副食 x 雙主 x 作息 (BB5M)
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
從四個月到五個月，除了基本的體重和身高都有成長外，也開始嘗試副食品。
副食品剛開始用米湯，就是煮完米，上層的水，其實我們家寶寶，接受度還蠻高的，吃的很開心。後來改成米糊，偶爾還會想要自己拿湯匙，邊吃邊玩，不小心自己沒對準，插的太深就會哇哇叫，或是不想再吃，也會哇哇叫。
米糊階段完成後，換米糊加料白雪菇，寶寶異常地興奮，好像瑪莉兄弟除了長大菇一樣，她似乎很喜歡白雪菇的味道，但是隨之而來的大便頻率也變多，味道開始變重，必須戴口罩。
這幾天也有餵紅蘿蔔米糊，她似乎沒很愛，臉會皺起來，可是也都還是會吃，但是慘劇發生，因為有紅蘿蔔素，才買一天的湯匙，就染色了！
寶寶通常不會吃太多，沒吃完我們就要幫忙吃，副食品只帶著一點淡淡的食材原味，我才發現，長期吃調味的食物，已經好久沒有吃食物的原味，其實並不難吃。
我們食材都挑選有履歷或有機的，希望寶寶吃的開心也吃的安心。
然而，這幾天我們也為了一些事情煩惱，像是作息的部分。
這週寶寶一直處於睡不好的狀態，兩點過後還不睡，是家常便飯，讓我們都累到一起睡到中午，但是這如果變成常態，可能會影響到我們的安排其他事情的作息。
我們這幾天開始做一些調整，白天都看他要幹嘛就幹嘛，主要控制晚上，當晚上八點的時候，開始專心陪她，像是她現在會翻滾，太太就陪她玩，然後我準備八點或九點的那一餐配方奶，泡完奶還可以做一下事情。
然後九點，我就餵配方奶，這時候太太可以休息一下，或是去洗澡，然後十點再換她接手，可能講講童書或是跟她聊聊天，就是盡可能消耗她的體力，如果他十一點睡最好，十二點媽媽再補餵一下母奶，她就會睡著。
其實原本我配方奶是餵半夜那一餐，但是媽媽有一個困擾，這樣夜晚睡覺的時間太長，有時候早上時，母奶會溢出來，就要換衣服，所以跟我交換。一方面不管八點吃後四個小時準時餵，或是九點吃後三個小時餵，母奶都可以適當地補上缺口。
這一天，她的確睡的蠻好的。可能會再多觀察幾天，確認這樣的方式是可行的。
另外一個困擾是雙主照顧者（爸爸加媽媽，非保母加媽媽或阿嬤加媽媽），聽起來很夢幻，二打一，因為我一直覺得寶寶在嬰兒時期很重要，長得也很快，我希望能陪伴她的童年。
但實際執行起來，也有許多潛在問題。像是有時候兩個人一起顧，變得兩個人都一起失眠，或是兩個人同時要工作或是不工作，就是會有許多曖昧的灰色地帶，我們要想辦法溝通好，要不然真的會大大地影響三人間的關係。
我們三個人也才在一起相處了幾個月，都還在磨合中，希望能找到一個最好的平衡點，讓彼此都生活的快樂！
如果朋友們有類似像我們一樣，雙親主照顧者，希望也能給我們一些建議，我們會繼續努力！
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大家的寶寶是否都會好好吃飯呢？
在第一胎Mero的副食品時期，我興沖沖地做了許多準備，調查剛開始可以吃的食物，後面要怎麼慢慢轉變，然後可以嘗試各種不同的餵食方式等等。查了許多資料外，也做了許多嘗試。
剛開始寶寶不吃，沒關係，一定是我弄得不夠好。我繼續再接再厲，再用不同的食材試試看。
在之前的文章歐醫師有提過，副食品建議不要太晚開始比較好，目前兒科醫學會的建議是寶寶4~6個月就可以開始嘗試副食品。在一歲前盡量讓孩子嘗試過各類「原型食物」，可以培養寶寶對食物的耐受性，也能減少對食物過敏的可能。今天這篇來自門診問題集，特別幫新手爸媽們釐清一些副食品的問題。
最近大寶Mero進入2歲的階段，對於什麼事情都想要模仿想要自己嘗試看看。興許是家裡有一隻比她小的妹妹，所以她從大概1歲半開始，就會看著保母照顧妹妹，她就開始會模仿一些照顧寶寶的舉動。
我就親眼看著她把家裡一個小玩偶當作寶寶，看著她說著：「便便。」抓著玩偶去流理台附近假裝洗屁股、把娃娃放在尿布
其實很多爸爸媽媽在看診的時候，都會詢問歐醫師關於副食品的準備細節， 尤其是有一歲內小寶寶的新手爸媽，對於寶寶幾個月要吃副食品？可以吃什麼不可以吃什麼？總有著問不完的問題，今天歐醫師就把大方向一次整理給大家參考。
BLW(Baby-led Weaning) 是指在輔食階段，讓嬰兒主導自己想吃的食物和份量。本文介紹了採用BLW的進食方式的一些必備能力，以及在4-6個月和6個月以後的飲食安排和注意事項，最後還分享了對這種進食方式的感受和建議。
這件事情其實是保母跟我說，我才知道的。
兩姊妹：
大寶Mero（咩摟），1y11m，快滿兩歲的寶寶，嗜喝奶，挑食。
小寶Meru（咩嚕），9m，不足一歲，號稱食物黑洞，什麼都吃。(連苦瓜茄子也OK)，對奶喜好一般。
兩隻寶寶在吃的喜好上是極大對比，大隻的明明快兩歲還視奶如命；小隻
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擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
Baby Secret 寶寶的祕密 推出了新的『Plus 版的有機米菓』口味，選用了用花東有機白米並混合了多種不同的有機蔬菜和水果，給出了五種不同的蔬菓組合。文章中介紹了產品的優點和特點，提及了產品的原料和製造環境，並指出了售賣渠道。
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