前天，在一天之內，我遇見了三個悲傷的人。
第一位是40多歲、未婚，渾身仍充滿青春氣息的女人，由於長久以來心跳過慢、卻遲遲未下定決心去裝心律調節器，終於在過年前她的心臟產生了血栓，導致她中風。中風後在治療下左腳的無力快速改善了，但左手掌卻出不了一點力。她傷心地甩著自己的左手掌，什麼話都聽不進去。
第二位是年逾八旬的老伯伯，七歲失了母親，在醫生面前哭訴著從此之後的苦難：做苦工、沒做就被叔叔用拳頭敲頭…第三位是盡責又待人溫暖的專科護理師，去年春天她摯愛的丈夫離世，至今想起仍不時沉浸於深深的哀傷中。
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如果你也遇到這三個人的狀況，你會浸在悲傷裡多久？
Turn your perspective轉變看法
青春女可以這麼想：
身為右撇子，我至少還保有我的右手！我保有我的雙腳，能走就是福！看我所擁有的，不看我失去的。
老伯伯可以這麼想：
幸好！我早已脫離叔叔的掌控，現在我擁有自己的家庭，兒孫滿堂，兒女們都如此孝順！
專科護理師可以這麼想：
丈夫離開了，代表我不用再操心他、擔心他，我多了一些自己的時間可以追求想要的生活！
Release your sadness 釋放悲傷
每個人都有權利、也應該釋放悲傷。終有一天，我們會發現悲傷已經釋放完結。我們會發現自己已經能用新的角度，去看待當年的事情，我們也徹底學會了這件事帶給我們的功課。清澈的陽光，照進我們的心底。
佛法的八正道是：正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。其中，正見為首。如果我們無法感到自己有正見，那麼就去請教有正見的人：具有德行的法師、佛陀的作品-經、論。有了正見，心中就會充滿光明！
