《#親子隨筆 §4》#習慣
更新於 2022/01/24閱讀時間約 2 分鐘
吃完晚餐坐下閒聊的當下，兒子突然問我：「你今天怎麼沒有問我好不好？」
當下心裡一驚，暗暗慚愧之外，也充滿歡喜！為了實踐教養不是僅用口頭說，而是要實際操作，我便在孩子開始上學時，讓自己在忙碌的工作中，漸漸習慣每天課後、下班後的問候：「你今天過得好不好」？
老實說，以專業的角度來說，這句話問得並不好！
第一，它是封閉式問句！其次，它太過攏統！
但我一時也想不到什麼更好的問句，所以還是持續以它做為我和孩子分開一天後見面交流的第一句！所幸的是自己本身就是個「好奇寶寶」，探問的技巧也還不錯，必能見招拆招！哪知一山還有一山高！我兒子的回應常常「句點」我。
👩🏻：「今天過得好不好啊？」
👦🏻：「還好！」
代替「還好」的其他回答便是：「沒什麼！」、「還可以！」千篇一律，沒有太多的變化！我內心的OS不少，他才小三，怎麼這麼就惜字如金！當然這個媽媽的內心沒有那麼脆弱，繼續問！
👩🏻：「還好指的是...」
我的問句會跟著兒子的回應而變：「沒什麼是指什麼事沒什麼呢？」、「那可以的是...不可以的是...？」
典型的上有政策，下有對策！兒子面對我的「具體化」技巧，答案總是千篇一律，十分攏統。幸好，我有另一項特質，就是「堅持度」，我充分運用我的「堅持度」，持續關懷和提問，更運用另一項「付出不求回報」的特質，我能夠關懷，但不一定需要有所回報！就這樣我們的對話進行了2年。
當我因為各種因素，我的心情籠罩在一些擔心和不安的情緒裡，對外的專注力便會明顯的下降。某一天回到家就忘了「提問問候」！神奇的是，沒有聽到我提問的兒子，竟然問了我：「你今天怎麼沒有問我好不好？」不得不說我當下的驚訝和感動。原來一個簡單的起心動念，讓自己練習關愛不帶條件，全然表達愛，不求他回報，好奇不待評價的作為，就這麼地潛移默化地讓孩子感受到的。
我們有一說：習慣的真正養成需要建構21次。許多時候，當父母的我們期待自己在執行教養時，常期待立即的回饋和改變，當孩子所展現出來的行為不如我們預期時，我們很容易就質疑所執行的方法：這個方法沒效！殊不知，耐心和時間在教養的過程是非常重要的！且更重要的是，讓孩子能夠在我們的言語下真真切切的感受愛，讓孩子有足夠的安全感感受自己被全然的接納。
#習慣
#教養的持續力
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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前幾天應荒野台南分會親子團第三團的複合團團長甜菜根之邀，參加聯團活動，並且跟親子團的家長演講。
之所以會有這個邀約，是因為疫情三年，打亂了他們的招生節奏，所以去年疫情結束，七月招生時一下子來了二十多個新家庭，為了讓數量眾多的新伙伴瞭解荒野也能融入荒野文化，所以拜託我來跟大家聊一聊。
最近想對7歲的兒子多點用心，卻常常對不到頻率。不經意翻閱這本書，一入眼看到的故事是作者寫他兒子跟女兒在看電影，女兒因電影情節感動而哭，兒子卻不知如何因應妹妹的哭泣而罵了妹，作者第一時間先拉出兩個孩子空間上的距離，並不急著馬上處理，而是巧妙運用時間間隔，讓每個家人心靈先沉澱，待大家都靜下來後，才能
感謝「親子天下專欄作家」隨寫人老師分享推薦我的新書《搖錢樹人小金》，我從學生時代創作時便常受到文學專業的隨寫人老師鼓舞，總是讓青澀的我得到更多的信心，因此，能藉由新書能與老師有更多的交流互動，感到榮幸與喜悅！
以下轉自隨寫人老師的臉書：
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相對生理本能如心跳、呼吸…等，人類在思考、判斷、分析、學習、創造…甚至睡覺，大腦能量消耗都很大。遠古時期能量消耗越多生存機率就越低，畢竟整天餓著肚子怎麼打獵捕食和跑給野獸追，所以大腦會盡可能進入「節能模式」。
你們認同，自律=習慣嗎？我其實覺得，自律一開始，也許很辛苦，但是一旦形成了習慣，那麽自律就自然而然的形成了，可以這麽說吧，自律是習慣的一種，習慣包含著自律，但是習慣卻不完全等於自律。現在想來，其實很多所謂的自律爲什麽人家可以感覺一點都不累，因爲對方已經養成了習慣。
習慣vs自律
我們很多時候吧自律
忘了從什麽時候開始，朋友之間的聯係越來越少，有事情會出現，沒什麽事情，多數都是各忙各的，互不打擾。
習慣孤獨，享受孤獨
年輕的時候聚的比較多，在一起亂的時候也比較多，當我們回首的時候，那段時間是最美好的日子，現在的我，更享受自己一個人，更享受和家人在一起。
孤獨已然成了一種新常態，不管你習不習慣
疫情以來，戴上口罩似乎一經是日常生活的一部分了，但我一直對於戴著口罩講課（上實體課程）這件事情，還是很不適應，因為我帶著口罩說話，好像會有吸不到氣的感覺。
前幾天在課堂上看到一位老師帶著防護面罩上課（取下口罩），我覺得是一個好方法，於是我也試著上課使用面罩。
果然在課程進行中，覺得說話跟呼吸都很順暢
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