下一步的規劃。並且讓我們知道在生命中我們在乎的是什麼，人生不總是有如我們所想的樣子去發展。
從調整生活習慣，進而培養品格及更清晰的思緒，對於人生要做的選擇越清楚，就可以大幅減少後悔的發生，我很推薦命運最重要的事：終止負面業力，做出不讓生命後悔的選擇！ 尤其我最喜歡裡面提到
你想要的，不一定是你所覺得的──先從小事練習，讓思想、行為符合你的理想。
會造成現在的後悔，也許只是我想的，但是在靈魂深處我卻不希望他發生，因此宇宙回應了我靈魂深處的想法，利用後悔的感覺讓自己活出「理想的樣子」吧！
書中提到許多可以訓練我們增加心靈力量的方法，這裡我提出三個我應用在現在日常生活的方法：
目標的抗壓力量
目標是高度集中的思想、建造「成就殿堂」的拱心石──智慧與目標密不可分，有智慧的堅定目標，能讓一個人更抗壓，失敗對他而言將只是通往成功的階梯。
意志的自立力量
沒有堅定不移的意志力，就不可能掌控命運，既無法在當下過得快樂，也不可能享有恆久的幸福──做好「日常七件事」，就能培養出必要的意志力。
認真仔細的增強力量
把小事當成世上最重要的大事來做，能加速學習的過程，並且更快提升自我品格，進而獲得智慧──做事認真仔細能把壞人帶往較好的境界，讓好人做出更具影響力的事。
後悔也可以成為我們將來成功背後重大的動力，因為他就是驅使我們前進的「為什麼」，仔細梳理你心中的「後悔」找到讓你前進的動力吧！
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