【讓自己快樂】

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其實在去年做試管這段時間,我的身體就陸續出現一些小問題,等到去年10月份停止療程之後,我又去做了一些定期檢查,結果發現之前因為太過密集的做試管,內分泌開始失調,還有其他一些小毛病,因此我開始了我的休養療程。

說是休養,其實也沒有甚麼,就只是把日子過好,就這麼簡單。

農曆年前,我跟老吳去做了一個定期的健康檢查。

我一開始其實有點擔心檢查出來的指數或許會因為之前這三年的密集試管,會有些不理想。

很幸運的是,健康報告出來之後,所有的指數都在理想範圍內。

雖然指數方面都正常,但是內分泌失調跟這些並沒有很直接的關係,也就是說,我身體的荷爾蒙包括卵泡刺激素、雌激素、黃體素的分泌都還是過低。

不過很慶幸,內分泌失調的症狀的皮膚變差,容易掉頭髮,在我身上都找不到。

唯獨就是體重這件事情,就是唯一一個比較困擾我的。

在還沒有做檢查之前,我一直有點擔心因為這過去三年飆升的體重,會影響我的膽固醇,或是我的血糖這類的,或是會不會體脂肪過高這類的,看到報告上面沒有出現紅字的時候,我心裡真的是鬆了一口氣。

我後來想想,其實,健康這件事情,是一個人的狀態。

這個狀態包括身體,心理,社交人際關係等等所交織而成,我們很難用一個體重機上的數字,又或是單憑一個人的外型,就能判斷這個人是否健康。

其實這個社會一直都是這樣,即是是以健康為名義,但大部分的人都只是看表

就像我自己一樣。

因為體重飆升,我一直擔心自己就變成了所謂的不健康族群。

但,也不是所有瘦小的人,就都是健康的。

說到底,身體是我們自己的,接受自己最真實的樣子,讓自己快樂,才是我們這輩子最應該在意的事。

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台灣太太在神戶的沙龍
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奔五的老少女的碎碎念
2025/05/03
有點提早太多的收到了我們的日本經營管理簽證,因此最近都是在快馬加鞭的準備著各式各樣的事宜。 老吳跟太太作風不大一樣,太太習慣事事先安排,老吳則是走臨時抱佛腳路線,偶爾還會給一些不太切實際的建議,每每遇到這情況,太太都直接當作沒聽見。 第一個順利解決的是國際搬家公司,跟同樣要搬去日本的台北朋友一比
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2025/05/03
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2025/04/20
最近一直想著要添購一台kindle。 起因就是因為電子書已經變成了一個我的閱讀日常。 當然,我個人還是喜歡紙本書的溫度,但,最近包包內被小哈利的物品佔滿,太太的肩膀可能也無力在包包內添加重量。 就這樣,kindle的需要好像就誕生了。 現在不管是要添購任何產品,太太都要思考很久。 總是希望不要是
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2025/04/20
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2025/04/15
最近一直在想是不是應該要買一副老花眼鏡了。 最近發現自己看遠處的招牌,總是會看不清楚,但是又還沒有到完全看不見的狀態,因此就這樣拖啊拖的,但不知道為什麼最近突然又覺得,該發生的就是會發生,那不如就面對吧。  雖然已經向前邁進,但只要想到妹妹,我還是很容易淚繃,老吳看在眼裡,只能拼命想辦法的逗
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2025/04/15
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