自從體重突破七十大關之後,我對自己身體健康相當苦惱。所以今天去見營養師,調整一下餐單,順便檢查身體。
好消息是除了體脂肪外,其他指數都漂亮。所以控制日常飲食就好;壞消息是體脂肪真的有點多。所以要好好調整一下飲食,避免吃過量的肉,戒食糖。做散步或快跑等有氧運動,加上普拉提。應該可以令身體輕盈起來。
Post上來的話,請大家也多多指教(但不會看到我的肚子的)。其實回到家很累,拍完這張晚餐之後睡了一小會。
原本想好好休息,但是打開Vroid之後就沒有控制住自己職人魂。原本想做一小會就拍照記錄,不過做到凌晨三點就睡著。
其實了我通常因為工作關係,經常快速學習某項技能。但實際上並不一定是完全掌握真正技術,因為技術是要磨練的。就如圖裏對比——上一個版本vroid連調整完美的臉部比例、配戴帽子和垂耳都無法做到。
要鑽研了一個晚上才發現原來如此。這都是給學費都無法學到的……所以不要以爲拿了一份證書就能走天下,很多本領都是在看不到的細節上見真功夫。
而且很多時候,軟件的80%實際用處都是很少人教導。例如Vroid的攝影棚功能,這對製作Youtube封面很大用處。我也不需要傷腦經去畫人物角色了!